FitchMan

FitchMan

Пикабушник
поставил 1784 плюса и 1072 минуса
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
10 лет на Пикабу
29К рейтинг 44 подписчика 179 подписок 322 поста 19 в горячем

Я конечно всё понимаю, но этого я не понимаю

Увидел в инсте как кафе из моего города ищет сценариста на свой ЮтОб канал.

Я конечно всё понимаю, но этого я не понимаю Работа, Работа мечты, Переписка, Чат, Бесплатно, Халявщики, Длиннопост, Эффективный менеджер

Весёлая, замечательная команда, как они пишут. Решил узнать что да как. (Так как подобным я занимаюсь давно).
И такого предложения от них, где под постом написан тег #Работа я не ожидал.

Я конечно всё понимаю, но этого я не понимаю Работа, Работа мечты, Переписка, Чат, Бесплатно, Халявщики, Длиннопост, Эффективный менеджер

Тоесть они ищут квалифицированного специалиста, который ДОЛЖЕН за бесплатно писать им сценарии, тратя свое время, силы и фантазию?!
Просто потому что?
Да?..

Я конечно всё понимаю, но этого я не понимаю Работа, Работа мечты, Переписка, Чат, Бесплатно, Халявщики, Длиннопост, Эффективный менеджер

И кися тоже в шоке с такого 🐈

Показать полностью 3

Чашка. Ответ на пост «Унитаз»

Почти комплект.

Звук нужно включать. Приятный утренний звук

Главное не перепутать.

Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных"

Расскажу как я в 24 года узнал что у меня есть и оказывается всегда была "ДСТ" - дисплазия соединительной ткани, и как я начал потихоньку продлевать себе жизнь и убирать симптомы. Ибо эта "болезнь" не лечится, а только скрываются на время симптомы, и слегка повышается самочувствие.

Так же пишите и те, у кого так же есть ДСТ, большее, меньшее, среднее - неважно.
Давайте поможем друг другу поделившись своим лечением и тд. и тп. в комментариях или ответами на пост, может быть даже группу создадим если нужно. Главное - ТЕГ "Дисплазия", а там разберёмся.

Что это такое, ваша дисплазия соединительной ткани вообще? Здесь я напишу вкратце и лишь то, что важно было знать лично мне. Очень много инфы, простите, остальная инфа знаете где :)

«Дисплазия» обозначает неправильное формирование, развитие, в конкретном случае, соединительной ткани. Соединительная ткань широко представлена в нашем организме. Она присутствует в коже, хрящах, сухожилиях, связках, кровеносных сосудах и мышцах, включая сердечную.
Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь

Как узнать что у тебя ДСТ? Так же я выделю то, чего она коснулась лично у меня.

Чаще всего это касается зрения (близорукость, астигматизм), суставов и костей (сколиоз, плоскостопие, подвывихи, ранний остеохондроз, остеопороз), желудочно-кишечного тракта. Однако наиболее опасны осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы. При дисплазии соединительной ткани возникают нарушения сердечного ритма. Особое внимание заслуживает клапанный аппарат сердца и наличие дополнительных хорд, соединяющих между собой различные регионы сердечной стенки.

Про себя.

Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь

(Я слева).
Фото было сделано пару лет назад. А справа морж Джейми (из разрушителей легенд).

Парень, 24 года, половину последней части жизни провожу сидя (окончание школы и колледж сидел в раскорячку на офисном плохом стуле, из-за чего на мрт недавно мне показало что копчик и позвонок срослись, есть протрузии, остеохондроз, узелки шморля.) И последние пару лет 2/2 работа день ночь, тоже сидячая.


Физкультурой занимался только там же где и учился(кстати на программиста). Разок ходил в спортзал и только растянул себе мышцы, до этого случая был дрыщём, а стал средним телосложением(видимо жирку стало куда накапливаться). Так же ранее мог очень много кушать и ничего мне не было. А последние несколько лет проблемы с жкт(в основном изжога), половина зубов в пломбах(но это всегда было), хрусты всегда и везде(челюсть, кисти, локти, плечи, шея, поясница, ноги, колени), ну и плечо из сустава выходит, больше 5 кг сложно держать.
С какого момента начал замечать проблему.
Летом 2019 начал ходить на скалолазание, разминка, скалолазание, заминка. В конце года начал замечать как не могу делать некоторые упражнения на разминке\заминке из-за боли (потому что буквально слышу как, например, в коленях друг о друга трутся кости, как болят кисти при хрусте). До этого у меня так же всё хрустело, но больно не было. А тут решил заняться спортом - и вот те на.

Тогда же  изучив гугл - я заказал коллаген второго типа с хондропротекторами (картинка таблеток внизу). В отзывах у многих людей за 2 недели проходил хруст и боли, а у меня за полтора месяца ничего не изменилось.
Почему коллаген с хондропротекторами? Потому что они помогают восстанавливаться синовиальной жидкости в суставах, а вроде как этого мне как-раз и  нехватало.

Совместно я принимал мужские витамины, так как я их никогда не принимал (а витамины это нужная вещь). Они никак не помешают коллагену с хондропротекторами, ибо всасывается через желудок до 20% всех этих веществ в организм.

Скалолазанием я ещё продолжал заниматься.

Не реклама БАД-ов. Мне никто не платил.

Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь
Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь

Доктора, анализы, лечение. Сразу напишу какие анализы сделал и что показало или не показало.

Ездил к костоправу из-за того что у меня ещё немело в руках и болела спина (да и кривой позвоночник немного был), горбился всегда, да и вообще - может быть он что-то подсказал бы. Было вправлено минимум 6 позвонков. Стало намного легче держать спину и перестала болеть, руки перестали неметь когда вверх их поднимаю.


Анализ крови и ревмопробы - всё ок, ничего не найдено. Я думал у меня ревматоидный артрит или что-то такое.

С этим всем я пошел к ревматологу. (Апрель 2020-го). Поделал упражнения как на первой картинке сверху, пообщались, всё рассказал. И вот какой диагноз она мне написала:
- Врождённая дисплазия соединительной ткани.
- Артралгия.
- Плоскостопие.
Лечение (и отзывы):

- Лечебная физкультура. Йога, плавание. Упор на растяжку а не силовые нагрузки.
Этого к сожалению не делаю до сих пор, но надо бы, да.

- Пиаскледин 300 мг(одна таблетка) в день - 3 месяца.
Дорогая штука. По факту это масло авокадо и сои, но в очень большом количестве. Стоили тогда около 350 гривен, сейчас 400 (900 рублей тогда, сейчас 1050). Но судя по отзывам очень хорошо помогает людям.

Это лекарство приводит к восстановлению внеклеточного матриксного компонента в суставной хрящевой ткани.

Когда пропил две пачки (конец мая 2020го) - я лишь тогда только начал замечать что пропали боли и как-то легче стало, не больно когда хрустит всё.



- Долобене гель в места где хрустит 2 раза в день - в течении 20-30 дней. Я то помазюкал две недели, но не помогло, так же больно было при занятиях
Рекомендации:
- Консультация ЛОР врача. Что-то с гландами надо глянуть.
Вообще не понял зачем это, не делал.

- Эхокардиография (ЭхоКГ).
Сделал, с сердцем и тд всё ок ( и слава богу ).

- Рентгенограмма кистей + лучезапястный сустав.
Всё ок тут было.

- Осмотр после дополнительных обследований. Можно и через 3 месяца, не горит.
Досихпор не ходил, сам внизу понял как жить и чем лечить

Так же перед рентгеном я снял мибенд с руки и увидел нечто.. Шишка на кисти! И это не обычная фигня, а как потом оказалось - гигрома самая настоящая. Поэтому мне и было больно отжиматься, ибо болела кисть левой руки. Кажись как-то жёстко приземлился когда упражнения делал, и сустав немного надорвал. Ну июнь прошёл и её вырезали, проходил лето в бандаже чтоб сустав зажил.

Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь
Сейчас там маленький шрамик.
Поидее бад-ы не виновники гигромы, хотя кто его знает. Но если бы я не падал на кисти при отжиманиях - уверен не было бы и гигромы.

Но вернёмся к ДСТ.


Когда ещё начал пить пиаскледин - начал смотреть видео и поглащать много информации. Самое лучшее видео, для меня, это семинар вот этого доктора:

Для себя я оттуда наскринил и почерпнул самую полезную и нужную для жизни инфу, и она находится ниже в посте. Но чисто для себя вы сами можете послушать его.

Таблетки, витамины, еда, УНИЧТОЖЕНИЕ ЯДРА.

Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь

Как видим - тут есть тот самый пиаскледин, хондропротекторы, и многое другое, на что у меня пока нет стольких средств. Питаюсь я мясом, кашами, иногда рыбой. Но можно дополнительно так же пить витамины, как я и делал. И буду вероятней делать.

Как поддерживать организм, что пить ещё.

Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь

Вижу здесь дофига всего, чего невозможно пить всё сразу. Мозг пока взрывается.

Терапевтические курсы.
Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь

Здесь ещё больше непноятного, но переварил инфу позже и сделал выводы. Всё внизу будет.

Как лучше жить чтоб не сдохнуть молодым.
Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь

А вот тут уже всё более менее понятно. Работа моя сидячая - вообще противопоказана. Но это решить сложно. Делать зарядку и заниматься хоть какой-то растяжкой, йогой - уже лучше. Но пока ничего не делаю, но нужно. Плюс сидячая работа дала о себе знать..

Витамины в организме при дисплазии.

Дисплазия соединительной ткани. Моя борьба. Способы прожить дольше. "Перевалочный пункт больных" Дисплазия, Дст, Суставы, Генетика, Помощь, Гибкость, Растяжка, БАД, Таблетки, Здоровье, Доктор, Витамины, Видео, Длиннопост, Болезнь

Как видим - нужны витамины. Но чтобы быть 100% уверенным - надо сдать анализы крови. На такое количество витаминов в крови денег у меня нет. Поэтому просто надо пить витамины..

Какой курс сделал лично я для себя? Но пока не решился покупать такое количество ибо денег нет таких.


Курс 4 месяца. Перерыв 2 месяца.

Пиаскледин - вечером 1 таблетка во время еды.
Витамины и минералы:
Коллаген 2-3 раза в неделю.
Коэнзим q10
Так же я решил найти таких же людей которые принимают подобные препараты, и наткнулся на одного человека, который одобрил мой список добавив ещё несколько, и по составу они вполне себе сносные и полезные. Но очень дорогие для меня..
Бифидофилус флора форс

Хлорофилл
Коралловый кальций
Лимфатик дренаж
Грепайн

Да, похоже на рекламу, но по составу вроде ок. И никаких других аналогичных препаратов так же нет. Вот ещё что он добавил:

"Вы должны понимать, что пользоваться продуктами нужно будет достаточно долго. Год-два. Может быть дольше. Это будет зависеть от диеты."

Ну вот на этом я пока решил остановиться. Перестал скалолазить из-за гигромы, восстановиться так сказать. Допил витамины и таблетки летом 2020-го. Пока пол года прошло, не занимался никакими упражнениями - ничего нигде не болит, но так же хрустит (но не так больно). Препараты возможно куплю когда разбогатею, и тогда могу точно что-то про них сказать.

Так же напомню.
Пишите всё что вы знаете про ДСТ, особенно про то, как её можно лечить или убирать симптомы.
Ну и отмечу тех, кого заметил в посте, вдруг вы так же поможете с лечением и распространением нужной информации. Спасибо. @catchfish @WeirdDay @CharlieWalikota
@Kroh84 @SunXE @vladimir0110 @TalosZer0 @Shaolindragon @Skaz04nik @Djai333 @AZZKIKR @Vospitalka @cricket02 @katteta @IsterikaRomashki @e673 @MbIsh @lowfix @Mr.Willikins @HiMerra @pramen @MariEnot @Helenboogie @linguist @HomoSibiricus @Vilone @Eg87st @Rutgerus @NovoAnna @FeyfolkenKM @molaris @GreatDit @Ishtarovna @Annelil
Показать полностью 10 1

Смех Волан-Де-Морта на разных языках

Я один начал ржать вместе с ним?😆

Про оригинальные имена нынешних детей

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков

Привет Пикабутяны и Пикабукуны!


Ща я расскажу как бюджетно запенил и слегка утеплил лоджию.

(При -15 снаружи было +5 внутри, а стало +18 после "утепления")

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

Так же очень хотелось бы услышать мнение экспертов, которые сами что-то делали или делают, и диванных экспертов тоже жду. А в конце я попрошу помощи с идеями и советами для дальнейшей реализации.

Есть лоджия 265см * 150см, и я хочу сделать себе там мини кабинет. Зимой слегка утеплил на будущее, но надо будет доделывать и переделывать как я понял. Жду критики и предложений!

__________________

Фото до и после.

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост
Да, внешне ничего не изменилось, это фото до и после, но стало теплее.
Поэтому в конце поста попрошу помощи в "дизайне".
Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

Прошлым летом ставил кондиционер. Решил что таким изгибом будет лучше чем угол под 45. В дальнейшем есть идея как это скрыть. Ну и провёл через отверстие электричество и кабель интернета.
_____________

"Лёгкое утепление", предыстория.


9 этаж последний, в панельке, двухкомнатная квартира утеплена как-бы снаружи пенопластом с краской. Окна на лоджии однокамерные. Надо мной только тех.этаж, раньше были там дохлые голуби(теперь уже их там нет, зато есть вкусный супчик, которым обзавидуется уххх-батя).

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

Финансов не было практически никаких, поэтому жертвовал едой и голубями 😀👍
_______________

Как оно было.

Зимой при -15 градусов снаружи, было +5 внутри.

Снял сайдинг под окнами и потолок, запенил всё что увидел, достал под подоконником в углах деревянные сгнившие брусочки и запенил образовавшиеся дырки.


Квартира как-бы утеплена снаружи, но все-равно холодно было. Поэтому запенил под окнами слоем утеплителя 4 банками полинора (ориентировался на то, чтоб отделить холод от шифера под слоем пенопласта снаружи и микрощели).


Дальше закинул всё что было (пенопласт и куски его, простите за колхоз, будут деньги - переделаю нормально).

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

Зато робот-пылесос есть, ага.. Но это совсем другая история.

Простите, мне самому стыдно за такой колхоз. Но если приглядеться - можно увидеть пену утеплитель и обычную пену.

_________________

И теплоотражатель поверх деревянных старых лаг (доски старые) с фанерой. Перестало снизу тянуть.

Да, черепах решил проверить свои владения. Вроде одобрил.

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

Дальше справа и слева от окон тоже запенил, перестало ещё дуть и тянуть. Слева находится спальня, справа соседская лоджия, и там перегородка где-то 2-5 сантиметров включая гипсокартон.

________________

Пришло время потолка.


Убрав сайдинг увидел что там помимо него ничего нет. Ну кроме влаги и пены над окном, на котором оно впринципе и держится.

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

Козырёк заходит в лоджию, щели есть, поэтому образовалась влага и мостики холода. Счесал то что свисало, запенил где смог, с той стороны пена попала на окно и моё, и соседское, и козырёк. Но что поделать.


Подождал пару дней пока высохнет и наклеил к пене какой-то суперпупер тёплый скотч, справа видно.

Потом к потолку прилепил пенополистирол специальной клей-пеной. Досточки оставил для сайдинга, только развернул торцом, дабы ширина подошла, и подошла же! Потолок стал чуть ниже, но плита не такая холодная.

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост
Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

Выглядело это конечно забавно, парень 23х лет в халате домашнем стоит у окна, и аки Атлант подпирает потолок, а ногой придерживает швабру с другой стороны :D


После этого прибил теплоотражатель и залепил скотчем, сайдинг вернул на место, только на пару сантиметров ниже.

После всех этих экзекуций вернул линолеум на место, плинтуса, шкафчик подвесил.

И стало теплее, +18 внутри при температуре снаружи -15.

_________

Вот собственно так и закончилось моё "утепление" на тот момент.

Жду комментариев и советов как сделать нормально всё-таки.


И.. Это ещё не всё.

В программе SweetHome 3D я сделал проект лоджии, ибо хочу сделать как никак нормальный себе кабинет, где можно спокойно сидеть за ноутом и работать.

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

По бокам от эха думал шторы сделать, но окна не позволяют(полностью открываются).

Так же из деревянных панелей сделать на стену над столом - типа диффузоров, и выдвинуть их от стены, чтобы кондёр перекрыть. А остальные стены обычной китайской самоклейкой. Ну это то что я думал. Был бы благодарен за советы и подсказки дизайнеров и не только.


Так же думал сделать из паллетов или заказать вертикальный диван-скамейку-трансформер. Она будет и тепло немножко держать, и станет менее глухо.

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

А вот как я себе его представляю. Простите за кривой фотошоп

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

Нижняя часть до стола (165см*50см) поддевается снизу, и ставится горизонтально на ножки. Незнаю насколько это возможно. Но хотеть не вредно. Может и сам из паллетов сделаю.
________

Надеюсь не сильно загрузил таким большим объёмом информации, но сделать кабинет всё-таки хотелось бы в ближайшее время, и желательно с рекомендациями от знатоков.


Поэтому если среди тех, кто читает этот пост есть тот, кто хоть что-то понимает в данном вопросе  - буду премного благодарен в помощи!


От кого угодно, хоть от начинающих дизайнеров, сборщиков мебели и проектировщиков с ремонтниками, и заканчивая диванными экспертами. Отблагодарю плюсцами и своей кисей с черепахом, а так же буду держать в курсе дел.


С наступающим!

Как я слегка утеплил лоджию 4 м2 в панельке. Фото\Видео и нужна помощь знатоков Строительство, Ремонт, Лоджия, Балкон, Дизайн, Помощь, Кот, Черепаха, Утепление, Проектирование, Колхоз, Мой дом, Видео, Длиннопост

Это девочка!

Показать полностью 13 2

Иллюзия обмана, кот парит в воздухе

Магия, вротмнелапки!

Иллюзия обмана, кот парит в воздухе Кот, Иллюзия, Магия, Магазин

Простите, надпись на фото не моя, нашёл, увидел, спи*дил.

Показать полностью 1

Что тут происходит?

Что тут происходит?
Отличная работа, все прочитано!