FellowshipAA

      Всем доброго времени суток. Тем кто меня забыл или ни разу не читал сразу скажу "меня зовут Олег, я алкоголик, и всё что я пишу основано на личном опыте". Контент честно говоря не развлекательный.

    Как и многие алкоголики стараясь выздороветь я изучаю, смотрю, слушаю разные методики. Могу перечислить что я встречал на пути своих поисков. Это не мой личный опыт, а опыт других алкоголиков, моих друзей, знакомых и пациентов. 


   Среди самых популярных: кодировка, реабилитационные центры, метод Шичко, подшивка разных препаратов, бабушки колдуньи и "официальные" религии, сила воли, анонимные алкоголики, групповая терапия да ещё много чего. Просто это первое что сразу приходит на ум. Есть много людей, которые переходят из одного метода к другому, есть те кто использует сразу несколько. По большому счёту это не столь важно. Важно чтобы человек смог остаться трезвым и чувствовал себя комфортно. Сразу уточню что не считаю какой-то способ лучше или хуже. В действительности важен лишь результат.


     Сейчас я просто хочу поделиться своими ощущениями и отношением к одному из этих методов. Это группы анонимных алкоголиков. Конечно мои слова можно расценивать предвзято. Но это лишь моё личное мнение и ощущение. Я никому его не навязываю ни в коем случае. Скажу даже, что я с уважением отношусь к ребятам из АА и их работе. Мало того сам направляю туда людей если считаю, что им стоит попробовать эту методику. Делаю это если больше не вижу другого выхода для людей, которые приходят ко мне за помощью. И если чувствую что сам никак не смогу помочь. Но сейчас не о них. 


   Итак Анонимные Алкоголики. Я никогда не был ни на одной группе. Моё личное мнение составлено на чтении профильной литературы, общении с активными членами данной организации, прослушивании спикерских, просмотре выступлений лидеров и всё в таком же ключе. Всё это дает мне понимание что этот метод не для меня. 


   Во первых - бог. Вся база методики основывается на вере. Пусть это понимание в большинстве случаев звучит как просто "высшая сила" но суть от этого не меняется. Я не верю в бога. Я могу верить в колдунов, инопланетян, параллельные миры, эльфов, орков и драконов но в "высшую силу", которая имеет свойство любить, опекать и помогать человеку не верю. Но фиг с ним, эта заметка не о моих религиозных взглядах.


    Во вторых религиозная организация. Как ты её не назови: церковь, секта,  объединение - в основе лежат все те же действия. Собрания, лидеры, догмы, молитвы, каноны, пожертвования, личностный контакт, наставники, служение, устав, допускаемая литература .... и много других составляющих. Так что для меня Анонимные алкоголики это такая же организация как и церковь. Ещё раз повторюсь я не говорю что это плохо для всех. Это плохо для меня.


     В третьих это - боль. Боль других людей, которая самому позволяет оставаться трезвым. Мне, как эмпату, сложно просто слушать спикерские, где люди так красочно расписывают ад свой и своих близких через который они прошли. И причём эта боль показательная, на ней концентрируется большая часть спикерской. Я точно знаю что вживую ещё больше не хотел бы чувствовать эту боль. Я начал свой путь в трезвость с целью прожить оставшееся время счастливо. Да, жизнь не сахар  и всякое случается. Но боль это не то чувство, которое делает мою жизнь лучше. И неважно чья она. Наверное так в своё время я выгорел и ушёл из реанимации, где за пятнадцать лет получил слишком много чужой боли и смертей. Поэтому я сейчас не хочу слышать о прошедшей боли и пробовать ощущать её снова. Мне это не нужно. Мой опыт и наша методика как раз старается нивелировать эту составляющую. Может быть если будет интересно я расскажу об этом подробно в следующий раз.


   Ну а сейчас хочу сказать спасибо всем, кто дочитал. Особенно тем, кто напишет комментарии. Удачи и берегите себя.

    Доброго времени суток моим подписчикам и новым читателям. Для тех кто впервые открыл мои заметки сразу уточню что я пишу об алкоголизме и трезвости на собственном опыте. Всё моё повествование ни в коей мере не претендует на истину для кого-то другого или исключительную правильность. Я просто делюсь с людьми теми вещами, которые помогли мне стать трезвым и помогают оставаться трезвым сейчас. Но я не просто трезв - я доволен своей жизнью, мне комфортно и приятно жить без алкоголя вот уже более двух с половиной лет, невзирая на то что я был, есть и буду оставаться алкоголиком. Меня периодически спрашивают - почему же если тебе комфортно трезвым ты продолжаешь постоянно крутить эту тему? Здесь всё просто. Это мой способ дать миру чуточку добра. Я не могу сейчас зайти в операционную или спасать пациентов в реанимации, пусть моя помощь другим будет в таком виде. И это не делается с целью получить ответный профит. Всё гораздо проще. Фраза из любимого мультфильма "делай добро и бросай его в воду" стала одним из принципов моей жизненной позиции сегодня. Ну что ж, пожалуй для вступления достаточно.

        Сегодня я хотел бы поделиться с вами мыслями вот по какому поводу. Что же всё-таки находится в основе моей трезвости? Я перебирал многое пока не пришел к нескольким основным позициям. Вернее к одной основной, из которой уже выходят другие - я изменился. Нет, я не сделал новую прическу, не похудел, не стал носить другую одежду или кататься на лыжах. Это другое. Я изменился внутри. Общаясь постоянно с другими алкоголиками, читая книги и смотря видео по теме я понял одно. Невозможно оставаться тем самым человеком и прийти к комфортной трезвой жизни. Ведь именно те черты характера и убеждения, которые у меня были раньше, и привели меня к тому что я стал алкоголиком. 

       Многим, кто сталкивался с работами по лечению алкоголизма или интересовался темой встречалось такое понятие как "Эго". У него может разная  трактовка, как впрочем у многих слов но для меня она означает моё внутреннее "Я". Именно оно является концентрацией убеждений, желаний, мировоззрения. Возможно к этому можно подобрать синонимы "внутренний мир" или "душа", кому как удобнее называть. У всех оно разное. Кто-то считает что все ему вокруг должны, кто-то наоборот (как я раньше) что он должен всем. Все эти понятия формируются с детства под разными влияниями: воспитанием, друзьями, книгами, фильмами, религиями, окружением и прочим. Это "Эго" может быть радикально противоположным по своей сути, но если оно привело к алкоголизму то его нужно изменять в любом случае. 

         У меня есть знакомые (здесь я всегда имею в виду алкоголиков), которые принимали стойкую доминирующую позицию - они лидеры, мир должен крутиться вокруг них, противоположный пол должен поклоняться и прочее-прочее. Часто акценты у них сделаны на финансовой составляющей и физической силе. Показательным для таких людей есть сила воли и стойкость как метод приобретения трезвости. И они действительно могут быть трезвыми год или даже больше, вести активную жизнь, заниматься спортом. В общем всё как раньше но только без алкоголя. К сожалению, как показывает мой опыт общения с ними, рано или поздно настрой заканчивается. Жизнь фактически та же, мысли те же и всё надоедает, становится скучно. Результат закономерен - это возврат к употреблению. Часто к гораздо более активному чем было год назад.

        В моём случае было наоборот. Вот это "Эго" было соткано из позиции - я всем должен. Я должен быть добрым, удобным, покладистым. Мной все должны быть довольны: мама, жена, дети, соседи, друзья, родственники, священник, пациенты, случайный попутчик в электричке, продавец в магазине …. Я должен им всем. Я боялся кому-то причинить неудобство, побеспокоить лишний раз или что-то попросить. Лучше я уж сам всё буду делать чем людей тревожить. Причем многое из этого было как раз обязанностью этих людей. И вот от всего этого я постепенно начал прятаться за бутылкой всё сильнее и сильнее. Думаю каждый хоть единожды слышал высказывание "вот какой хороший или добрый человек а спился", не знаю был ли я добрым и хорошим но почти спился тоже. Со временем конечно эта доброта начала сменяться злостью, раздражительностью или досадой, когда не было выпивки. В общем классический путь алкоголика.

           Конечно же я не сам пришёл к этим выводам. Большинство из них были уже мыслями и убеждениями людей, которые через это прошли. Я до сих пор искренне благодарен тому человеку, который привёл меня в телеграмм-чаты где я смог услышать людей с опытом трезвости. Таких же как и я, но с маленьким отличием - они были трезвыми. Вначале я вообще не понимал большинство принципов работы с алкоголизмом, правда я очень хотел перестать пить. И я начал делать действия. Ещё не осознавая толком зачем, но мне говорили что это так работает. И знаете что самое главное? Это сработало. Я сейчас пишу эту заметку и удивляюсь сам как можно таким способом стать трезвым. Но я сегодня трезв, доволен жизнью и это факт. Нас всегда учили " семь раз отмерь а потом отрежь". С алкоголизмом так не работает. Чем дольше ты будешь примериваться тем глубже оказываешься и тем труднее будет стать трезвым. И вот делая шаг за шагом маленькие, элементарные действия каждый день я незаметно изменился внутри. 

       Оказалось что я центр своего мира и у него есть рамки, через которые нельзя переступать другим; оказалось что я никому и ничего не должен. Нет, я не стал грубым, сильным, доминирующим или что-то в этом роде. С принятием границ своего мира ты понимаешь что у каждого человека тоже есть свои границы через которые тебе нельзя. А ещё я стал больше любить своих родных и близких. Ведь теперь это чувство во мне есть не потому что я им должен, а потому что я так хочу. Я хочу быть добрым и вежливые с людьми, но до тех пор пока они не начинают переходить мою черту. Мне теперь не сложно позвать менеджера в ресторане если официант мне будет грубить или блюдо будет плохим, но одновременно с тем я с радостью поддержу словом и чаевыми девочку-стажерку у которой что-то не получается. И таких нюансов в жизни начало появляться очень много, раньше я даже не представлял что такое возможно. 

        Самое главное что я не хочу пить сейчас ни в радости ни в горе. Последний месяц у меня было с чем сравнить: болезнь отца, срочная операция, реанимация, проход по краю, сам болел, потеря запланированных финансов. Всё это спокойно и с принятием того на что ты можешь повлиять а на что нет. Я смотрел периодически на себя со стороны и понимал что если бы не работа над собой и трезвость то я в эти моменты уже был бы глубоко на дне и вряд ли смог бы сделать хоть четверть того что удалось.

       Спасибо всем кто дочитал. Надеюсь я не сильно вас запутал и что-то из моего опыта подойдет и вам. 

          Тех кто захочет пообщаться более подробно или кому нужна помощь советом для того чтобы попытаться стать трезвым приглашают в наш телеграмм чат. Для этого достаточно в поиске телеграмма написать "Трезвый дом". Или на ютубе по этому же словосочетанию найти наш канал и послушать о чём мы говорим. 

           Удачи вам и берегите себя, ведь вы самый ценный человек в вашей жизни.

 

Доброго времени суток. Тем, кто впервые читает мои заметки представлюсь. Меня зовут Олег и я алкоголик с многолетним стажем выпивки. Вот уже два года с лишним я трезв, в основном благодаря другим алкоголикам.

Часто в своих заметках я упоминаю телеграмм чаты, с помощью которых мне удалось остаться трезвым столько времени. И не только остаться трезвым но и поменять свою жизнь в лучшую сторону. Сначала это был чат "Трезвость без границ" - место где я впервые нашёл понимание и поддержку от чужих людей, что очень сильно мне помогло в первый год трезвости. Я до сих пор искренне благодарен его создателям и участникам. Сейчас это чат "Трезвый дом" - место где уже мы с друзьями поддерживаем людей, которые задумались над проблемами своего употребления или злоупотребления алкоголем.

Обязательно, когда я об этом рассказываю, найдётся несколько человек которые упрекают меня в рекламе ресурса. Так вот сегодня я решил рассказать о нём больше чем о себе, и пускай это будет своего рода реклама. От нее, я точно уверен, вреда никому не будет.

Итак, что делает человек, который задумался о проблемах своего алкоголизма? С большой уверенностью скажу, что обращаться в наркологическую клинику за лечением или кодировкой многие не просто не хотят а очень бояться. Такая же ситуация обстоит с реабилитационными центрами. Тем более многие просто не дошли ещё до той стадии, когда родные насильно их сдают куда-нибудь на лечение, лишь бы немного отдохнуть.

Раньше гораздо труднее было найти с чего начать. Сейчас же в век "интернета в кармане" нет проблем вообще. Открываешь браузер, вбиваешь запрос "анонимные алкоголики" и звонишь по номеру ближайшей группы. Но что делать тем у кого такие группы далеко; или кто имеет какие-то предубеждения против учений этой организации; или человеку, который готов узнавать о проблеме но не готов пока на столь решительные действия. Многие начинают искать ролики на Ютубе, разнообразные форумы, читать заметки на Дзене и Пикабу. Но есть путь гораздо проще.
Достаточно открыть телеграмм и в строке поиска написать "Трезвый дом". Есть конечно много других чатов, но отвечать перед вами я готов лишь за тот который мы создали и в котором оказываем помощь и поддержку. При вступлении в чат короткий приветственный бот введет вас в курс дела. По своему желанию вы можете быть полностью анонимными. И не важно алкоголик вы или вас просто волнует этот вопрос наши участники поделятся с вами своим опытом и подскажут где искать ответы. Согласитесь что прямой контакт с живым человеком, который к тому же вас отлично понимает это очень важно?

Если вас терзают сомнения насчет злоупотребления алкоголем, если кажется что перебор уже слишком часто и не получается вовремя остановиться попробуйте присоединиться к нам и мы с радостью поможем вам определиться.

Ваш приход в чат не накладывает никаких обязательств абсолютно. Вы можете в любой момент покинуть чат или остаться на сколько нужно. Очень важно, что от вас не требуется никаких финансовых обязательств. Наши участники помогают друг другу на безвозмездной основе.
Попробуйте. А вдруг это ваш счастливый билет.
Удачи и берегите себя.
P.S: ну и раз это реклама то пусть будет и ссылка
https://t.me/trezvyiy_dom

Доброго времени суток моим подписчикам и новым читателям. Для других сразу уточню что я пишу об алкоголизме и возможности жить трезво. Контент не развлекательный и базируется на собственном опыте.

Небольшое предисловие. Несколько дней назад шведская марка H&M в Польше попала в рекламный скандал после того как сделала слоганом компании высказывание, которым я озаглавил этот пост. Почему скандал вы спросите? Все просто. В прошлом году в Польше покончило жизнь самоубийством около шести тысяч людей. И из них более четырёх с половиной тысячи были мужчины. А рекламщики всего-навсего повторили установку, которая прочно закрепилась в обществе. Мальчик должен быть крепким, бороться, стремиться в лидеры, доминировать и ещё много разных понятий. Но дело в том, что эти понятия справедливы для эволюции животного мира. Там да, если ты не альфа то твой шанс дать потомство резко снижается. Мне же хочется верить, что человечество всё-таки смогло хоть немножко отделиться от стадных приматов. Хотя конечно многие упорно доказывают обратное. Сразу скажу я не альфа и даже не бета наверно. Я просто человек и мне этого достаточно.

Дальше можно уходить от предисловия и гендерных стереотипов. Поскольку сейчас активно как мальчикам так и девочкам делаются те же установки на силу, независимость, лидерство и доминирование. В развитии моего алкоголизма эти установки сыграли неслабую роль. Когда идут года и ты вроде работаешь но не достигаешь больших успехов, начинает рости комплекс вины и самобичевания. Не можешь скопить на жилье, нет денег на автомобиль, жена одета не по последней моде... Ты начинаешь чувствовать себя виноватым, что не оправдал чьи-то ожидания. Не стал богатым, накачаным, умным; не стал альфой в чьем-то понимании. Меня например никогда в жизни не учили быть счастливым. Меня учили быть успешным. Правда оказалось что это нифига не одно и то же.

Потом в моей жизни появился алкоголь и открыл возможность заглушать это чувство вины и неполноценности. Но чем больше я его заглушал тем больше причин становилось для его появления. Вот такой замкнутый круг получается.
Мне повезло. Я понял что сам не справлюсь и попросил о помощи. Не скажу что было легко сломать эту установку, заложенную с детства, что помощи просит только слабый - а слабым быть плохо. Когда я первый раз обратился к людям за помощью у меня как гора с плеч упала. Вокруг меня оказался целый мир людей, которые не признают животных инстинктов эволюции. И более того. Они живут счастливой и полноценной жизнью. Невзирая на то что у них одно из смертельных заболеваний - алкоголизм. Сломав эту дурацкую установку они смогли стать трезвыми. И не только трезвыми - они стали другими. Я не выделяю их в какие-то примеры и не идеализирую ни в коем случае. В мире полно прекрасных людей, которые никогда не мели проблем с алкоголем. Просто мне смогли помочь те кто с ними столкнулся сам.

Конечно в один день это не происходит. У меня в голове много демонов, которые до времени спрятались и убрать их можно только выставив наружу. Одним из них например стала юбилейная, двадцатилетняя встреча выпускников медицинского университета. Я на неё не поехал потому что мне стало стыдно за то, что я не смог до сих пор работать доктором. Понимаете? Из-за этих глупых установок успешности я убрал из памяти сотни спасённых жизней за пятнадцать лет работы анестезиологом- реаниматологом. Оставил лишь то что я не справился, выгорел в профессиональном плане и чуть не спился полностью. В действительности все эти мысли очень боятся света. Они сверхсильны если крутятся у вас в голове. Но стоит их только достать наружу и обсудить с понимающими людьми как они сразу становятся мелкими и глупыми. Мне повезло ещё раз что у меня есть чат в телеграмме и его участники. Я не боюсь им рассказать об этом, потому что знаю, что меня поймут и точно не осудят. Теперь я могу об этом рассказать и здесь тоже. А ещё, если я доживу до следующей встречи то обязательно на неё поеду, несмотря на то что я ещё больше лет не буду практикующим доктором.

Спасибо всем, кто дочитал. И ещё раз скажу "не бойтесь и не стесняйтесь просить о помощи если нуждаетесь в ней". Иногда это маленькое решение изменяет всю жизнь. Если хотите или вам это нужно можете полностью анонимно присоединиться к нам в телеграмме. Достаточно в поиске написать "Трезвый Дом". Или обратиться в любое другое место.

Удачи всем и берегите себя.

Не знаю правда это или нет, но почти все упоминая о Черчилле рассказывают о том, что он выпивал каждый день бутылку бренди, догонялся шампанским и вином, постоянно курил сигары и при этом дожил до девяносто лет, будучи одним из сильнейших политиков мира.
Так вот с ним меня объединяет лишь одно - бутылка. Даже не бренди, а бутылка алкоголя, который мне попадался под руку. Много лет я пил эту бутылку почти каждый день, догонялся пивом и курил дешёвые сигареты. Но я не стал большим политиком и ещё нужно дотянуть до сорока пяти. Может проблема в том что мне нужно было покупать хороший бренди и заказывать сигары на Кубе? Хотя очень сомневаюсь.
Мне кажется что проблема в другом. Черчилль - это исключение, которое лишь подтверждают правило. Из многих тысяч алкоголиков только один, благодаря генетике и случайному стечению обстоятельств может провести хорошую жизнь, бухая при этом каждый день. Конечно почти у каждого из нас есть друг или знакомый, у которого в свою очередь есть знакомый, у которого дед почти как Черчилль. Ну только тот мифический дед кочует из компании в компанию. И никак не удаётся его встретить чтобы расспросить о секрете успеха.

Зато другой пример везде. Вот утром возле пивнухи просит трясущимися руками на опохмел; вот на своём крутом джипе вылетает на встречку, забирая с собой на тот свет чужую семью; вот бьёт младенца головой об угол кроватки, потому что тот плачет от голода; вот плачет за столиком в кафе размазывая сопли и жалуется подруге, какой начальник сволочь - уволил понимаешь за то что разок-другой пришла на работу выпившая.... И таких примеров в нашей жизни немерено, каждый оглянувшись вокруг сразу найдёт человека, который считает что виноваты все но только не он, который заливал вчера в себя бухло.
Так вот. Пока я смотрел на все исключения то думал что мир несправедлив. Ведь я делаю тоже что и они, но кочусь с каждым днём всё больше под откос. Важный шаг в моей жизни произошёл тогда, когда я понял, что я нихрена не Черчилль. Я обычный алкоголик Олег. И не быть мне никогда большим политиком. А скатываться дальше по наклонной, виня во всем жену, маму, отца, страну и соседскую собаку. Вот тогда я смог остановиться и посмотреть вокруг.
Спасибо случаю или кому там, что на моём пути встретились люди почти такие как я, которые помогли вначале удержаться на плаву. Сейчас речь о моих подписчиках здесь на Пикабу и участниках телеграмм чатов. Всё-таки хороших людей оказалось больше и когда ты ищешь помощь то тебе помогут.

Проведя два года трезвым, я правда встретил и другой тип исключений. Это ребята, которые перестали пить на силе воли. Правда среди тысяч алкоголиков их тоже единицы. Это такое же исключение как Уинстон в моём случае. Большинство же людей этот способ приводит обратно к употреблению. Это то же что держать стакан воды в вытянутой руке. Минуту, полчаса или часа можно. Но насколько бы тренирован не был человек рука рано или поздно упадёт. Правда говорят что у знокомого другого знакомого был друг, который видел йога что держит стакан воды уже девяносто лет.

Как-то так на сегодня. Большое спасибо кто дочитал и особенно тем, кто пишет комментарии к моим постам. А того кто понял, что он не британский премьер и хочет выбраться из синей ямы могу пригласить в наш телеграмм чат. Достаточно в поиске набрать "Трезвый дом"
Удачи и берегите себя.
(ну и для постоянных подписчиков моя новая работа в 3D)

Доброго времени суток моим подписчикам и новым читателям. Как-то незаметно для меня прошла дата два года без алкоголя. Может потому что я не сильно заморачивался датами а может потому что уже привык. В последнее время пишу гораздо меньше заметок, мне кажется что мне нет что сказать что-то нового и полезного читателям. Мы с друзьями продолжаем работу над ютуб-каналом но как мне написали в комментариях на Пикабу больше читают чем смотрят. Так что не вижу смысла каждое воскресенье выкладывать ссылки на новые выпуски. Кто хочет тот отыщет канал в моих заметках.

Но сегодня хочется больше рассказать вам и подумать самому что дали мне эти два года и стоило ли всё это чтобы оставить алкоголь за бортом. Ведь без алкоголя нет куража, безбашенного веселья, спонтанных поездок, случайных компаний да ещё много других вещей которые мы совершаем будучи пьяными или выпившими. Знакомые меня спрашивают “а как ты расслабляешься”? Хотелось бы ответить что я не напрягаюсь но в действительности это не так. Уход алкоголя из моей жизни не сделал её ровной, доброй, богатой и счастливой. У меня обычная жизнь как у многих миллионов людей. Со своими проблемами и стрессами. Временами болеют близкие, не хватает на всё денег, тяжёлая и бесперспективная работа (хорошо хоть более-менее нормально оплачиваемая) и прочие неприятности. Конечно же я волнуюсь, устаю и хочу отдохнуть от проблем. И я это делаю.

Самое важное, что за эти два года я научился воспринимать все свои проблемы совсем по другому. Изменился сам подход к жизни. К оценке успехов и поражений. Сам бы я конечно никогда не смог проделать эту переоценку. Только благодаря людям, с которыми меня свела судьба в чатах, мне это удалось. Первым моим шагом была любовь к себе, научиться уважать себя как личность, как человека. Это наверное самое сложное. Не быть нарциссом или “быкующим” эгоистом. Уважение и любовь к себе совсем другие вещи. Ты становишься центром своей Вселенной и одновременно понимаешь, что рядом миллионы таких же Вселенных. Учишься устанавливать свои границы и начинаешь видеть границы других. Я понимаю что пишу это всё может не очень доходчиво. Не научился пока объяснять просто такие вещи.

Дальше, как следствие, пришло понимание того что я заслуживаю того, чтобы быть счастливым. И ощущение счастья на девяносто процентов зависит от меня. Именно то как я воспринимаю те или иные вещи делают меня внутри лучше. Мы можем изменить в этом мире очень и очень мало вещей. Но главным нюансом является то, что в наших силах изменить своё отношение к этим вещам. Например сидя в карантине я могу воспринимать его с одной стороны как ограничение свободы а с другой стороны возможностью уделить максимум времени моему новому хобби. Так какое же отношение сделает меня счастливее? И этот нюанс восприятия работает с большинством вещей. Ведь по большому счёту весь мир для нас это набор чувств и ощущений, которые мы от него получаем. А мы уже можем для себя выбирать хороши они или нет.

Также большой помощью стало понимание того что нет смысла переживать о вещах, которые ты не сможешь никогда изменить и волноваться о том, что может никогда и не произойти. Я хорошо помню, как прокручивал в голове сутками свои провалы и постыдные поступки, фактически упиваясь чувством вины. А также часами напролёт волновался о будущем, которое так и не наступило. Таким вещам не учат в школе, да и с общественно-моральными принципами, которые нам навязываю с детства они не очень сочетаются. Эти вещи приводили меня к тому. что я хотел убежать из своей жизни. А самый быстрый путь побега это конечно же алкоголь.

Сейчас мне просто незачем бежать от себя. Я живу моментом. Мне стали совсем неинтересны драмы прошлых дней. Конечно же я планирую ка-то своё будущее или будущее своих детей. Правда это всё по другому - скажем так, просто на уровне технического задания. Я стараюсь не волноваться станет ли мой ребенок успешным бизнесменом или нет. Мне гораздо важнее чтобы мы были довольны жизнью сегодня.

Я часто слышу вопрос от том чем заняться когда перестаешь пить, ведь сразу освобождается гора времени. Так вот я в начале интенсивно занимался изучением алкоголизма и учился жить трезвым. Фактически столько времени сколько я тратил на бухло и последствия от него у меня уходило на изучение болезни. Это книги, видео-ролики, телеграмм чаты, форумы по теме. Но в итоге мне все эти вещи дали результат. Я остался трезвый. Год спустя появилась в моей жизни компьютерная графика. Вот с её помощью я сейчас и расслабляюсь. Смена рода деятельности для меня это вариант отдыха. И пока что в течение года она неплохо работает. Да и если просто хочу полениться и поваляться под фильм или побить монстров в игрушке то могу себе позволить без каких-либо угрызений совести.

Спасибо всем кто дочитал а особенно тем кто пишет комментарии. Если кто-то хочет получить поддержку в том чтобы стать трезвым или совет из собственного опыта то добро пожаловать в наш телеграмм-чат “Трезвый дом”, или на наш ютуб-канал.

Удачи всем и берегите себя. А также помните - вы заслуживаете того чтобы быть счастливыми.