DmitryKrokhalev

DmitryKrokhalev

Страница о моей жизни с ограниченными возможностями здоровья. Мои контакты: Instagram @dmitrii.krokhalev
Пикабушник
поставил 0 плюсов и 0 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
5 лет на Пикабу
11К рейтинг 161 подписчик 8 подписок 27 постов 16 в горячем

ЗАБОТА ИЛИ ПАЛКИ В КОЛЁСАХ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА?

Как часто вы сталкиваетесь с тревогой о своих детях-подростках, постоянно названиваете им и задаете тысячу вопросов, а в ответ получая лишь «Все нормально»? Как часто ваши дети говорят вам «Хватит меня контролировать, я и сам/а всё знаю»?

ЗАБОТА ИЛИ ПАЛКИ В КОЛЁСАХ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА? Доверие, Инвалид, Родители, Дети, Семья, Личное, Мнение, Личный опыт, Длиннопост

Недавно я прочитал комментарий одной женщины, которая делится своими переживаниями о том, что она гиперответственная мама своего сына-студента, у которого проблемы со здоровьем. По ее словам, парень самостоятельный, переехал в город-миллионник, где учится в ВУЗе и работает, однако он скрытный и не особо делится новостями своей жизни с родителями. Эта история нашла у меня отклик и вызвала желание написать статью, поскольку она затрагивает актуальную тему – общение отцов и детей.

ЗАБОТА ИЛИ ПАЛКИ В КОЛЁСАХ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА? Доверие, Инвалид, Родители, Дети, Семья, Личное, Мнение, Личный опыт, Длиннопост

В первую очередь хотелось бы выразить понимание родителям, так как заботиться о детях не просто. Каждый хочет окружить ребенка ЛЮБОГО возраста своим вниманием, любовью и сделать все возможное, чтоб он чувствовал себя максимально комфортно и счастливо. Тем не менее, между заботой и гиперопекой есть очень тонкая грань, которую легко пересечь. Особенно в роль родителя с повышенным уровнем заботы входят мамы и отцы, чьи дети нуждаются в особом внимании в силу определенных ограниченных возможностей. Такой повышенной заботой можно оказать своему ребенку медвежью услугу в его будущем.

ЗАБОТА ИЛИ ПАЛКИ В КОЛЁСАХ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА? Доверие, Инвалид, Родители, Дети, Семья, Личное, Мнение, Личный опыт, Длиннопост

Напомню о том, что мой диагноз – ДЦП. И, несмотря на то, что у меня рабочая группа инвалидности, моя мама чрезмерно опекала меня вплоть до 20+ лет (сейчас мне 26). С одной стороны, я ее понимаю и благодарен за ее заботу. Но с другой стороны, такое отношение меня раздражало и вызывало внутренний протест, потому что я хотел быть самостоятельным. Я пытался отстоять свои границы, мы часто ссорились, но материнский инстинкт не сломать, поэтому я решил жить отдельно. Помню, как мои родители долго и настойчиво отговаривали меня из-за их неуверенности в том, что я справлюсь жить самостоятельно, но меня было не остановить.

ЗАБОТА ИЛИ ПАЛКИ В КОЛЁСАХ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА? Доверие, Инвалид, Родители, Дети, Семья, Личное, Мнение, Личный опыт, Длиннопост

Начав жить отдельно, я вздохнул с облегчением. Естественно, жизнь не была сахаром, так как я полностью был сам по себе – больше не было рядом мамочки, которая приготовит вкусную еду, сделает уборку и оплатит счета, но я быстро освоился и пожалел, что не сделал этого раньше. Первое время моя мама еще долго мне писала по несколько раз в день с вопросами «Ты поел?» или «Ты уже дома?», но сейчас у нас очень теплые отношения – мы общаемся как друзья, а по выходным я стараюсь навещать родителей. Однако для такого результата моей маме пришлось научиться мне доверять в том, что я могу сам отвечать за свою жизнь во всех сферах.

Исходя из вышесказанного, хотелось бы дать родителям несколько советов по общению с детьми, опираясь лично на мой опыт общения с мамой.


1. Вырабатывайте самостоятельность в своих детях с раннего возраста. Не нужно ограждать детей от обязанностей, посильных их возрасту, иначе им будет очень трудно, будучи взрослыми. Так, ребенок даже начальных классов может помочь с уборкой своей комнаты, почистить овощи для ужина или помыть посуду. Главное не забывайте хвалить маленьких помощников, потому что именно родители – главный авторитет для детей, ваше одобрение/критика играют важную роль в становлении каждого ребенка как личности.

ЗАБОТА ИЛИ ПАЛКИ В КОЛЁСАХ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА? Доверие, Инвалид, Родители, Дети, Семья, Личное, Мнение, Личный опыт, Длиннопост

2. Из предыдущего пункта вытекает следующий – учитесь доверять своим детям. Многие мамы скажут «Как я могу доверять ребенку чистку картошки? Он сделает все не правильно!». А вспомните себя, у вас с первого раза все получалось идеально? Да, вначале будут ошибки, но воспринимайте их спокойно и объясните, как нужно делать. Будет ошибкой, если вы скажете ему «Ты ничего не умеешь! Дай я САМА все сделаю». Потом не жалуйтесь, что ребенок не предлагает вам помощь, вы же и САМИ все можете.

ЗАБОТА ИЛИ ПАЛКИ В КОЛЁСАХ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА? Доверие, Инвалид, Родители, Дети, Семья, Личное, Мнение, Личный опыт, Длиннопост

3. Дайте право на свое мнение и самовыражение. Недавно я был в ТЦ и наблюдал такую картину – мама с дочкой-подростком выбирали джинсы. Точнее не выбирали, а мама просто навязывала свое мнение девочке, которое явно отличалось от ее вкусов. И ведь это типичная ситуация, в которой был практически каждый. Хватит навязывать детям свое мнение, а вместо этого прислушайтесь к их СОБСТВЕННОМУ голосу. Давлением вы только оттолкнете ребенка, а в некоторых случаях даже отобьёте желание с вами общаться в будущем. Учите детей правильно выражать мнение, отстаивать личные границы, за что в будущем они вам будут благодарны, поскольку такой навык как раз и нужен в жизни.

ЗАБОТА ИЛИ ПАЛКИ В КОЛЁСАХ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА? Доверие, Инвалид, Родители, Дети, Семья, Личное, Мнение, Личный опыт, Длиннопост

4. Отдельное слово для родителей, чьи дети в силу здоровья нуждаются в дополнительном внимании. Не драматизируйте болезнь своего ребенка. Я знаю многих людей с ограниченными возможностями, которые устали от гиперопеки их родителей, говоря «Я не настолько беспомощный, как они об этом думают». Люди с ОВ меньше всего хотят повышенного к себе внимания и только скажут спасибо, если вы им дадите возможность проявить себя. Яркий пример – парень со слабым здоровьем, мама которого писала в комментарии. Да, у него слабое здоровье, но это не помешало ему жить самостоятельно и вести себя по-мужски.


Мысль, которую я хотел донести сегодня до своих читателей-родителей, состоит в том, что ваш ребенок – это цельная, независимая от вас личность, со своим уникальным характером и системой мировоззрения, потому что он родился в другое время и при других условиях. Именно поэтому вы должны с ранних лет вырабатывать в детях самостоятельность, тем самым подготавливая морально себя к тому, что они смогут уйти от вас, когда повзрослеют. И это НОРМАЛЬНО! Однако, в суровой взрослой жизни есть много трудностей, с которыми он должен уметь справляться, именно поэтому и нужно вкладывать в ребенка знания, вырабатывать навыки путем доверия и поддержки.


Желаю вам терпения и удачи!

ЗАБОТА ИЛИ ПАЛКИ В КОЛЁСАХ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА? Доверие, Инвалид, Родители, Дети, Семья, Личное, Мнение, Личный опыт, Длиннопост
Показать полностью 8

ПОЧЕМУ Я ПРОПАЛ НА ГОД

Всем привет! Пишу эту статью впервые за год тишины по просьбам многих людей, которые интересуются, куда я пропал из социальных сетей. В этой статье я собираюсь поделиться с вами новостями из моей жизни.

ПОЧЕМУ Я ПРОПАЛ НА ГОД Жизнь, Мотивация, Изменения, Реальная история из жизни, Личный опыт, Развитие, Инвалид, ДЦП, Длиннопост

Знаете, иногда наступает момент, когда понимаешь, что тебя не устраивает качество жизни и нужно искать выход пока не поздно. Именно год назад у меня был конкретный застой во всех сферах жизни. Касаемо финансов, я сидел на мели, хоть и пытался заработать денег, однако сейчас я понимаю, что просто распылял свою энергию впустую. Из-за скудного бюджета мне приходилось снимать дешевую квартиру на пару с пожилой дамой, которая вечно выносила мне мозг, злоупотребляла алкоголем и придиралась даже к моей готовке, возомнив себя шефом из Ле Кордон Блю, хотя сама стряпала сомнительно. В личной жизни все было не лучше – моя девушка готова была уйти от меня, желая видеть перед собой настоящего мужчину. Как вы понимаете, жизнь была далеко не малина…

Поворотным моментом стала реклама на ютьюбе о курсах для будущих директологов, которые я рискнул пройти. Предугадывая вопрос, кто же такой директолог (большинство людей в догадках, услышав это слово), сразу отвечу – это специалист по настройке, ведению и оптимизации рекламных кампаний в Яндекс. Директ. Почему именно эта профессия? Она идеально подходит под мой аналитический склад ума и приносит хорошую прибыль, позволив мне выйти на комфортный уровень жизни.

ПОЧЕМУ Я ПРОПАЛ НА ГОД Жизнь, Мотивация, Изменения, Реальная история из жизни, Личный опыт, Развитие, Инвалид, ДЦП, Длиннопост

Вскоре я нашел для съёма качественную квартиру и стал жить в спокойствии.


Так же у меня произошла смена имиджа – я обновил свой гардероб, выбросив скучную серую одежду, прошел мастер-класс по укладке волос, сменив парикмахера, который стрижет всех под горшок. Раньше я думал, что внешность не важна, однако теперь я понимаю суть афоризма «Встречают по одёжке…», поскольку ухоженность придает уверенность.


В личной жизни так же произошел переворот. За моими плечами консультации с мужским психологом, анализ личных проблем, книги и вебинары по гендерной психологии. Со скрипом, путем проб и ошибок у меня начали появляться первые результаты – отношения с девушкой еще никогда не были настолько наполненными любовью и взаимопониманием. Парни, дарите чаще девушкам цветы без повода и вы увидите, что получите намного больше в ответ.

ПОЧЕМУ Я ПРОПАЛ НА ГОД Жизнь, Мотивация, Изменения, Реальная история из жизни, Личный опыт, Развитие, Инвалид, ДЦП, Длиннопост

А вот здоровьем похвастаться не могу. Погрузившись в обучение и работу, я забросил тренировки в зале, начал питаться одними бутербродами и пельменями, что привело к ухудшению самочувствия, потере веса и утраченным кубикам пресса. Тем не менее, я взял себя в руки и вот уже около месяца я тренируюсь дома, слежу за правильным питанием, включаю больше активности и прохожу курс лечения для улучшения общего самочувствия. И в очередной раз результат не заставил себя долго ждать!

За год паузы у меня произошло много изменений, однако одна и та же идея пронизывается красной нитью – хватит ждать идеального момента, чтоб начать менять свою жизнь к лучшему. Можно лежать на диване и жаловаться на погоду и правительство, а можно взять волю в кулак и начать принимать действия. У меня не редко были моменты отчаяния, когда мне хотелось все бросить и вернуться к привычной жизни. Но сейчас, оглядываясь назад, я горжусь собой за то, что могу жить без ограничений, как в голове, так и в кошельке. Мне не страшно смотреть в будущее, потому что я научился справляться с проблемами. Друзья, хоть и банально звучит, но наша жизнь зависит только от наших ПОСТУПКОВ.

Напишите в комментариях, если вам будет интересно почитать о каждом изменении подробнее.

ПОЧЕМУ Я ПРОПАЛ НА ГОД Жизнь, Мотивация, Изменения, Реальная история из жизни, Личный опыт, Развитие, Инвалид, ДЦП, Длиннопост
Показать полностью 4

Слушать врачей или своё тело?

Всем привет, кто читает этот пост!


Сегодня я хочу рассказать вам, почему я начал заниматься спортом и не бросаю его в течение четырех лет.

Слушать врачей или своё тело? Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Мотивация, Реальная история из жизни, Длиннопост

В школе меня всегда можно было узнать по тонким рукам и шее из-за того, что я ограничивал свою физическую активность. Дело в том, что в младших классах мне запретили заниматься физкультурой из-за диагноза ДЦП (детский церебральный паралич). Я подумал, что врачи знают, о чем говорят и решил последовать их рекомендациям, в результате которых не занимался физическими нагрузками вплоть до 11 класса и 2-го курса института.


Вместо физических нагрузок я уделял много времени компьютеру и учебе. Всё это привело к тому, что в 20 лет я весил 45 кг при росте 172 см. Такой маленький вес начал значительно сказываться на моём здоровье - мне было сложно ходить даже со своим весом более 2 км. О походах в продуктовый магазин без посторонней помощи можно было даже и не думать.


Так продолжалось до конца второго курса института, когда я понял, что если не возьму своё физическое состояние в руки, то ничем хорошим это не кончится. Таким образом, я принял решение записаться в подвальный тренажерный зал при институте.


С тех пор прошло уже 4 года, но я по-прежнему помню свой первый тренажерный зал. С опытом у меня пришло понимание того, что там было абсолютно всё для того, чтобы привести себя в хорошую форму. Подводя итог, хотелось бы выразить идею - для того, чтобы иметь здоровое и спортивное тело, нам вполне хватит гантелей и турника, а самое главное - это ЖЕЛАНИЕ изменить себя к лучшему.

Показать полностью 1

Моя жизнь без ограничений. Переезд в новую квартиру

Всем привет кто читает этот пост.


Вот уже как год я живу самостоятельно от родителей, за это время я сменил две комнаты. И вот теперь в моей жизни произошло важное событие - я переехал в двухкомнатную квартиру вместе со своим другом.

Моя жизнь без ограничений. Переезд в новую квартиру Жизнь, Инвалид, ДЦП, Ограниченные возможности, Квартира, Жилье, Изменения, Мотивация, Длиннопост

Как ни странно, но мы довольно быстро нашли собственника с квартирой. Да и собственник оказался хорошим человеком, он нам даже скинули цену из-за того, что предыдущие арендаторы оставили грязную квартиру.


На предыдущем месте жительства у меня не было ванны и собственной кузни, т.к. я снимал лишь комнату.


Пусть я буду платить чуть-чуть больше за жильё, но зато у нас будет хорошая кухня и ванная комната.

Моя жизнь без ограничений. Переезд в новую квартиру Жизнь, Инвалид, ДЦП, Ограниченные возможности, Квартира, Жилье, Изменения, Мотивация, Длиннопост

Я призываю вас всегда стремиться к лучшему и для этого прикладывать усилия. Не быть скрягой и выбирать вариант комфортного жилья, в котором было приятно жить, пусть оно и дороже стоит. Ведь дома мы проводим большое количество времени чем приятнее обстановка, тем лучше настроение и есть чувство удовлетворение от собственной жизни.



Посмотреть мои сториз из жизни вы можете в моём инстаграме https://www.instagram.com/dmitrii.krokhalev/?hl=ru или просто вбить в поисковике dmitrii.krokhalev.

Показать полностью 2

Моя жизнь без ограничений. Хочу открыть своё дела.

Всем привет, кто читает этот пост!


Я уже как полгода думаю открыть своё дело, и на днях произошло несколько событий, в результате которых я решил написать данный пост.


Дело в том, что я уже около года время от времени хожу в местное общество инвалидов и вижу в нём большой потенциал для развития.


В ВОИ есть два парня, которые могут и хотят работать руками (они могут выполнять физически лёгкую и сложную работу), но их не берут на хорошую работу в силу их инвалидности. Это как минимум два человека, которые готовы заниматься ремеслом при условии, что их труд будет оплачен. Так же еще есть три потенциальных работника. Кроме ручной работы, рассматриваются варианты курьера и грузчика.


Я уже давно загорелся идеей открыть собственное дело, которое могло бы снабжать работой людей с ограниченными возможностями, однако все как-то откладывал на потом. И вот спустя время я снова вернулся к своим замыслам, так как в ВОИ числится более 500 человек, которые не могут трудоустроиться. Все обдумав, я пришел к пониманию распределения нагрузок, а именно: одна группа работников занимается ремеслом, которым хорошо владеет, другая группа – принимает заказы по телефону и информирует клиентов, а моей обязанностью является продвижение товара в интернете.


Однако, я пока что не могу решить, каким именно видом ручной работы перспективно заниматься, поэтому и обращаюсь за вашим советом. Есть идея производить настенные рисунки в зверином стиле (пример работы находится ниже) или же вязать плюшевые пледы (в ВОИ имеется профессиональная швейная машинка и оверлок).

Моя жизнь без ограничений. Хочу открыть своё дела. Инвалид, Бизнес-идея, Общество, Ручная работа, Потенциал, Развитие, Обсуждение, Малый бизнес, Длиннопост

Подводя итоги, хочу попросить обратную связь. Подскажите, какое дело можно открыть с большим потенциалом? Кто хочет связаться со мной лично, пишите мне в директ.

Показать полностью 1

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День шестой

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День шестой Жизнь, Инвалид, Изменения, Тренировка, Марафон, Длиннопост

Всем привет кто читает этот пост)


Решил поделиться своими изменениями в жизни и заодно пообщаться с вами.


Самоё главное, что у меня произошло это то, что я решил сменить комнату на съёмную квартиру.


Но в одного я такое пока не потяну.  Поэтому я предложил другу вместе снимать квартиру и он с удовольствием согласился.


Что касается тренировок,  то здесь всё очень странно. Рабочие веса растут, а моя масса практически нет.  Хотя изменения в внешности идут явно в лучшую сторону.


https://www.instagram.com/dmitrii.krokhalev/?hl=ru на днях я выкладывал сториз с поездки на дачу)

Показать полностью 1

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый

Привет тем, кто читает этот пост)


Меня зовут Дима. Кто читает мои новости знает, что у меня 2 группа инвалидности (ДЦП) и я поставил себе цель набрать 2 кг мышечной массы за 30 дней.


Хочу поделиться с вами своим первым днем в своеобразном марафоне.


Моя цель на месяц набрать не только вес, но и улучшить свой уровень жизни.

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

Что я сделал за сегодня?

На днях мы с другом решили снимать двухкомнатную квартиру. Поэтому сегодня утром я ездил смотреть вариант, который мы нашли по интернету. Но квартира оказалась уж занята, поэтому я решил написать пост о том, что мы ищем квартиру и раскидать его по группам по поиску жилья.


Кстати, вдруг меня читают мои земляки. Напишите кто готов сдать квартиру в городе Перми в микрорайоне Данилиха или между рынком и Гознаком.


После написания информации по поводу поискать жилья я поехал в местное общество инвалидов и провел там зарядку + поспрашивал на счёт квартиры.


Затем вспомнил, что был записан в парикмахерскую на 5 часов и решил съездить до неё начала на тренировку. По пути в зал составил план тренировок на неделю.


Сегодня у меня была тяжелая тренировка груди в которой я смог и чуть-чуть повысить свои рабочие весам + после жима лёжа решил добить трицепс.


Мой сегодняшний и недельный тренировочный план:

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация
Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

В среду у меня будет обычная тренировка ног и плеч:

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация
Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

И в пятницу у будет тренировка спину + бицепса

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

Обязательно пишите ваши комментарии по поводу программы тренировок.

Но сразу скажу - становую тягу и приседания я пока не могу делать по состоянию здоровья.


После тренировки я заехал к парикмахеру и вот что из этого вышло:

Моя жизнь без ограничений. Изменения за 30 дней. День первый Спорт, Жизнь, ДЦП, Инвалид, Ограниченные возможности, Процесс, Изменения, Длиннопост, Мотивация

После того как меня привели в порядок я вспомнил, что у меня имеется план питания и быстро побежал в продуктов супермаркет и затем в магазин спортивного питания (взял себе протеин на месяц).


Прихожу домой, раскладываю продукты, смотрю на часы и оказывается, что уже 10 вечера!

Завтра уже расскажу какой у меня план питания.


P.S Как вам моя новая прическа?

Кому интересно посмотреть моменты с тренировок подписывайтесь  на мой инстаграм https://www.instagram.com/dmitrii.krokhalev/?hl=ru

Показать полностью 7

Моя жизнь без ограничений. Замеры

Привет тем, кто читает этот пост)


Вчера ходил в общество инвалидов и оказалось, что у них есть лента для измерения тела.

Я давно хотел сделать замеры тела, чтобы более чётко контролировать свой прогресс.


Замеры заняли у нас буквально 10 минут и вот что из этого вышло:

Моя жизнь без ограничений. Замеры Спорт, Спортсмены, Инвалид, Замеры, Жизнь, Обсуждение, Длиннопост
Моя жизнь без ограничений. Замеры Спорт, Спортсмены, Инвалид, Замеры, Жизнь, Обсуждение, Длиннопост

Заодно при помощи онлайн калькуляторов я посчитал процент жира в организме. Хотя я сомневаюсь в их точности.


По личным ощущениям надо работать над нижней частью ног и руками.


Кто разбирается  подскажите где имеются отклонения от нормы. Я постараюсь подобрать упражнения для улучшения отстающих группы мышц.

Показать полностью 2
Отличная работа, все прочитано!