Необходимо войти или зарегистрироваться

Авторизация

Введите логин, email или номер телефона, начинающийся с символа «+»
Забыли пароль? Регистрация

Новый пароль

Авторизация

Восстановление пароля

Авторизация

Регистрация

Выберите, пожалуйста, ник на пикабу
Номер будет виден только вам.
Отправка смс бесплатна
У меня уже есть аккаунт с ником Отменить привязку?

Регистрация

Номер будет виден только вам.
Отправка смс бесплатна
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
Авторизация

Профиль

Профиль

ASEC

Пикабушник
35 рейтинг
2 комментария
1 пост
1 в "горячем"
Показать полную информацию

Вред от экстремальных диет на примере The Biggest Loser

ASEC в Лига диетологов

Худею по-немногу, и тут мне напомнили про шоу The Biggest Loser, где участники страдающие ожирением, сбрасывали вес и боролись за денежный приз. Вспомнилась инфа о том, что был какой-то скандал связанный с тем, что участники, после окончания шоу, снова набирают вес. Тогда я не придал этому значения, но сегодня решил поискать есть ли исследования, и теперь немного в шоке от того, что нагуглил.


Почти все участники буквально нанесли вред своему здоровью.


Тринадцать из четырнадцати исследуемых участников возвращают вес в течение шести лет после окончания шоу. Четыре из них набрали ещё больше, чем было до начала соревнования.

Вред от экстремальных диет на примере The Biggest Loser Ожирение, Похудение, Борьба с ожирением, Лишний вес, Исследование, Длиннопост

Через шесть лет после соревнования почти все участники имеют более медленный метаболизм и сжигают в состоянии покоя меньше калорий, чем было до начала шоу. И метаболизм продолжает замедляться. Самый яркий пример - Danny Cahill, организм которого, через шесть лет после шоу, начал сжигать на 1000 ккал меньше.

Вред от экстремальных диет на примере The Biggest Loser Ожирение, Похудение, Борьба с ожирением, Лишний вес, Исследование, Длиннопост

Исследование было опубликовано в 2016 году Национальным институтом здравоохранения США на основе восьмого сезона шоу, который вышел в эфир в 2009 году. Ученые выявили, что метаболизм участников замедлился до такой степени, что они начали сжигать на сотни калорий в день меньше, чем люди такого же веса.


В публикации в «Нью-Йорк Таймс» было сказано, что исследователи были в шоке от результатов: шли годы, а цифры на шкале росли, метаболизм участников не восстанавливался, а продолжал замедляться. Со слов ученых, это выглядело так, как будто их тела активизировали свои усилия чтобы вернуть участников к их первоначальному весу. Доктор Майкл Розенбаум сказал:


Трудность регулирования веса отражает биологию, а не патологическую нехватку силы воли

После публикации результатов исследования, NBC отменили это шоу. Всего с 2004 по 2016 годы вышло 17 сезонов, не считая больше 30 региональных адаптаций.


Ссылка на исследование https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.21538

Ссылка на статью в NYT https://www.nytimes.com/2016/05/02/health/biggest-loser-weight-loss.html


Худейте осторожно, здоровье важнее всего!

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!