Zulietta

Суть: приехали в Ташкент, сняли квартиру в 500м от метро, центр. Проснулась в 6.30 от криков петуха. Прошло 2 часа, они всё еще орут. Это еще окна закрыты!! Спать невозиожно. Что могу предпринять, есть опытные? Видимо рядом с жилым комплексом есть частный сектор, уж больно близко орут птицы. По закону есть что-то, что можно сделать?

История такая: папа, 65 лет. Без хронич заболеваний. Хирург, практикующий. Сколько его помню-спал всегда как младенец, обязательный дневной сон и ночной сон с 9 вечера до 6 утра. Зимой этого года перенёс корону, без пневмонии, но тяжело. Больничный почти месяц. Долго восстанавливался, набирал вес (сильно похудел) С тех пор начались нарушения сна. Многочисленные консультации у коллег врачей свелись к одному, что ковид так влияет на ЦНС. Пройдёт само

Прошёл почти год.
Не прошло, папа измучен, убитое настроение, тяжёлая голова, хронический недосып. Спит часа 3 ночью, с 3 до 6 .
был на консультации у психотера-,получил назначение на снотворные и антидепрессанты.
был на консультации у сомнолога, но там чтото непонятное, решили курс не покупать
был у невролога-с ее стороны всё хорошо
За прошедший месяц перенес 2 операции на позвоночнике (болела нога, поставили пластину на позвоночник) Сон стал еще хуже, тк болевой синдром.
Очень прошу совета от тех, кто сталкивался с этим и справился. Направьте нас, пожалуйста. Куда искать, как наладить сон, где найти решение? Кто может помочь из всего огромного количества специалистов. Территориально Мск-МО.
и да, смотрю на папу и понимаю, что здоровый сон- это капец как важно. Год неполноценного сна-и человек постарел на глазах.

Есть у нас домовой чат в вайбере, управляйка и соседи. Управляющий, молодой мужчина, лично мне симпатичен. Мало говорит, молча делает свою работу. Мы познакомились, когда он организовал елку и дед мороза со снегуркой, я подошла поблагодарить его за веселье. Куча детей во дворе, подарки, конфеты, хороводы, было радостно за сына и нежданное мероприятие. Тогда я обратила внимание на аккуратную бороду мужчины, элегантный шарфик, воротник стоечка у пальто. Под этим всем он классно замаскировал ожоги, рубцы. Видно, что пережил серьезные травмы.
Значит, сама история: в чате был сосед, который обращаясь к управляющему называл его Канчита, в честь бородатой телки Вурст. Далее следовал поток ругательств и наконец сам запрос: типа когда починят шлагбаум. Соседи молчали, я не смогла, и попросила выбирать выражения в общем чате. Дядька начал агриться на меня, понеслась чушь вроде я тоже Канчита и тд. Управляющий отреагировал как мужчина, потребовал прекратить оскорблять девушку, и типа если хочешь поговорить-я внизу. Дядька взял нож и пошел)) в общем далее я не свидетель, но из чата его выкинули. Так вот. Я не могу запомнить его лицо)) уже год я радостно здороваюсь с ним в лифте "доброе утро" а он демонстративно молчит. Смотрит и молчит. Я вспоминаю что это тот самый Игорь, пытаюсь его запомнить. До следующей встречи)) где я снова ему "Здравствуйте!" А он молчит. А я снова вспоминаю его 😄 Так вот, мне кажется, я произвожу на него неизгладимое впечатление. Оптимистично и упорно здоровается человек уже год, ни игнор меня не берёт, ни злое красное лицо. Знал бы он,что я не дурочка, просто его запомнить не могу.

Доброй ночи, пикабушники. Был пост от бывшего сотрудника IKEA, где он писал, какой российский производитель делает ту или иную линейку товаров для икеа в рф. Не могу найти, есть может у кого в сохраненных?