NashwillStepper

NashwillStepper

Пикабушник
поставил 17 плюсов и 1 минус
Награды:
5 лет на Пикабу
192 рейтинг 28 подписчиков 13 подписок 7 постов 0 в горячем

Забота

- Мама, можно поиграть в песочнице?
- Конечно, только не утони.

Забота Юмор, Детство, Идиотизм, Забавное, Неожиданно, Смешное
Забота Юмор, Детство, Идиотизм, Забавное, Неожиданно, Смешное
Показать полностью 2

Лига Воркаутеров/лига турникменов

Привет, Пикабу!
Создайте сообщество конкретно по одному спортивному направлению - Воркаут. К тренажерам это никак не относится. Людям интересно заниматься на улице, на турниках и брусьях. Причем в паблике не должно быть бестолковых турниковых фишек наподобие - солнышко, гробик и т.п. чисто силовая тренировка, базовое ОФП, выходы силой, плюс некоторые статические элементы - передний вис, стойка на руках. Ну и стритлифтинг интересное направление, напрямую связано с воркаутом. Это на пикабу нет. Админом быть не претендую, но помощь в модерации оказывать могу. Это пропаганда ЗОЖ, почему бы и нет? Благодарю.

Я начинающий писатель/сообщество молодых писателей

Доброго времени! Предлагаю создать сообщество для начинающих писателей, где люди, которые хотят развить навык и опыт писательства, у которых оные уже имеются, но им бы хотелось просто выкладывать на общее обозрение свое творчество, не вызывая шквал возмущений от злобных критиканов, которые все умеют и учат молодых. Сообщество, открытое для небольших или средних по объему рассказов на любые темы и любого содержания (в рамках разумного и допустимого, соответственно). А также место, где "молодые" писатели смогут делиться своими мыслями, опять же, без критики "великих и могучих гениев писательства", которые так любят жестко осуждать начинающих, но старательных рассказописцев, которым в конечном итоге просто негде публиковать свои творения. Готов оказать должное ведение сообщества.

Благодарю !

Лес чудес или как приходит вдохновение.

Привет, мой дорогой читатель!

Сегодня утром проснувшись взглянул в окно и немного расстроился, сетуя на разгон туч в центре города, готовясь к 9 мая. За окном был неприятно моросящий дождь, который, как правило, затягивается на весь день. Но к счастью в начале второй половины дня небо поголубело и солнце окрасило в ярко-зеленый Битцевский лес, в непосредственной близи которого мы проживаем. Ну, значит ноги в руки и скорей гулять с дочкой в лес. Она на таких прогулках отдыхает в коляске, а мы с супругой мило общаемся, но коль я сегодня гуляю с дочкой один, так как жена готовит дома заказы к сдаче клиентам, то и общаться я буду со своими мыслями.

После легкого дождя в лесу просто великолепно гулять. Свежий воздух, очищенный от загазованного мегаполиса, пение птиц, вместо шума дорог и толп людей и, конечно, атмосфера творческого вдохновения здесь куда лучше, чем в кафе за чашкой кофе.

Лес чудес или как приходит вдохновение. Лес, Вдохновение, Вредные привычки, Алкоголь, Мысли, Текст, Спорт, Воркаут

Есть у меня такая забава - выдумывать и раскручивать разные мини сюжеты. Порой размышляю то такого, что можно садиться и писать небольшой рассказик. Честно признаюсь бывало брался и за написание, но всегда заруливал не в ту сторону сюжета, сводил все к какой-то ненужной философии, в итоге все заканчивалось, не успев начаться.

Но тут появилась интересная идея, может попробовать немного развить ее, частями, не как я ранее пытался за раз написать побольше. Ведь важно не количество. Понял я это, к сожалению недавно, но к счастью не поздно.

Еще немного обмозгую и выложу краткое описание идеи в следующем посте. Буду частями небольшими выкладывать, дабы не терять нить и не растянуть, превратив все это бессмыслицу.

Да родится здесь моя рубрика - рассказики, ну а пока что потреним немного)

Лес чудес или как приходит вдохновение. Лес, Вдохновение, Вредные привычки, Алкоголь, Мысли, Текст, Спорт, Воркаут

Спасибо за внимание. Всех благ!

Показать полностью 2

Тревога в душе, страх в глазах.

Доброго дня мой дорогой читатель!

Сразу вопрос в лоб, приходилось ли Вам когда нибудь пережить двухдневный, не дающий никакого покоя страх перед смертельной болезнью? Мне на днях пришлось.

Тема рассуждения не самая приятная, а конкретно рак. И сразу говорю, если кому-то не хочется даже упоминать об этом, милости прошу за порог) хотя лично мое мнение таково - об этом надо помнить всегда, нет, не думать постоянно, а именно помнить. И следить за своим здоровьем. Потому что мысли аля - да меня это не коснется - в корне не верны. Коснуться может каждого, даже самого богатого и здорового человека.

И так, что Вы знаете о меланоме? Из многих источников тематических сайтов медицины мне стало известно следующее:
Меланома - это на сегодняшний день самая агрессивная и самая стремительная форма раковой опухоли. В 80% случаев она локализуется на коже. В редких случаях на сетчатке глаза, еще реже на слизистых.
В большей степени ей подвержены мужчины, соотношением к женщинам примерно 60% на 40%. Особенно те люди, у кого от рождения бледноватая кожа и множество родинок на теле. Те, кто часами пытается загореть на палящем солнце, не думая о возможных страшных последствиях. И те, кто любит "покраситься" в кабинке солярия. А также частые случаи перерождения родинки в меланому при ее травмировании, например срезали, когда брились, или содрали, когда чесались. Может быть либо в виде новообразования, похожей на родинку, либо переродиться из родинки, которая жила с Вами всю жизнь и не представляла опасности. Чаще располагается на туловище у мужчин, ногах и руках у женщин. Также не редкость и на голове под волосами, там она более подвержена травмам, когда мы можем голову. Порой встречается в сетчатке глаза (повторяюсь). Отличить от обычной родинки вполне реально.

Наглядно все понятно.

Тревога в душе, страх в глазах. Здоровье, Меланома, Неизбежность, Жизнь, ЗОЖ, Страх, Длиннопост

Многие врачи-онкологи даже не причисляют меланому к раку обычной формы, говоря, что это что-то более сильное и страшное.

Вообще рак кожи есть разный, я не доктор, но как я понял протекают они не быстро, метастазируют в ближайшие органы и лимфоузлы. Поддаются лечению, операциям, химио и лучевой терапии. С меланомой же дела обстоят несколько иначе. Эта коварная точка на теле размером не более 5-7 мм может убить человека за считанные недели и обнаружить себя уже на той стадии, когда уже пора в хоспис.

Дело в том, что меланома прорастает вглубь вашей кожи и когда достигает подкожного слоя, минуя эпидермис и дермис, упорно двигается к глубоким сосудам и капилярам. Выглядит как мешочек с зерном, только зёрнышки эти невероятно опасны! И если она все таки это сделает, (самое страшное, что если она таки активизировалась, то дело идет о днях, не неделях даже, а о днях!) то эти зернышки, а именно метастазы, полетят с бешеной скоростью не в самые ближайшие уголки вашего тела, а в самые важные. А именно - печень, легкие, мозг, паховые и подмышечные лимфоузлы, по пути оседая на костях.

Тревога в душе, страх в глазах. Здоровье, Меланома, Неизбежность, Жизнь, ЗОЖ, Страх, Длиннопост

Не всегда, но меланома может себя проявить на ранней стадии. Она может просто слегка зачесаться, может проявиться красноватый ободок воспаленой кожи вокруг нее. Чаще начинает расти. Если это происходит, ноги в руки и БЕГОМ ГАЛОПОМ к врачу! Хотя галопом надо бежать, если у вас просто появились подозрения на ненормальность вашей родинки. Помните не застрахован никто!

И так, теперь Вы хоть и немного, но осведомлены. За более подробной информацией, конечно прошу в гости на тематические медицинские сайты. А теперь моя небольшая история, надеюсь Вы не устали читать)

Лет 7 назад у меня на левом боку чуть выше таза появилась родинка. Я не обращал на нее никакого внимания. Причем года через три она слегка увеличилась и стала немного выпуклой. К тому же она была неправильной формы, ни круглая, ни овальная, а растянутая, с одного края шире, чем с другого и с элементами коричневых вкраплений. Все это рассмотрел я тщательно изучая ее три дня назад. До этого я, конечно ни сном, ни духом о меланоме и не придавал ей значения, хотя бывало, что и сдирал ее ремнем (она была аккурат в месте пояса штанов и часто подвергалась трению, а была, потому что вчера я ее удалил. Ее и еще одну, которая мне тоже не понравилась). Однажды я ее сильно натёр лямкой от рюкзака, ходил без майки и с рюкзаком во время отдыха на море. Она начала чесаться и покраснела. Ну а что я сделал? Конечно ничего! Я заклеял ее пластырем!!! И так сойдет. Господи, как же меня тогда помиловали! А ведь все могло обернуться печально еще тогда, в 2016 году. Но она, перестала чесаться, снова покоричневела и, слегка увеличившись в размерах, перестала меня тревожить. С тех пор я ее просто заклеивал, чтобы не повторять подобного. Ну и так это еще 3 года.

Моя любимая теща (это не сарказм, она в самом деле золотой человек) старается следить за своим здоровьем и удаление подозреваемых на коже не исключение. Не раз она мне говорила обратить на это внимание. Но я все как-то мимо ушей, мол, да, конечно, я обязательно... Но примерно пару недель назад я проходил медкомиссию и пока стоял в очереди, а она продвигалась очень медленно, я прочитал развернутую информацию о меланоме на стенде, что висел на стене. И вспомнил о той самой родинке, понимая, что она подходит под описание этой опасной и коварной убийцы. Задумался... но ничего не предпринял. Буквально три дня назад она начала слегка почесываться. Немного воспалилась и постоянно о себе напоминала. Я, как и любой другой диванный сам-себе-доктор полез, конечно же, за информацией в интернет... И меня хватил ужас. Читая все те, тексты, что я вам вкратце пересказал выше, читая сообщения на тематических форумах от людей, кто сам носит меланому и и дни сочтены, тех, кто похоронил своих родных от этой ужасной болезни, меня все больше охватывал шок. Я не спал ночь. Утром я помчался к врачу, в одном диспансере не приняли экстренно, во втором сразу отправили к дерматологу. Слава всевышнему, я успел во время осознать опасность и прибежать. Он осмотрел, сказал, что через месяц я точно не умру, по крайней мере от меланомы и крайне порекомендовал от нее избавиться немедленно, иначе еще пару тройку месяцев и она может взорваться, и тогда все станет грустно. Но я успел, это самое главное. Конечно я тут же согласился и через 15 минут на мне уже не было этой дряни, а попутно я удалил еще одну родинку на плече. Кстати процедура стоит всего лишь 3 тысячи рублей за обе родинки и занимает 10-15 минут. Я думаю это не самые серьезные вложения, чтобы жить немного спокойнее)

Ох какие мысли во мне крутились всю эту ночь, о чем я только ни думал. Честно, мне не особо было страшно за себя. Я боялся за семью, за дочь, жену, мать. Ну и естественно не очень хочется умирать в муках в 31 год, я ведь только жить начинаю, столько планов и мечт. Но, тьфу тьфу тьфу, на данный момент это прошло мимо, и я вздохнул с облегчением.

Хочу сказать Вам, дорогие и добрые читатели этого поста: берегите себя, свое здоровье, здоровье своих близких и дорогих людей. Не будьте халатны. Ведь сегодня утром мы проснулись, а вечером можем и не уснуть. Не думайте о смерти постоянно, но помните, что она всегда где то есть. Цените то, что имеете и время, которое Вам отведено. Ведь Вы одни такие и других не будет. Будьте аккуратны и здоровы! Спасибо за внимание!!! Всем пока.

P.S. Вся информация черпалась из открытых источников, при некоторых несоответствиях просьба не критиковать, ибо я не врач, а простой человек, как и Вы.

Показать полностью 2

Трезвость, семья, новая работа, воркаут!

Всем доброго здоровья! Мой первый и, до этого момента последний пост был опубликован три недели назад. Там я говорил о том, что я иногда забухиваю достаточно жестко, и очень хлестко. Что моя семья простила мне это проступок в последний раз. И я обещал написать небольшую автобиографию, если это конечно кому-то интересно)

Трезвость, семья, новая работа, воркаут! Трезвость, Вредные привычки, Алкоголь, Длиннопост

Родился и рос я в самой обычной семье работяг. Отец дальнобойщик, матушка в прачке. Когда мне было 6 отец сел в тюрьму и в 96 по удо освободился. И мы уехали в Москву. И так с 9 лет я проживаю в Москве. Сейчас мне 31. Закончил школу, колледж, армия 2 года, затем работа на ржд. Все как у всех. В юности ничем особо не увлекался, точнее много чем, но очень непродолжительное время. Бросал не успев начать. И кстати эта проблема осталась вплоть до 30 лет. В 15 начал курить, в 28 бросил. Более 3 лет не курю уже. Еще в школе начал баловаться пивком, по праздникам более тяжелая выпивка... в итоге ввязался и погряз. Пропил первые серьезные отношения, во время вторых дважды кодировался, но в итоге результат был, как и в первых. Были моменты долгого воздержания, но я всегда думал о выпивке и ждал, ну когда же я смогу пить как все нормальные люди? Каждый раз надеясь на то, что мол во мне появилось чувство меры, оно было, но на первые две-три пьянки, потом снова загул. Потом я женился, по любви, ребята, по настоящей любви. Но моя жена творческое отражение меня. Мы начали весело проводить время вместе. Мы не бухарики, и деньги у нас есть, но нет меры, мы пили редко, но метко, меня даже с работы уволили за прогул, потому что я не хотел светиться там с похмелья, а больничный не дали. У нас есть свой небольшой домашний бизнес. Это спасало от нищеты. Потом у нас родилась дочь, в прошлом посте я с ней на фото. Но даже это нас не остановило. И я начал думать, в чем наша проблема. Нет, она явно не в физической зависимости. В психической? Возможно. Есть желание, но не было решимости бросить. Страх говорил разуму - эй, ты чего, как же ты без алкоголя будешь веселиться, да и вообще жизнь это стресс. И да, я слушался... но последняя пьянка меня переключила окончательно. Я ощущал эту борьбу. И я уверен, что выиграл ее. Потому что сейчас я чувствую в себе решимость, тот стержень который был гибким, стал несгибаемым. Все эти три недели я даже не вспомнил о том, что хочу выпить, и вообще мне кажется что я никогда и не пил вовсе. Я начал больше тренироваться на турниках и брусьях, с гантелями дома, гулять с дочкой и супругой. Я прошел медкомиссию на новое место работы, теперь жду зачисление на обучение. Я не чувствую себя тряпкой, за долгое время я могу сказать, что я повзрослел.

Пока прогуливаясь писал этот пост, мне повстречались эти ребята... это знак, что точка невозврата не так уж и далеко, как многим кажется. Задумайтесь.

Трезвость, семья, новая работа, воркаут! Трезвость, Вредные привычки, Алкоголь, Длиннопост

Есть такой писатель-психолог Владимир Добровольский, он говорит, что каждый этап в жизни достигается и закрывается методом осмысления этого этапа. Думаю это именно то, о чем он говорил.
До встречи на турниках!!! Будьте здоровы и трезвы.

Показать полностью 1

Хочу победить алкоголизм, развитого на фоне слабоволия

Очень многие пишут здесь о своих проблемах с алкоголем и прочими антипрелестями жизни. Вот, думаю, пришел и мой черед.

Не собираюсь быть анонимным алкоголиком и наркоманом, в планах надежды на моральную поддержку таких же, как и я, ведение блога и, в целом исцеление моего безволия и выход на новый уровень жизни. Для меня новый...
И так, вот я. Зовут меня Иван, мне 31 год и я безработный.

Хочу победить алкоголизм, развитого на фоне слабоволия Алкоголь, Зависимость, Борьба с алкоголизмом, Трезвость, Анонимные алкоголики, Саморазвитие, Вредные привычки, Длиннопост

Как видно, у меня есть семья. На этом фото я после очередного срыва в пьянстве и шестидневного загула. Как бы мне стыдно не было перед Вами, но писать следует только правду о себе, иначе не будет от этого эксперимента никакого толку. А суть его именно в публичности своего слабоволия, на фоне которого такие вещи как травка и бухло становятся ближе, чем родные люди. И я думаю, что мне это поможет. Поможет где-то жесткой критикой типа - вот тряпка или чмо, а где-то, возможно поддержкой тех людей, которые тоже от этого страдают, и не только они. Ну а если никто не откликнется на это, то пусть это будет просто мой дневник. Плюс моя семья простила меня в последний раз выкупив все то, что я заложил в ломбард. Я хочу стать лучшей версией себя!
Моя основная цель такова - я буду вести абсолютно трезвый, честный, деятельный, чистый и спортивный образ жизни. Да, амбиции зашкаливают, но что, как не они мотивирует нас сильнее всего? Вы скажете - не сможет, сорвался однажды, сорвется снова! Отвечу - возможно, но мои срывы все реже и реже, все больше времени между ними я провожу в трезвости. Кому-то этого не понять, ведь это слабость - пить и употреблять. Да, но для того мы и люди, что ковать из себя только лучшее, а если есть понимание, что пора уже выковать себя, это уже 1/5 задачи выполнена. И так, краткая история меня будет в следующем посте.
Если долго читать, то просто забейте , но если вы также, как и я хотите быть лучшей версией в этой жизни, то прошу на борт, будем грести вместе, причем первое время против сильного течения!
Я благодарю Вас, что уделили время!

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!