Ksenya92

Ksenya92

Пикабушница
поставилa 0 плюсов и 0 минусов
отредактировалa 0 постов
проголосовалa за 0 редактирований
Награды:
5 лет на Пикабу
4965 рейтинг 99 подписчиков 36 подписок 16 постов 5 в горячем

Планшет для рисования

Уважаемые пикабушники, требуется ваша помощь!

Встал вопрос о покупке планшета, не графического, и это важно. Использоваться будет с приложением Autodesk Sketchbook в основном, и как замена домашнего древнего ноутбука. Диагональ не важна, важно наличие стилуса или работы с пером.

Требования к экрану: чтобы распознавал силу нажатия. Рисунки будут делаться очень тонкие.

Рынок огромный, но уже голова кругом. Бюджет небольшой, но все зависит от модели и характеристик.

Спасибо за помощь!

АДМ дежавю Чебоксары->Миасс

В этом году я была хорошей девочкой и получила подарок от чудесного Дедушки Мороза из города Чебоксары!

АДМ дежавю Чебоксары->Миасс Отчет по обмену подарками, Тайный Санта, Новогодний обмен подарками, Обмен подарками, Подарки, Новый Год, Длиннопост

Основной обмен я умудрилась пропустить, но администраторы проекта сделали огромный подарок таким забывашкам. Спасибо вам!

И знаете, открыв коробку и окунувшись в запах конфет, я уже была ужасно рада. Но, достав конфеты, я почувствовала, что Новогоднее чудо существует!

АДМ дежавю Чебоксары->Миасс Отчет по обмену подарками, Тайный Санта, Новогодний обмен подарками, Обмен подарками, Подарки, Новый Год, Длиннопост

Я только на днях думала, что очень хочу прочитать "Двадцать тысяч лье под водой" и вот она!!! Спасибо тебе, мой АДМ!

Ну и как же без котоинспекции?

АДМ дежавю Чебоксары->Миасс Отчет по обмену подарками, Тайный Санта, Новогодний обмен подарками, Обмен подарками, Подарки, Новый Год, Длиннопост

А мой подарочек сегодня отправится в г.Казань. надеюсь, моя внучка там не сильно расстраивается.

С наступившим Новым Годом всех!

Показать полностью 3

АДМ Новосибирск - Миасс

В этом году участвовала в обмене второй раз, но после 20 декабря надежда получить подарочек начала таять. Каково же было мое удивление, когда 28 декабря мне пришёл трек! И тут я по-настояшему почувствовала новогоднее настроение 😊

Почта России доставила посылку за каких-то 8 дней, и это в праздники!

Тем временем Боксберри, с помощью которых я отправила свой подарок внучке, потеряли посылку и не могут доставить её аж с 27 декабря

Ну да ладно, я что-то отвлеклась.

АДМ Новосибирск - Миасс Отчет по обмену подарками, Новый Год, Подарки, Длиннопост, Обмен подарками, Тайный Санта

Как видите, главный инспектор, посылку проверил и одобрил, вскрываем пакет

АДМ Новосибирск - Миасс Отчет по обмену подарками, Новый Год, Подарки, Длиннопост, Обмен подарками, Тайный Санта

Подарок упакован в чудесную бумагу. Но почта не подвела и бумага целой доехать не смогла :)

АДМ Новосибирск - Миасс Отчет по обмену подарками, Новый Год, Подарки, Длиннопост, Обмен подарками, Тайный Санта

Собственно внутренности посылки :)

Чай просто потрясающе вкусный, Новосибирские конфеты оказались с секретиком (они с ликером, коньяком и портвейном) ;)

Ну и очень ароматный наборчик для себя любимой 😋


Спасибо тебе, Дедушка, который остался для меня анонимным. Надеюсь, твой Дед Мороз так же порадовал тебя, как ты меня!

Показать полностью 3

Помощь в приобретении книги

Дорогие Пикабушники, надеюсь на вашу помощь!

Знакомая взяла почитать книгу Лукьяненко "Ночной дозор" уже около года назад. А сейчас я узнаю, что она уехала из города. Куда - неизвестно, номер не отвечает. Книга - одна из моих любимых, купить новую проблем нет, но книга издательства "АСТ" уже отсутствует в продаже. Оставила заявку на нескольких  сайтах, но понимаю, что ответа от них не дождусь.

Глупо, наверное, но хочу книгу именно в том оформлении, в котором она была у меня.

Если у кого-то есть эта книга и она не заинтересовала Вас, я готова приобрести ее. Почтовые расходы и стоимость книги я возмещу.

Заранее спасибо вам!

Помощь в приобретении книги Без рейтинга, Помощь, Поиск, Сергей Лукьяненко, Ночной дозор
Показать полностью 1

Предостережение для худеющих. Не ищите чудесную пилюлю

Добрый день, Уважаемые Пикабушники!

Дорогие подписчики, простите за задержку, скоро выложу какой-нибудь рецепт. В комментариях к посту с удовольствием прочту ваши пожелания.


А теперь к делу. Я уже некоторое время занимаюсь составлением меню для похудения. На написание этого поста меня натолкнула одна моя клиентка. Как и всем остальным я написала ей меню на месяц, взяв перед этим все её данные. Начала программу она с огромным воодушевлением. Каждую неделю она скидывала отчёт о результатах, все шло по плану, вес снижался.

И на последней неделе, анализируя её результаты и начав писать программу на второй месяц, я заметила, что вес снизился слишком сильно. Если за первые три недели ушло десять килограмм, то за четвертую уже семь!

На мой вопрос она ответила, что питается строго по программе. Через ещё неделю, она попросила меня переписать меню, так как у неё диарея и метеоризм. Я проанализировала меню, но ничего, способного вызвать диарею я не нашла. Через несколько дней она загремела в инфекционное отделение больницы. Тут уже я напрягалась. Ничего подобного до этого не происходило, поэтому я снова и снова все проверяла.

Дальше - больше. Диарея не прекращалась, появилась сухость кожи (обезвоживание), а позже в кале нашли кровь. Все это время мы были на связи. Она сначала была адекватной, а после вдруг начала обвинять меня, хотя я только присылала ей меню и рецепты, а готовила она сама.

Все встало на места после одного разговора с ней. Она сказала, что и в начале она не была довольна программой, так как вес уходил медленно, и ей пришлось самой доработать меню. Пришлось изрядно помучить её, чтобы выяснить, в чем состояла доработка. Оказалось, что она заказала какие-то мармеладки для похудения. Мармеладки, Карл!

И все время нахождения её в больнице она продолжала их принимать. Я сама связалась с больницей и сообщила врачам об этом.

Как итог, она, конечно, похудела от того, сколько из неё вышло гм... ну вы поняли. Помимо прочего теперь у неё жёсткая диета, так как от диареи у неё повреждён кишечник. И, вишенка на торте, теперь ей предстоит совсем неприятное лечение геморроя.

В общем просто чудесное средство для похудения.

Дорогие друзья, не стоит покупаться на одинаковые хвалебные отзывы! Правильное питание и нагрузки, это все, что вам нужно! Худейте безопасно!

Спасибо всем за внимание!

Простите за возможные опечатки, пишу с телефона

Показать полностью

Низкокалорийный творожный торт с желе

Доброго времени суток, Уважаемые Пикабушники!

Сегодня мой пост посвящается худеющим сладкоежкам. Для меня самым тяжелым был отказ именно от сладкого, поэтому я перерыла множество рецептов низкокалорийных сладостей, чтобы найти этот.

Если увеличить количество сахара и заменить йогурт на сметану, то можно получить отличный праздничный торт.

Не пугайтесь длинной инструкции, т.к. на самом деле готовится торт очень просто и быстро, дольше всего вы будете ждать, пока он застынет.

Ингредиенты:

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Для коржа:

Овсянка 100 гр. (384,7 ккал)

Яичный белок 1 шт. 38 гр. (16,72 ккал)

Разрыхлитель 1/2 ч.л. 3 гр. (3 ккал)

Подсластитель по вкусу (можно обойтись вообще без него, т.к. сам торт получается сладким, но я добавляю 6-7 капель сиропа стевии. Он не имеет калорий, но при этом у него довольно своеобразный вкус, поэтому не стоит добавлять много)

Детское яблочное пюре 100 гр. (60 ккал)

Пюре можно сделать и самостоятельно, а так же заменить на сок или молоко.


Для основы:

Творог обезжиренный 380 гр. (328 ккал)

Натуральный йогурт 1,5% 250 гр. (118 ккал)

Желатин 20 гр. (60 ккал)

Сахар 25 гр. (100 ккал)


Для украшения:
Пакетированное желе 100 гр. (380 ккал)

Консервированные персики 135 гр. (101 ккал)


Творог и йогурт следует заранее достать из холодильника, чтобы они немного согрелись, иначе при добавлении желатина, он начнет схватываться моментально, что испортит консистенцию.

Желатин заливаем стаканом холодной воды и оставляем набухать на 40 минут. (если у вас желатин моментальный, то следуйте указаниям на этикетке)

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Приступаем к приготовлению коржа. Для этого просто смешиваем все ингредиенты. "Тесто" не должно быть слишком жидким или сухим, оно должно спокойно комковаться и легко принимать нужную форму.

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Далее застилаем дно разъемной формы пергаментом для выпечки. Разъемную форму использовать не обязательно, но так у вас не возникнет проблемы вытащить торт из формы красиво. Впрочем, если формы нет, берите любую, в которой удобно выпекать. Можно застелить ее крест накрест бумагой, чтобы за концы извлечь готовый торт.

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Выкладываем заготовку для коржа в форму и разравниваем ложкой, смоченной в холодной воде. Так же очень удобно ровнять дном стакана, так же смоченным в воде. Отправляем корж в духовку, нагретую до 190 градусов на 12-15 минут.

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Когда желатин набухнет, нужно нагреть его до полного растворения при постоянном помешивании, не допуская кипения. Если желатин закипит, то потеряет свои желирующие свойства

Пока желатин остывает, готовим творожный слой. Творог пропускаем через сито (можно миновать этот пункт, если вы хотите более "творожную" структуру), чтобы придать нашему торту нежную консистенцию без творожных комочков.

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Добавляем к творогу йогурт и сахар и взбиваем массу миксером, чтобы разбить все комочки. Взбить нужно максимально хорошо, чтобы на дне вашей емкости не осталось творога

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Добавляем к творожно-йогуртовой массе остывший желатин и еще раз хорошенько взбиваем. Тесто получится очень жидкое, как питьевой йогурт. Выливаем тесто на корж, накрываем пленкой или крышкой и убираем в холодильник.

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Выжидаем около часа, чтобы слой только чуть-чуть схватился, но не зажелировался полностью. Нарезаем персики (или любые другие фрукты, по вашему желанию) на тонкие дольки и осторожно вдавливаем их в торт, чтобы они чуть-чуть утонули в нем

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Снова убираем в холодильник на час. Я не дождалась и приступила к следующему этапу раньше, чем испортила внешний вид торта (но не его вкус :)

Желе готовим в соответствии с инструкцией на упаковке, за исключением количества воды. На упаковке моего желе написано, что растворить его нужно в 500 мл. воды, но используем мы только 300. Иначе желе может схватиться не так хорошо и растекаться при нарезании торта.

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Остывшее желе осторожно, через сито, выливаем поверх фруктов и снова убираем в холодильник. Как минимум на два часа, а лучше на ночь.

Когда желе застынет, осторожно проходимся зубочисткой или ножом по краю формы, чтобы при открытии формы желе не треснуло и снимаем борта. На следующем фото видно, что я слишком рано влила желе и творожная масса немного смешалась с ним.

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Калорийность:

Суммируем калорийность всех ингредиентов и получаем калорийность 1551,42 на все блюдо.

Вес готового торта составил 1553 гр.

Калорийность на 100 гр. = 1551,42/1553*100 = 100 ккал на 100 гр. Это очень мало, тем более для десерта.

Ну и соотношение белки/жиры/углеводы тоже не может не радовать: 8/0,7/15,9

За счет желе и персиков достигается умеренная сладость, но даже если вы увеличите количество сахара на 10 гр. калорийность увеличится не столь серьезно, прибавится около 32 ккал.

Низкокалорийный творожный торт с желе Похудение, Калории, Питание, Правильное питание, Торт, Длиннопост, Кулинария, Фотография

Меняйте вкус желе и фрукты, меняйте местами слоя. Можно перед тем, как добавить творог, выложить фрукты так же на корж. В общем, творите!

Худейте вкусно!

Приятного аппетита ;)

Спасибо за внимание!

Показать полностью 12

Новогоднее волшебство!

В этом году участвовала в Новогоднем обмене подарками первый раз, не особо надеясь получить подарок, но надеясь подарить кому-нибудь праздник. А когда моя тайная Снегурочка подтвердила отправку подарка, я, как заведенная, начала пробивать трек.

И вот, наконец, посылка на моем отделении. Муж приехал к открытию почты и за каких-то 2 (!!!) минуты получил посылку из далекого Новочеркасска (летом была там проездом ночью и просто влюбилась в этот милый город)

Терпения дождаться вечера и открыть посылку дома не хватило, поэтому вскрыла я ее на работе

Новогоднее волшебство! Обмен подарками, Тайный Санта, Новый Год, Подарки, Длиннопост

Посылка запакована в несколько слоев пупырки *___*

Новогоднее волшебство! Обмен подарками, Тайный Санта, Новый Год, Подарки, Длиннопост

Итак, общий план:

Новогоднее волшебство! Обмен подарками, Тайный Санта, Новый Год, Подарки, Длиннопост

Моя дорогая тайная Снегурочка учла мои интересы и прислала мне чудесного рыжего котейку! Теплые носочки для нашей суровой уральской зимы как нельзя кстати! Магнитик с символикой города пополнит мою немаленькую коллекцию. Но что же это в той коробочке?

Новогоднее волшебство! Обмен подарками, Тайный Санта, Новый Год, Подарки, Длиннопост

А там то, что запало мне в сердце с первого взгляда! Моя дорогая @morkov3, твой подарок стал просто бесценным, когда я открыла эту коробочку!

Новогоднее волшебство! Обмен подарками, Тайный Санта, Новый Год, Подарки, Длиннопост

Да! Это ловец снов, но самое крутое то, что моя Снегурочка сделала его своими руками! Только нужно будет вешать его повыше (моя котейка очень любит перышки)

Я уверена, что пожелания из твоего теплого письма обязательно сбудутся!

Ну, и куда же без сладкого?

Новогоднее волшебство! Обмен подарками, Тайный Санта, Новый Год, Подарки, Длиннопост

И тут Снегурочка учла мои интересы (я указала то, что пытаюсь вести здоровый образ жизни) и прислала "правильные" конфеты. Обычно такие сладости не отличаются ярким вкусом, но только не эти конфеты! Прочитав, что в составе на первом месте овсянка, я сделала первый укус очень осторожно, но они оказались очень-очень вкусными!!! Никогда не видела таких конфет в продаже в моем городе, но теперь я обязана их найти.


Спасибо, @morkov3, за появление праздничного настроения! Из тебя получилась чудесная Снегурочка, надеюсь, что твой Дед Мороз тоже не подкачает и порадует тебя не меньше, чем ты меня!!!

Всех с наступающим Новым Годом!
Показать полностью 6

Капустная запеканка с курицей. Низкокалорийный рецепт.

Доброго времени суток, Уважаемые Пикабушники!

Продолжаем тему о правильном питании и подсчете калорий.

Сегодня на ваш суд выкладываю простой рецепт очень вкусной запеканки. Как обычно, с детальным подсчетом калорийности блюда.

Ингредиенты:

Капустная запеканка с курицей. Низкокалорийный рецепт. Похудение, Калории, Правильное питание, Еда, Запеканка, Рецепт, Длиннопост

Капуста белокочанная 500 гр. (135 ккал)

Куриная грудка 450 гр. (495 ккал)

Лук репчатый 160 гр. (51,2 ккал)

Морковь 80 гр. (32,8 ккал)

Масло растительное для жарки 11 гр. (98,89 ккал)

Масло сливочное для смазывания формы 2 гр. (13,2 ккал)

Нежирный сыр (у меня была Моцарелла) 90 гр. (259,74 ккал)

Для заливки:

Натуральный йогурт 6 ст.л. - 236 гр. (162,84 ккал)

Яйца куриные 3 шт. - 159 гр. (246,45 ккал)

Мука (желательно цельнозерновая) 3 ст.л. - 58 гр. (172,84 ккал)

Специи по вкусу (у меня было: перец молотый 2 гр. - 6,9 ккал, карри 3 гр. - 9,75 ккал)


Из грудки делаем фарш (либо кусковой фарш - просто мелко порубите её). Лук мелко режем, морковь трем на крупной терке. В сковороде нагреваем небольшое количество масла и обжариваем грудку с луком и морковью до полуготовности.

Капустная запеканка с курицей. Низкокалорийный рецепт. Похудение, Калории, Правильное питание, Еда, Запеканка, Рецепт, Длиннопост

Пока грудка с овощами обжаривается, мелко шинкуем капусту и обминаем ее руками с добавлением небольшого количества соли, чтобы убрать излишки сока.

Готовим заливку.

Капустная запеканка с курицей. Низкокалорийный рецепт. Похудение, Калории, Правильное питание, Еда, Запеканка, Рецепт, Длиннопост

Взбиваем блендером яйца с йогуртом, добавляем муку и специи и перемешиваем до однородности.

Соединяем грудку с овощами, капусту и заливку, хорошенько перемешиваем и выливаем нашу будущую запеканку в смазанную форму (если форма силиконовая, то можно не смазывать).

Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. После сорока минут посыпаем запеканку сыром и ставим еще на 10 минут (я больше люблю сырную корочку, поэтому посыпала сыром с самого начала, чтобы он успел запечься).

Капустная запеканка с курицей. Низкокалорийный рецепт. Похудение, Калории, Правильное питание, Еда, Запеканка, Рецепт, Длиннопост

Калорийность:

Суммируем калорийность всех ингредиентов: 1684,61 ккал на все блюдо.

Вес готовой запеканки получился 1493 гр.

Калорийность на 100 гр.: 1684,61/1493*100=113 ккал. на 100 гр.

Запеканка получается сытная, вкусная, красивая, а самое главное - низкокалорийная.

Капустная запеканка с курицей. Низкокалорийный рецепт. Похудение, Калории, Правильное питание, Еда, Запеканка, Рецепт, Длиннопост

Приятного аппетита!

Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!