Знаете, кто счастлив? Тот, кто высыпается! Тот, кто может вечером закрыть глаза и открыть их только утром. Я уже не помню, когда последний раз нормально спал. Абсолютно каждую ночь я просыпаюсь через 1-2 часа, столько же не могу уснуть и потом снова засыпаю. И так по кругу, каждую сраную ночь. У меня постоянный недосып, всегда нет сил что либо делать, постоянный нервоз. Алкоголь не помогает. Мелатонин не помогает. Разгрузка вагонов не помогает. Даже этой ночью я проснулся в 2:30 (по Москве) и до сих пор не могу уснуть, пишу этот пост, никому не нужный. Но может кто подскажет, как вернуть сон. Если это важно, то я работаю день/ночь по 12 часов.