Ответ на пост «Атлетическая гимнастика побеждает тяжелую болезнь. Здоровье, сила, красота (1987)»
Я победил (скорее всего, научился контролировать) бронхиальную астму.
Все, кого знал с бронхиалной астмой, такими уже родились, у меня первые признаки появились в возрасте 4 лет, каждую весну проводил в бальнице с восполением легких (через 20 лет я узнал что тогда путали приступ астмы с восполением легких). Первые приступы с удушием, грозящими смертью, начались в 6 лет. Любая пыль или сильный запах вызывали удушие, любой вирус вызывал проблемы с дыханием и без салбутамола или беротекса мог закончится летально. Каждый год по 3-4 месяца санаторий, 1 месяц бальница. Физическая отсталость.
Мне было 14 лет и у мамы тогда появился ухажер, бывший сотрудник КГБ, спортивный, подтянутый. Дал мне книжку "Гантельная гимнастика для военнослужащих" и резинки для тренировок. Вв начале я делал упражнения для гантелей, без гантель и упражнения с резинкой. В список тренировок была пробежка по 3 киллометра, я начал бегать с 200 метров, и постепенно наращивал расстование. Купил гантели 4кг. Полностью освоил весь комплекс упражнений и занимался этим ежедневно (принцип упражнений такойже, как сплит в качалке на 5 дней с 3 подходами, повторением 15-18 раз.
Через год я уже бегал по 5 км ежедневно и подтягивался 38 раз. От маминого поклонника получил разные спортивные журналы и книгу про атлетическую гимнастику, с фотографией Мариса Швейдукса. Купил разборные гантели, начал заниматся дома.
Через год пошел в качалку, трудно было - жыли в деревне, вечером, после школы на автобусе ехал в Ригу, вечером домой с астановки 2 киллометра пешком. Паралельно начал ходить в каратэ (тогда было под запретом и називалось у-шу).
Астма никуда не делась, но приступы стали слабыми, я не задыхался, просто было трудно дышать (это может и быть изза переходного возроста и не связано со спортом). Школу сменил универ, во время которого я продолжал идти в качалку, карате сменилось на грекоримскую борьбу и таэквондо. После универа забросил спорт на 2 года, стало плохо, началась одышка и приступы астмы стали агрессивными, смертельно апасными. Вернулся в качалку, астма отступила. В 2001 году начали болеть суставы - логти и плечи, хирург сказал что тонкий скелет и слишком большые веса. Бросил качалку и начал заниматся каратэ. 2 года назад начали болеть колени - износились хрящи.
Летом прошлого года, по рекомендации врача, пришлось бросить каратэ (экзамена на 3 дан так и не дождался).
Вернулся в качалку, возврат был ошеламяющий, за пол года набрал 8 кг, некоторые рубашки (рукава слишком тонкие) пришлось отдать бедным, поднимаемый вес уже вернулся почти как в молодости.
Мне в феврали исполнится 52 года.
