Необходимо войти или зарегистрироваться

Авторизация

Введите логин, email или номер телефона, начинающийся с символа «+»
Забыли пароль? Регистрация

Новый пароль

Авторизация

Восстановление пароля

Авторизация

Регистрация

Выберите, пожалуйста, ник на пикабу
Номер будет виден только вам.
Отправка смс бесплатна
У меня уже есть аккаунт с ником Отменить привязку?

Регистрация

Номер будет виден только вам.
Отправка смс бесплатна
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
Авторизация

Профиль

Профиль

3aCpaToB

3aCpaToB

Пикабушник
10 622 рейтинг
2272 комментария
74 поста
4 в "горячем"
Показать полную информацию

Как я бросил курить

3aCpaToB

Закурил в армейке. Это нормально для современного общества: "кто не курит. тот ипошит". Ну и я за одно курить начал. Привыкал долго, но курить начал. Пришёл с армейки и понял, что бросить то *** НЕ МОГУ! И так прошли 3 года до того, как я начал бороться с этим недугом. Что я только не делал, но относительно недавно мне помог один способ:

- Тупо не покупать сигареты.

Что это даёт:

Ты постоянно ищёшь у кого-бы стрельнуть. По началу тебе дают сиги. но потом: "ты а**ел? иди и купи себе, отвали от меня, не дам сигу". И так почти со всеми. Как итог у тебя просто нету сигарет. Первый месяц жесть как курить хочется. но потом всё меньшая и меньшая тяга. Главное не покупать ни одной сижки. Даже до сих пор я могу с компанией выйти на балкой во время попойки и взять сигу затянуться, но на утро курить не тянет. Вот так-вот ;) Если будет стремление, то совсем можно бросить.

Лампочки в подъезде

3aCpaToB

2 года тому назад я стал счастливым обладателем однокомнатной квартиры в новостройке. Дом построен таким образом, что имеется отдельная лестница транзитом через все этажи, отделённая от лифтового тамбура и общего межквартирного коридора воздушным зазором (построено что-то вроде лоджии). Сам дом стоит в очень выгодном месте с точки зрения транспорта, рядом ну вот ВСЯ инфраструктура. Это ну ОООЧЕНЬ дорого.

Из-за этого стоимость квадратного метра в полтора раза выше, чем у подобных зданий. (для понимания 1к.кв. в Саратове на вторичке 500К-750К, новостройка с отделкой 1м-1,25м. За свою отдал 1,5м без ремонта).

Сами понимаете, что купить квартиру в данном доме начинающему студенту на подработке нельзя (денег нет), купить только-что окончившему и начинающему специалисту тоже финансы не позволяют. Значит, в данном доме уже идёт какая-никакая сегрегация по доходам. Живут здесь образованные (в своей массе) люди, состоявшиеся и с семьями (в большинстве своем).

-------------------------------

А теперь к сути:

Решил я значит осветить подъём по лестничной клетке себе светодиодными лампочками (часто пешком до 3 этажа хожу). Жрут мало, а светят как сотки. Ну значит я повесил до своего 3-го этажа лампочки. Полностью заменил. Ушло 9 штук. Покупал по акции (20р за штуку), так-что у меня ушло совсем мало денежек на них. Но...

Спускаюсь я и вижу, что 3-х лампочек не хватает. То есть вы понимаете. Нужно купить квартиру в дорогущем доме, цена квадратного метра в котором выше в среднем по рынку в полтора раза, а потом сраные лампочки за 20 рублей воровать? На этом вот просто "всё". Это совок в головах наших. Нужно тащить всё в свою квартиру с завода. Последний винтик! Главное, чтобы себе! А после этого хотим, чтобы мы по этому-же подъезду спускались и не в мраке, а чтобы было прям замечательно всё видно. Мы хотим, чтобы было везде всё в достатке, а сами воруем ссаную лампочку за 20 рублей! В своём-же подъезде!

-------------------------------

У вас так-же? Может у меня что-то по другому?

Так сколько-же мне нужно денег?

3aCpaToB

Гулял тут по городу и заметил, что проводят опрос. Поинтересовался и мне объяснили, что это вопрос о том, сколько нужно Вам денег, чтобы жить?

Пройти опрос я отказался, т.к. для меня на то время это был слишком сложный вопрос, но вспомнив о нем сейчас решил ещё раз подумать и перевести это в денежки. Приступим:

Для начала кто я? Я холост, мне 29. У меня квартира в ипотеке, нету транспорта, гаража и любой хоз постройки. В кредите холодильник ещё один месяц. Месяц назад была девушка, сейчас уже нет. Живу в Саратове (думаю вы уже поняли прочитав мой ник).


Расчёт, рубли в месяц, для моего фактического проживания в данный момент:

Ипотека - 15 000

Квартплата (в среднем) - 2 000

Проезд на работу/с работы с одной пересадкой - 2 000

Поездки в выходные и праздничные дни по городу - 1 600

Еда - 5 000

Интернет и услуги связи - 1 000

Стрижка - 500


Итог: 27 100 рублей. Это обязательные расходы, т.к. я обязан ездить на работу, платить за квартиру, коммуналку, покупать еду там, где подешевле и получать хоть какое-то развлечение из интернета.

Мои фактические доходы на данный момент до вычета НДФЛ: 32 200 рублей

После вычета НДФЛ: 28 014. Что-ж, у меня даже остаются небольшие деньжища! Мне одному это не то, что не хватает. Это катастрофа для человека, который не может обеспечить себя достойной едой (привет макарошкам) и купить себе хотя-бы пару обуви. Так что посчитаем сколько по моему мнению я должен зарабатывать? Думаю, со мной много кто согласится...


Расчет, рубли в месяц для желаемого проживания:

Ипотека не на 20 лет, а на 3 года - 36 670 (если реструктуризацию сделать уже частично оплаченный кредит)

Кредит на автомобиль на 3 года - 38 954 (если брать новый автомобиль, у всех у нас губа не дура и я такой-же)

Кредит на ремонт квартиры - 15 000 (живу без ремонта, т.к. квартира в новостройке и что смог то и сделал)

Бензин - 3 000 - 10 000 (имея автомобиль нас всех сдерживает от поездок только пустой топливный бак)

Кино, театр, музеи (культурная программа) по выходным - 2 000 - 6 000

Парикмахерская - 500 (2 раза в месяц. Те, кто стрижётся реже я хз какие вы зачуханы. Сейчас я минимум 2 раза в месяц постригаюсь в ущерб еде)

Спортивный зал - 2 000 (держим себя в форме)

Питание, здоровье - 17000 - 32 000 (вы сейчас удивитесь, но не ниже этой суммы выходят продукты питания для человека, занимающегося спортом, которые позволяют ему получать все микроэлементы из пихи (в том числе и БАДы с витаминами), медикаменты, медицина)

Внимание девушкам - 5 000 - 50 000 (да, именно наша самая лучшая и светлая половина человечества должна получать от нас внимание, а это не всегда бесплатно)

Отпуск - 5 000 - 15 000 (размажем в виде кредита на год)

Одежда - 2 000 - 7 000


И того получаем, что для нормальной жизни, в которой мы способны за 3 года оплатить все ипотеки и кредиты и в ус не дуть по обязательствам нам нужно получать в месяц в интервале

от 127 124 рублей после вычета НДФЛ, или 146 120 рублей до вычета

до 213 124 рублей после вычета НДФЛ, или 244 970 рублей до вычета


К чему я это все? У нас просто не народ зажрался, у нас одинокий среднестатистический гражданин без поддержки Государства и родных, который хочет личный автомобиль, личную квартиру (1 комнатную), иметь отремонтированную квартиру, быть здоровым и сильным, отдыхать в нормальных местах от работы, оказывать внимание девушке и жить без забот.

Для человека это нормально хотеть жить без забот.

Другой вопрос в том, кто готов платить тебе такие бабки за твою работу? Да и вообще кем ты должен работать?

А ответ как-то сам по себе напрашивается: Ты должен работать той-же санитаркой, тем-же монтёром путей, водителем. Все работы хороши, но платить должны достойно. Это моё мнение. Вот только хрен кто когда так платить будет ;) А так - просто сухие цифры.


Я даже хз сколько должны получать семьи с детьми, чтобы жить достойно.

Показать полностью

Программа питания в день тренировок

3aCpaToB

Порывшись в интернете не особо легко можно найти программы питания для надора мышечной массы в день тренировок. Так и я, не наткнувшись на программу решил создать свою, а для сохранности, ну и поделиться с вами, выкладываю её в общий доступ. Ссылка для скачивания доступна в ВК. Программа разработана мной на основе месяца проб и ошибок для:

- Набора мышечной массы

- Питания в день силовых тренировок

- Тренировок в вечернее время

- Направлена на дробное питание (9 циклов питания, 5 из которых это еда)

Хочу узнать мнение тех, кто хоть как-то шарит в питании для спортсменов. Хочу услышать советы.

Эпидемия геморрагической лихорадки в Саратове 2019

3aCpaToB

Саратов захлестнула эпидемия геморрагической лихорадки. Как оказалось, во всем виноваты мыши и Кумысная поляна.

По данным регионального Роспотребнадзора, с 1 по 17 мая на территории области зарегистрировано 65 случаев заболевания геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС). Инфицирование в 60 % случаев произошло при посещении природного парка «Кумысная поляна» (отдых, посещение дачных участков), в 40 % случаев - при работе на садово-огородных участках в Саратовском (Клещевка, Расловка, Сабуровка ) и Татищевском районах области.

На данный момент свыше 500 человек заразились геморрагической лихорадкой с почечным синдромом, из них 333 человека остаются на лечении в больницах, сообщила 3 июня пресс-служба губернатора региона.

Всем, кто из Саратова не рекомендуется посещать лесные массивы, дачные участки. Держитесь подальше от мусорных баков, мойте рук чаще и не забывайте про личную гигиену.

Про енотов

3aCpaToB

В одном из постов увидел видос и хочу поделиться рассказом своего другана.

Кароче купили они себе хату в квартире с балконом, балкон уже с отделкой. Все углы без швов. все в пластике, полы деревянные. Ну типа не должен там ничего натворить енот. Девушка "хочу не могу" говорит енота. Им сказали, что енот должен привыкнуть к новому месту жительства и они не придумали ничего лучше, чем запихать его на балкон. Ну на балконе пусто, вообще, совсем, абсолютно. Только на окне одна бумажечка несчастная на скотче висит с цифрой от номера телефона (покупали хату, вспоминаем).

Закинули енотинку туда, приходят через 2-3 часа проверить как он там, а этот пушистый засранец к бумажке тянет свои лапки. Это просто один из фактов что нужно знать про енотов. Непоседы. Совсем. Как шило в ж*пе.

Такое бывает?

3aCpaToB

Президент Владимир Зеленский дал парламенту два месяца до роспуска, попросив его за это время принять ряд неотложных законов.

Очень вас прошу принять закон об отмене депутатской неприкосновенности, закон об уголовной ответственности за незаконное обогащение.

А что, так можно было? оО

"Все люди равны"

3aCpaToB

Навеяло постом о том, как в лагере сыпали песок в рис.

Рассказал в детстве мне историю мой отец, которую я запомнил и проношу спустя годы держа рядом, дабы знать, что все люди разные. Нет, не так - они в общих чертах одинаковые, но индивидуально они все разные. Далее попробуйте себя поставить на место моего бати:

В советское время, когда ты ещё не родился, было славной традицией ездить студентам помогать в полях простым рабочим. Для этого было много предпосылок. Но сейчас не о них.

Когда я учился в университете, нас отправили в деревню, собирать пшеницу. Приехали мы туда значит, а там уже местные собирают урожай. Комбайны, тяжёлая техника, жара и бесконечные жёлтые поля. Ну и я со своими друзьями.

"Все люди равны" Индивидуальность, Жизненно, Реальная история из жизни, Длиннопост
"Все люди равны" Индивидуальность, Жизненно, Реальная история из жизни, Длиннопост

Прошло два дня. Вот уже обед, все собрались вместе: мы, приезжие и те, кто был до нас - местные, деревенские.

Ты уже наверное встречал моменты, когда в разговоре присутствует деление на "деревенских" и "городских". Встречал ведь? Ну вот и там во время обеда, за душевным разговором один из местных разговорился и его пламенный разговор понесло в сторону деления Советских людей на городских и деревенских. Как и полагается, из его уст именно "деревенские" были сверх людьми, на фоне которых "городские" могут лишь мешаться под ногами. Это в общих чертах, если не вдаваться в суть монолога.

Ну так вот, у меня есть друг, у него характер спокойный, но спокойным он может быть не долго. Слушал он его, слушал, ну и перебил страстный полёт мыслей словами:

- вот ты сейчас говоришь всё так складно. То, что вот вы, "сельские", можете всё лучше чем мы. А давай посмотрим более глобально?

"Все люди равны" Индивидуальность, Жизненно, Реальная история из жизни, Длиннопост

То, что вы сейчас увидели - это кульман. Сегодня единицы людей способны при помощи этой штуки начертить деталь. И вот тот самый монолог, который я запомнил на всю жизнь:


- Вот ты посмотри: мы, "городские", приехали сюда, вам помогать собирать наш общий урожай. Я за 2 дня собираю столько-же урожая, сколько и ты. Так? А вот тебя поставь за кульман, обучай 3 месяца и вот лично ты не то, что ничего не начертишь при помощи него, так ты будешь единицу оборудования в холостую занимать. Вот и разница между нами. Городскими и сельскими.

После этих слов "городские" молчали долго, ни слова не проронили, просто обедали, но "сельские" уже были готовы в кулачный бой идти, доказывая свою правоту. Бати на Пикабу нет, так-что ставим тег "моё".

К чему я это все написал. Нет, люди не равны. Совсем не равны, особенно интеллектуально. Каждый человек индивидуален и к каждому человеку нужен свой, индивидуальный подход. Запомните это.

Показать полностью 2

Власть открыла свое лицо.

3aCpaToB

Кремль раскритиковал протестующих против храма в Екатеринбурге.

Так звучит новость на mail.ru. Этого от властей и следовало ожидать. Народ если прогнется, то хана народу - власти будут зажимать ещё сильнее народ.

Если прогнется власть, то будет переломный момент для власти - народ научится выступать против власти. Сейчас очень важные волнения, хоть народ этого и не осознаёт.

Саратовская область стало лидером по борьбе с ВСД

3aCpaToB

По данным ВОЗ, в течение последних лет Саратовская область стала мировым лидером по темпам снижения заболеваемости и смертности от вегетососудистой дистония. Причиной того стал открывшийся в январе центр по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Саратовская область стало лидером по борьбе с ВСД Здравоохранение, Больница, Fake News, Утка, Шутка, Длиннопост

На открытии присутствовал глава Саратовской области.

«Если мы так ответственно будем подходить ко всему, то мы многое можем сделать», - резюмировал Бондаренко, перерезав ленточку, символизировав открытие центра.

Саратовская область стало лидером по борьбе с ВСД Здравоохранение, Больница, Fake News, Утка, Шутка, Длиннопост

За три месяца работы лучшего в России центра, удалось вылечить от сердечно-сосудистых заболеваний более 100 000 человек.

Саратовская область стало лидером по борьбе с ВСД Здравоохранение, Больница, Fake News, Утка, Шутка, Длиннопост

Палаты отвечают самым современным мировым требованиям.

Саратовская область стало лидером по борьбе с ВСД Здравоохранение, Больница, Fake News, Утка, Шутка, Длиннопост

Над дизайном работали лучшие дизайнеры России.

Показать полностью 3

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3

specials спoнсорский пост

Е3 — это крупнейшая выставка электронных развлечений и ежегодный праздник для всех любителей видеоигр. Пикабу не смог пройти мимо и запустил закрытую распродажу для геймеров. Классные скидки на товары и услуги и всего две недели, чтобы ими воспользоваться.

Игровая периферия от SteelSeries

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Гарнитуры, мыши и коврики для них, клавиатуры, контроллеры – за этим можно идти к бренду SteelSeries, который поддерживает киберспортивные турниры. Вводите промокод SS10 и покупайте разные игровые устройства со скидкой 10% – без ограничений.


Ввести промокод (только перед этим зарегистрируйтесь)

Доставка еды от «Кухни на районе»

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

«Кухня на районе» идеально подходит, чтобы не отвлекаться от игры или стрима. Вы просто заказываете в приложении и за 25 минут получаете свою еду. Без минимальной суммы заказа и комиссии за доставку. Всем новым клиентам – скидка 500 рублей по пикабушному промокоду PIKABUE3.


Заказать еду

Автобусы на Daedu.ru

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

До Лос-Анджелеса, где проходит E3, на автобусе, конечно, не доехать, зато вот по стране и ближнему зарубежью прокатиться можно. Сайт Daedu.ru — это простой и удобный поиск самых дешевых билетов на автобусы. Вы просто задаете направление, а сервис ищет в интернете лучшее предложение.


Найти билет

Игровое кресло ThunderX3 EC3

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Удобное кресло – важно всегда: и для работы, и для стриминга. Кресло ThunderX3 EC3 может похвастаться двумя подушками в комплекте (под поясницу и шею), механизмом «топ ган» и технологией AIR Tech – дышащей поверхностью, с которой летом не будет жарко. Главный плюс – раскладывающая спинка аж на 180 градусов. Когда надоест сидеть, можно прилечь.


Не забудьте перед заказом ввести промокод PIKABU20, который дает 20% скидку.


Купить кресло

Игры месяца в июне от PlayStation

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Эксклюзивное предложение для подписчиков PS Plus в этом месяце включает две бесплатные игры для PlayStation 4:


Sonic Mania

Выход этой части был приурочен к 25-летнему юбилею серии игр о Сонике. Разработчики сохранили лучшие черты игрового процесса первых игр (с SEGA!), добавив новые возможности.


Borderlands: The Handsome Collection

Это сборник из игр Borderlands 2 и Borderlands: Pre-Sequel. Если вы никогда не играли в этот комедийный экшен, сейчас, в преддверие выхода третьей части, самое время наверстать. А тем, кто уже знаком с серией, стоит обратить внимание на новое бесплатное сюжетное дополнение «Командир Лилит и битва за Убежище», которое послужит мостиком к грядущей Borderlands 3.


Посмотреть игры месяца в PS Plus

Первая поездка на Uber Russia

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Если еще не пользовались Uber Russia, тогда качайте приложение в App Store или Google Play. В разделе «Промокод» введите PIKABU, при заказе машины выберите оплату картой и наслаждаетесь скидкой 40% (максимальный размер скидки – 150 рублей). Акция действует до 14 июля 2019-го.

Товары для геймеров на goods.ru

Скидки на товары и услуги для геймеров (и не только) в честь E3 Длиннопост

Используйте промокод PikabuE3, чтобы получить выгоду 1000 рублей при покупке от 4000 рублей на первый заказ. Он работает с 14 июня по 30 июня 2019-го.


Промокод действует на все товары, но мы рекомендуем заглянуть в специальный раздел goods game и обратить внимание на акционные товары, спецпредложения, кэшбэк на все товары и многое другое.


Перейти в геймерский раздел

Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!