Кому-то нравится
Telegram СмехотАн
Обзор на японский зелёный чай AGF Blendy Cafe LATORY Matcha Latte Stick
Всем привет, сегодня у нас на обзоре Японский зелёный чай AGF Blendy Cafe LATORY Matcha Latte Stick.
Давайте для начала рассмотрим, что такое матча и чем полезна. Это порошкообразный зелёный чай. Перед тем, как получить изумительный напиток, он проходит долгий путь: сбор чайных листов, после листья затеняют примерно на 20 дней, затем сушка и измельчение.
Интересный факт: при производстве матча больше всего ценится, когда процесс измельчения осуществляется вручную. Чем дольше происходит процесс, тем больше полезных свойств остается в чае. И тем качественнее получается напиток и считается наиболее вкусный.
Зелёный чай Матча имеет такие витамины как: А, B1, B2, B3, E, F, K. Содержит большое количество антиоксидантов. Улучшает память и концентрацию внимания. Повышает уровень энергии и выносливости. Нормализует уровень холестерина.
В составе напитка идет: сахар, растительный жир, крахмальная патока,обезжиренное сухое молоко, зеленый чай матча, лактоза, сывороточный белок.
Упаковка расчитана на 6 порций. В инструкции указано, что один стик идёт на 160мл воды, но я обычно добавляю 250мл, вкус ничем не хуже 🤭 Но вы всегда можете добавлять по вашему вкусу.
Сам напиток приятный на вкус. Матча ярко ощущается. Небольшая горчинка переходит в сладкое послевкусие. Имеет насыщенный аромат.
Могу с уверенностью сказать, что напитки от Ajinomoto General Foods одни из лучших, но и цена на российском рынке может быть для некоторых завышенной.
Вердикт: линейка чаев от этого производителя мне нравится. Я перепробовала многие и с матчей не стало исключением. Все напитки с приятным и выраженным вкусом, за счёт чего я их и люблю.
А вы уже пробовали матча латте? Поделитесь вашими впечатлениями.
Почаёвничаем
Сахарная голова - название литого сахара в форме конуса. Для продажи сахарные головы пилили или кололи кусками, от которых для трапезы надо было откусывать маленькие кусочки специальными кусачками, как правило, чай с таким сахаром пили вприкуску.
Быстрые рисунки ни о чем
Дети научились собирать чай в чайном поле в префектуре Сидзуока
Дети научились собирать чай в чайном поле в префектуре Сидзуока
[17 апреля, 11:55]
В городе Ивата префектуры Сидзуока производят много чая. С наступлением весны начался сезон сбора чайных листьев.
15 апреля 61 ученик четвертого класса из местной начальной школы отправился на поля. Дети учились у фермеров, как правильно собирать листья, и аккуратно снимали молодые зеленые побеги, складывая их в мешки.
Мальчик, который впервые участвовал в сборе чая, сказал: «Когда листья отламываются, они издают звук "пок", и это было весело. Хочу попробовать чай, который собрал сам».
Фермер заявил: «Думаю, что многие дети мало знают о том, как делается чай. Если они узнают больше о чае, благодаря сбору урожая, это будет прекрасно».
Новость на японском языке
子どもがお茶の畑で「茶摘み」を教えてもらった
4月17日 11時55分
静岡県磐田市では、お茶をたくさん作っています。春になって、畑でお茶の葉を取る「茶摘み」が始まりました。
15日、磐田市の小学校の4年生61人が畑に行きました。子どもたちは農家の人に葉の取り方を教えてもらいました。そして、薄い緑色の芽や葉を丁寧に取って、袋に入れました。
初めて茶摘みをした男の子は「取ったときに『ポキッ』と音がして、楽しかったです。自分で取ったお茶を飲みたいです」と話しました。
農家の人は「子どもたちは、お茶がどうやってできるかあまり知らないと思います。茶摘みをして、お茶についてもっと知ってくれたら、うれしいです」と話しました。
Разбор слов:
茶摘み (ちゃつみ, чацуми) - сбор чая.
お茶 (おちゃ, отиа) - чай.
畑 (はたけ, хатакэ) - поле, огород.
農家 (のうか, нока) - фермер.
初めて (はじめて, хадзимэтэ) - впервые.
取る (とる, тору) - брать, снимать.
春 (はる, хару) - весна.
葉 (は, ха) - лист.
袋 (ふくろ, фукуро) - мешок, пакет.
教える (おしえる, осиэру) - учить, объяснять.
Грамматические конструкции:
〜が始まりました - начался, начались (для описания начала события).
〜に行きました - пошли куда-то (используется для указания направления действия).
〜を教えてもらいました - научились, получили инструкции (выражение получения действия от кого-то).
〜をして - делать что-то (форма существительного с глаголом для описания действия).
〜たら - если, когда (условное окончание для выражения ожиданий или возможных событий после действия).
К сожалению пикабу не поддерживает фуригану (это маленькие символы над каждым иероглифом, помогающие понять его произношение). Новости с фуриганой есть на сайте
Подпишись в нашу группу в телеграмм с актуальными новостями, разбором грамматики, транскрипцией (ромадзи) и озвучкой https://t.me/artjapannews
Закат. Пуэр. Хампи
Прекрасное, горячее солнце уходит за горизонт,
мы провожаем его своим вдумчивым взором.
В чайнике заваривается старый пуэр, Шу, 2003 года!
Наслаждаясь незабываемым моментом, находясь как будто на другой планете, вижу останки былой, древней цивилизации…
Никогда не видел такого, мурашки по коже.
Наш мир удивителен и содержит в себе множество тайн и не обязательно их разгадывать чтобы почувствовать и прикоснуться к ним.
Я благодарен вселенной за эту возможность и благодарю каждого из Вас! 🙏
Благодарю что вы есть, люди, стремящиеся к совершенству и самопознанию🙌
Правда ли, что зелёный чай способствует похудению?
Распространено мнение, что в зелёном чае содержатся особые вещества, буквально расщепляющие жировые отложения. Мы проверили, подтверждается ли это убеждение научными данными.
Спойлер для ЛЛ: вес и объёмы тела при регулярном употреблении зелёного чая снижаются крайне незначительно, поэтому всерьёз рассчитывать на то, что сам по себе этот напиток окажет серьёзное воздействие на фигуру, не стоит
О пользе зелёного чая для борьбы с лишним весом пишут СМИ («Комсомольская правда», «Спорт-экспресс», «Спутник Кыргызстан», Nur.kz), проекты, посвящённые диетам, и сайты, продающие биодобавки и косметику. В качестве средства для похудения экстракт зелёного чая свободно продаётся в аптеках. Авторы тематических статей единодушны во мнении о пользе напитка для снижения веса, но в комментариях к некоторым публикациям читатели иронически замечают: «Интересно, сколько его нужно выпить, чтобы похудеть. Ведро, два…»
Сразу нужно оговориться, что похудение происходит в первую очередь тогда, когда организм тратит калорий больше, чем получает. То есть зелёный чай не волшебный напиток, которым можно запить пару бургеров и сбросить вес. Однако некоторые данные о пользе от добавления этого напитка в рацион без изменения диеты и уровня физической активности всё же есть.
Группа учёных из эдинбургского Университета королевы Маргариты в 2009 году предложила 12 здоровым добровольцам на протяжении двух недель пить по четыре чашки зелёного чая сорта мао цзянь. Уровень холестерина в крови, артериальное давление, индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в организме измеряли до эксперимента, а также на седьмой и 14-й день исследования. Результаты показали, что спустя две недели употребления зелёного чая среднее систолическое (верхнее) давление у испытуемых снизилось на 7,1 мм ртутного столба, а среднее диастолическое (нижнее) — на 7,8 мм. Средний уровень общего холестерина натощак был ниже, чем в начале эксперимента, на 0,5 ммоль/л, ИМТ — на 0,34 кг/м, масса тела — на 0,96 кг, а процент жировых отложений — на 2,36%. Впрочем, учёные подчеркнули ограниченность своих выводов. Во-первых, выборка была слишком небольшой, во-вторых, эксперимент был достаточно коротким, в-третьих, в исследовании приняли участие только здоровые люди, не имеющие ожирения, ведущих к нему вредных пищевых привычек или соматических заболеваний. При этом авторы эксперимента отметили потенциальную пользу катехинов — группы сильных антиоксидантов, содержащихся в зелёном чае, связывающих свободные радикалы и ускоряющих метаболизм.
Помимо катехинов, вероятный жиросжигательный эффект может оказывать и кофеин, который также содержится в зелёном чае. Эту гипотезу проверили в 2009 году датские учёные. Группе из 15 здоровых мужчин нормального веса предложили принять капсулы, содержащие или плацебо, или только кофеин (150 мг), или смесь кофеина с катехинами (600 мг). На протяжении следующих 13 с половиной часов учёные измеряли параметры энергетического метаболизма испытуемых — расход энергии при низкой подвижности и уровень окисления жира в организме (чем он выше, тем быстрее человек может худеть). У тех, кто принял капсулы со смесью кофеина и катехинов, первый показатель увеличился на 2%, никаких других изменений ни в одной группе не было. Учёные отметили, что при физической активности благотворный эффект может быть более выражен.
Это предположение в 2015 году проверили британские учёные. 14 мужчин-добровольцев с нормальным весом и в хорошей физической форме на протяжении четырёх недель принимали либо плацебо, либо капсулу с экстрактом зелёного чая без кофеина. Перед экспериментом, в его середине и по завершении испытуемые в течение часа занимались на велоэргометре, а учёные фиксировали скорость окисления жира у добровольцев. У группы, принимавшей экстракт зелёного чая, к концу исследования этот параметр увеличился на 24%, также на 10,9% выросла дистанция, которую испытуемые «проезжали» на тренажёре за час (с 20,23 до 22,43 км). Учёные пришли к выводу, что подобные добавки будут полезны для людей, активно занимающихся спортом.
Во всех этих исследованиях учёные наблюдали за испытуемыми с нормальной массой тела, но, как показывают эксперименты, и для людей с лишним весом от зелёного чая может быть польза. В 2008 году специалисты из Таиланда пригласили 42 женщины и 18 мужчин с ИМТ больше 25, которые вели малоподвижный образ жизни и находились на терапии в госпитале. Всех участников исследования кормила больничная кухня, а калорийность их рациона составляла 8373,6 кДж в день, то есть примерную норму для взрослого человека с нормальным весом. Также испытуемым давали либо капсулу с экстрактом 250 мл зелёного чая, либо плацебо. На такой диете все волонтёры, конечно же, сбрасывали вес, однако в группе, принимавшей экстракт зелёного чая, этот процесс проходил активнее: к четвёртой неделе эксперимента они потеряли на 2,7 кг больше, к восьмой — на 5,10 кг, к 12-й — на 3,3 кг. Результаты могли бы выглядеть впечатляющими, однако за последние четыре недели исследования добровольцы из этой группы начали набирать вес и в итоге в среднем похудели на 2,7 кг. Участники эксперимента, принимавшие плацебо, «стартовали» не так резко, но по прошествии трёх месяцев сбросили ненамного меньше — 2 кг.
Аналогичное исследование в 2010 году провели в Центре общих клинических исследований Университета Оклахомы. В эксперименте приняли участие 35 человек с ожирением и резистентностью к инсулину, которых случайным образом разделили на две группы: первая была обязана выпивать ежедневно четыре чашки воды, вторая — либо четыре чашки зелёного чая, либо его экстракт с аналогичным содержанием катехинов и четыре чашки воды. По ходу исследования у участников измеряли давление, уровень глюкозы и холестерина натощак, липопротеинов низкой плотности, вес и окружность талии. Через восемь недель группа, которая пила зелёный чай или принимала капсулы, сбросила 2,5 кг — на 0,6 кг больше, чем контрольная. У участников обеих групп также снизился уровень глюкозы и холестерина в крови, а чувствительность к инсулину повысилась.
В 2012 году японских учёных заинтересовало, есть ли зависимость между скоростью похудения и дозой выпиваемого зелёного чая с разным содержанием катехинов. Исследователи пригласили поучаствовать в эксперименте 240 женщин и мужчин с ожирением. В течение 12 недель испытуемые употребляли либо обычный зелёный чай, либо «усиленный» за счёт добавления экстракта-концентрата (катехинов в нём было в шесть раз больше). При этом участники должны были придерживаться своего обычного рациона и уровня физической активности. Результаты показали, что в группе, получавшей чай с повышенным содержанием катехина, наблюдалось более заметное снижение массы тела и массы жировых отложений в области живота, талии и бёдер.
В том же 2012 году аналогичный эксперимент провели китайские учёные. Добровольцев с избыточным весом разделили на группы, которые стали употреблять разработанные специально для исследования напитки с разным содержанием катехина и кофеина. В начале эксперимента, а также через 30, 60 и 90 дней проводился замер веса, содержания жира в организме, а также массы жировых отложений в области живота. Чем больше катехинов и кофеина потребляли испытуемые, тем значительнее была потеря веса и обхвата талии. Однако и у этой группы результаты оставались скромными — добровольцам, вес которых на момент начала эксперимента составлял 85–95 кг, за 90 дней похудеть удалось лишь на 1,2 кг, а обхват талии получилось снизить всего на 1,9 см.
Американские исследователи также изучали эффективность зелёного чая при похудении. В качестве добровольцев учёные пригласили женщин, перенёсших рак молочной железы и имевших лишний вес или первую стадию ожирения. После лечения им рекомендовалось похудеть, чтобы снизить вероятность рецидива и риск сердечно-сосудистых патологий. Женщины были случайным образом определены в одну из двух групп. Участницы первой группы в течение полугода ежедневно пили 960 мл зелёного чая, второй — тот же объём идентичного по вкусу травяного чая, специально изготовленного для эксперимента компанией Lipton. К концу исследования участницы первой группы, которые употребляли зелёный чай, сбросили в среднем 1,2 кг, а вес испытуемых из второй группы почти не изменился. С учётом продолжительности эксперимента такую потерю веса учёные сочли несущественной, а различия между группами — статически незначимыми.
Таким образом, катехины и кофеин, содержащиеся в зелёном чае, действительно помогают сбросить вес людям как с нормальной массой тела, так и с ожирением. Однако, свидетельствуют результаты исследований, вес и объёмы тела при регулярном употреблении зелёного чая снижаются крайне незначительно, поэтому всерьёз рассчитывать на то, что сам по себе этот напиток окажет серьёзное воздействие на фигуру, не стоит.
Изображение на обложке: Image by apple deng from Pixabay
Наш вердикт: полуправда
В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)
Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст