Работа с 9 до 18 — ужасный пережиток прошлого, за который все зачем-то до сих пор цепляются. Работа 5 дней в неделю — тоже.
А еще то, что у нас законодательно «тихое» время заканчивается в 9 утра и можно херачить перфоратором. И если раньше все в 9 утра уже были на работе и это было ок, то сейчас в 9 утра люди могут спокойненько спать.
В общем, есть куда более комфортные, эффективные и асинхронные способы работы.
Этот пост будет про хроноворкинг — потому что я недавно прочитал про него и хочу рассказать вам)
Это методика, основанная на соединении техники помидора и циркадных ритмов организма. Вот как она работает.
Суть техники помидора заключается в том, что ты непрерывно работаешь 20-25 минут, потом делаешь 5-минутный перерыв, а затем повторяешь этот цикл 3-4 раза, после чего уходишь на полноценный перерыв продолжительностью 15-20 минут. Такой режим увеличивает продуктивность, а мозг не устает от длительной работы.
А циркадные ритмы — это суточные колебания активности. Например, у жаворонков пик приходится на утренние часы, поэтому утром им работается легче и продуктивнее. А у сов любимое время для работы — вечернее. Плюс ко всему существуют другие пики активности в суточном ритме. Тут еще должен быть холивар про то, что жаворонки и совы — это вообще обман и всё зависит от социума. Но про это будет отдельный пост)
Я не нашел нормальных инструментов/сервисов, которые помогают использовать хроноворкинг. Пока что определять часы пиковой продуктивности придется самостоятельно. Каждый час записывайте в нее уровень энергии, концентрации и мотивации, и через 2-3 недели вы увидите свои циркадные ритмы.
Знаю, звучит очень заморочно(
Если пост наберет 300 комментариев, я заморочусь и выпущу приложение для iOS с функционалом хроноворкинга)) 👌
Ну а пока приложения нет, придется вручную наложить на эти ритмы технику помидора, чтобы еще больше повысить производительность работы.
Плюсы такого подхода — вы работаете в период, когда организм справляется с задачами лучше всего. А значит, вы меньше устанете, лучше справитесь с работой и будете больше ею довольны. А еще такой режим хорошо сказывается на сне и отдыхе.
Оставьте режим 9-to-6 учебникам по истории, потому что от него больше страданий, причем как у сов, так и у жаворонков. Работать нужно по максимуму асинхронно, коллеги)
Велик шанс, что мобильным интернетом вы пользуетесь прямо сейчас, читая этот текст. Без него трудно представить нашу жизнь — но знаете ли вы, как именно он работает? Что означает G в 4G и почему связь называется сотовой? Сейчас вместе с МегаФоном все объясним. Да так просто, что поймет даже ребенок!
Как вообще работает сотовая связь
Сотовая вышка — это большая рация с огромной антенной, наши телефоны — рации поменьше. Между собой они связываются с помощью невидимых глазу волн. Вышка напрямую подключена к интернету с помощью толстого подземного кабеля. Так что она работает, как огромный роутер, а паролями от «Wi-Fi» служат сим-карты.
А еще у каждой вышки есть область действия. И если посмотреть на город, в котором вы живете, с высоты птичьего полета и представить, что нам видно эти области, они будут похожи на пчелиные соты. Вот почему связь называется сотовой.
Наши телефоны постоянно ищут радиосигнал, подключаясь к самому мощному. Чем ближе его источник, тем он сильнее. Когда телефон находится в зоне доступа радиовышки, он постоянно «разговаривает» с ней, обмениваясь информацией. Та получает от вас буквы и цифры, а присылает картинки, видео и музыку. А при разговоре передает ваш голос в виде единиц и нулей на телефон мамы или приятеля, где динамик превращает все это обратно в звук.
Компания, которая устанавливает вышки, и следит за тем, чтобы они исправно работали, называется оператором. Сегодня лидер по покрытию и скорости мобильного интернета в России — МегаФон*. Все благодаря тому, что компания постоянно внедряет самые современные технологии, обеспечивающие быстрый и стабильный доступ в сеть.
Что такое 4G и LTE?
G — это первая буква английского слова generation, поколение. То есть 1G — связь первого поколения, а 4G — четвертого. Чем новее поколение — тем лучше. Друг от друга все эти G отличаются количеством информации, которую может передать сотовая вышка. В эпоху 1G по телефону можно было только звонить, а звучание голоса собеседников было очень плохим. В 2G звонки стали лучше, а еще появилась СМС — сегодня уже полузабытая технология пересылки коротких сообщений. Тогда у сообщений был лимит на количество знаков, а за отправку каждого операторы брали деньги. Поэтому люди ставили точки вместо пробелов и писали русские слова латинскими буквами — так умещалось больше символов.
3G — это уже мобильный интернет: можно и сайт открыть, и эмодзи отправить, но вот видео в хорошем качестве все еще не посмотришь.
А 4G — это уже современный стандарт: классный, быстрый, надежный.
Правда, и это не предел. У МегаФона есть pre-5G — это как 4G, только круче: работает даже если вы в огромной толпе, а скорость почти как по проводу. Все благодаря умной программе на станциях оператора, которая определяет самые загруженные участки и расширяет радиоканал для тех, у кого подключена опция pre-5G в тарифном плане.
А как же LTE? Это просто название стандарта беспроводной передачи данных, входящего в четвертое поколение 4G. Если 4G — это игровая приставка, LTE в таком контексте — PlayStation или Xbox.
MIMO
Представьте, что вы направили луч фонарика в окно, чтобы осветить комнату за ним. Если перед лучом будут преграды (дерево или, скажем, ваш любопытный друг, которому интересно, что это вы такое делаете), часть света «потеряется» и освещение получится тусклым. Конечно, можно купить более мощный фонарик, но полностью проблему это не решит: препятствия ведь все так же будут блокировать лучи.
А что если поставить, скажем, два фонарика, причем так, чтобы их лучи не накладывались друг на друга, а еще взять и прорубить в стене дополнительное окно? Именно так и работает технология MIMO. Один сигнал (то есть поток из данных) одновременно отправляется вам на телефон сразу двумя антеннами. А ваш телефон принимает их своими двумя антеннами. В итоге скорость мобильного интернета увеличивается.
В сетях МегаФона используется технология Massive MIMO: «фонариков» в них не два, а гораздо, гораздо больше. Вот почему интернет оператора такой быстрый и работает там, где не получается у других.
VoLTE
Сравните две картинки:
Картинка справа вся в квадратиках из-за низкого разрешения. Выглядит ужасно, но есть и плюс: она гораздо меньше весит, а значит, быстро загрузить ее может даже самый слабый интернет. А для того, чтобы быстро показать вам красоту слева, нужна очень хорошая скорость.
Когда вы разговариваете по обычному телефону (то есть не через WhatsApp или Telegram), вы делаете это по 2G. Так что ваш голос, как и голос вашего собеседника, транслируется не в максимально возможном качестве. Кроме того, вы не можете пользоваться интернетом, пока говорите. Одни неудобства.
Вот для чего нужна VoLTE: эта технология позволяет в реальном времени транслировать речь через 4G. А это значит — идеальное звучание и минимальная задержка сигнала.
SON
Представьте, что вы — капитан парусного корабля. Но есть загвоздка: у вас нет команды, и все-все-все приходится делать самому. Крутить штурвал, выбирая направление, карабкаться на мачту, чтобы осматривать горизонт, разворачивать паруса и даже латать пробоины. Та еще задачка!
Раньше всей работой сотовых вышек в ручном режиме управляли специалисты. Им приходилось самостоятельно балансировать нагрузку на станциях, выбирать углы наклона антенн и делать еще кучу всего, чтобы у абонентов была стабильная и надежная связь.
Поэтому МегаФон внедрил у себя систему автоматической оптимизации SON. Это умная программа, которая постоянно, 24 часа в сутки и семь дней в неделю, анализирует работу станций и вышек и сама вносит нужные корректировки. Плюс она умеет устранять ошибки и сбои даже быстрее, чем человек.
В итоге специалисты МегаФона могут сосредоточиться на внедрении новых технологий и расширении возможностей сети.
Абонентам МегаФона доступны самые современные технологии мобильной связи: от быстрейшего в России LTE и pre5G до VoLTE. А еще это оператор с самым большим покрытием в стране. Подключайте тарифы МегаФона и наслаждайтесь действительно качественной связью.
* МегаФон — мобильный оператор №1 по скорости и покрытию. Основано на анализе скорости мобильного интернета и данных о покрытии сети компании Ookla ® («Оокла») в 2017–2023 годах. Карта покрытия и другие подробности — на megafon.ru.
Водитель автомобиля несет ответственность за сохранение груза, безопасную доставку пассажиров и здоровье других участников дорожного движения. Для этого ему необходимо следить за соблюдением режима труда и отдыха. На помощь ему приходит специальное устройство - тахограф, установленное в кабине машины.
Что это?
Устройство довольно простое: основной блок с кнопками управления монтируется в кабине авто, на экране можно отслеживать информацию о работе всех систем. Тахограф питается от бортовой сети автомобиля и сохраняет информацию в автономной памяти.
Водитель должен установить личную карточку для использования тахографа. При этом используются не только тахокарты водителя, но и карты контролеров и компаний.
Где должны быть?
Тахографы обязательно должны быть установлены на
автобусах с количеством пассажирских мест от 8;
грузовиках;
самосвалах;
грузовиках с опасными грузами;
кранах-манипуляторах.
Для личных автомобилей установка тахографа является добровольной, но она может быть полезна для получения информации о времени вождения.
Тахограф упрощает контроль за передвижением автомобиля и повышает безопасность на дороге. Поэтому требования к наличию тахографа ужесточаются.
Как работает?
Принцип работы тахографа на грузовых и пассажирских автомобилях прост:
водитель включает тахометр, помещает тахокарту и вводит пин-код.
Режим управления автоматически включается при движении - когда автомобиль стоит на месте.
Режим "Отдых" включается вручную или автоматически.
Тахографы оснащены термопринтером для печати сохраненной информации. Контролирующие организации могут остановить автомобиль и попросить водителя распечатать данные, чтобы проверить соблюдение режима труда и отдыха.
Сегодня большинство грузовых машин оснащены цифровыми тахографами, которые сохраняют информацию во внутренней памяти и на внешних носителях одновременно.
Точно отслеживать и контролировать каждый этап работы водителей, обеспечивая безопасность и своевременность доставки грузов можно с помощью путевых листов.
Имеется посёлок бывший военный городок). школа, садики, магазины 5-7 штук, кочегарка, дом культуры и почта. Летом Почта работала по двадня в неделю,затем затеяли ремонт и перенесли заведение в администрацию. Большая часть людей работает в городе за 20 км от посёлка. Почта работает сейчас во вторник, четверг и пятницу естественно до 17.00. Утром уезжаем в 7.00 приезжаем с женой в 18.00. Как получить писулю заказную не знаю. Это ещё при том что я на авто добираюсь. Раньше хоть в субботу работала почта в сокращённом режиме,теперь же фигу.
Перешли бы уже на постоматы что ли, а посылки через "СДЭК, Деловые линии" или ещё через кого нибудь. Эти конвульсии почтовые уже оскомину всем набили.
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!