Самые низкокалорийные овощи. Топ - 6
В подобной статистике есть определенная доля условности, так как овощи, они как и люди, все разные, выращены в разных условиях, по-разному поливались и удобрялись, а это пусть и не кардинально, но влияет на количество калорий. Также существует немало овощей, которые употребляются в отдельных регионах нашей планеты, которые неизвестны не только россиянам, но подавляющей части жителей нашей планеты, поэтому для топа я брал только известные российскому обывателю овощи. Например, бок-чой, это такой специфичный вид капусты без кочанов, который употребляют на юге Китая и в некоторых странах Юго-Восточной Азии, я брать не стал, так как вряд ли многие из нас про него хотя бы слышали, не то чтобы пробовать.
Опирался я на данные Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Министерства сельского хозяйства США. Причина такого выбора источников проста - там я нашел наиболее полные, официальные данные, которые есть на данный момент.
6. Томаты - 18 кал/100 грамм.
Или более привычное уху - помидоры, на итальянский манер. Этот овощ является одним из базовых в рационе питания не только россиян, но и очень многих жителей земного шара. Если кто-то уже хочет написать, что томаты не являются овощами, то я вас опережу с контраргументом. Существует кулинарное и ботаническое понимание, безусловно, с точки зрения ботаников томаты - ягода, но вот в кулинарном и бытовом смысле мы используем их именно как овощ, поэтому я и поставил их в этот рейтинг. Кстати, интересный факт: этот спор настолько стар, что еще в 1893 году Верховный Суд США был вынужден рассматривать вопрос того овощ это или ягода (в контексте таможенных правил), тогда американские судьи однозначно заявили, что это овощ. Ситуация, конечно, смешная, зато в Америке этих споров больше нет.
5. Сельдерей - 14 кал/100 грамм.
Человечество знакомо с сельдереем очень давно - еще в Древнем Египте он использовался как лекарственное растение. Существует несколько его видов. однако самый популярный - сельдерей пахучий, скорее всего, именно его вы и употребляете в пищу.
4. Пекинская капуста - 12 кал/100 грамм.
Дабы порадовать ботаников и удивить обывателей, скажу, что пекинская капуста - это такой подвид репы. Также очень давно известное человечеству растение. В Китае еще в 5-6-ых веках оно упоминается в письменных источниках и уже тогда в Поднебесной ее использовали как овощ для приготовления пищи. К слову, в Азии пекинскую капусту используют полностью, кочаны применяют при варке супов, маринуют, сушат и т.д.
3/2. Редис, Салат Айсберг - 11 кал/100 грамм.
А второе и третье место у нас делят редис и салат Айсберг. Второй применяется традиционно, также как и пекинская капуста, то есть листья используются для салатов, бутербродов, иногда роллов или других блюд. Стебли же едят реже, но также применяют в кулинарии.
Редис же более близкий и родной овощ. Он очень быстро вырастает и может это делать очень рано, за это его и любят в России. В условиях достаточно сурового российского климата уже в апреле-мае вырастить свежие и богатые витаминами овощи - настоящий подарок после тяжелой и затяжной зимы. Выращивается и употребляется в пищу редис почти повсеместно. Характерный острый вкус ему придает горчичное масло, которое в нем содержится.
1. Огурец - 10 кал/100 грамм.
Еще разок обрадуем ботаников и сообщим, что огурец относится к семейству тыквенных. По некоторым сведениям человеческая культура уже более 6 тыс.лет знакома с этим овощем. Его родиной считается Индия, в северных районах которой до сих пор его можно встретить в естественном, диком состоянии. В Древней Греции был город Сикион, что дословно переводится как "огурец". Вот такой вот интересный сегодня победитель нашего рейтинга. Если вы всегда думали из-за чего у огурцов горькие "попки", то виной всему вещество - кукурбитацин, которого в диких "версиях" огурцов может быть настолько много, что овощ становится непригодным к употреблению.
P.S. Спасибо большое вам за поддержку. Особенно благодарю тех, кто поддержал донатом - вы мне очень сильно помогаете и это очень приятно :)
Регионы России с наименьшими показателями безработицы. Топ-5
Всем привет! Вчера я стал безработным. Все как и у всех, шло к этому очень давно и вот наступило. Может я какой-то неправильный, но мне не очень хочется работать бесплатно, а, учитывая тенденции, именно такое будущее меня ждало через полгодика. Решил попробовать посмотреть, что там на рынке фриланса для копирайтеров, благо в свое время опыт имел просто гигантский в этой области (больше 5 тысяч статей за спиной). И увидел вот такое чудо:
Ничего не имею против этой компании, просто посмотрим на объявление, как на пример. Бюджет в 1000 рублей на статью размером в 1-2 страницы, это в принципе нормально, если речь идет об абсолютно среднем, не слишком примечательном копирайтере, без профильного образования, большого опыта, но и не совсем уж новичка. А здесь на полном серьезе пытаются найти целого кандидата медицинских наук, который согласится работать за цену, которая вообще не подразумевает наличие даже базовых знаний на узкоспециализированную тему, а тем более такую. Кстати, откликнулось целых 17 человек, надеюсь, это все исключительно кандидаты и доктора медицинских наук, иначе у заказчика будет разочарование.
В общем пока я думаю, что дальше делать и чем заняться, напишу вам про безработицу в России. Благо Росстат недавно выкатил свежую порцию статистики, включающую данные вплоть до января 2023. Я понимаю, что цифры могут вызывать у вас недоумение, но такая уж официальная статистика в России, другой нет.
Безработица в России составила 3,7%, еще немного и будет на уровне статистической погрешности. Но некоторые регионы уже перевыполняют план и семимильными шагами идут к коммунизму, кхм... к светлому будущему без безработицы. Давайте посмотрим, в каких регионах страны безработица на максимально низком уровне.
5. Город Москва - 2,1.
Открывает наш топ город федерального значения Москва. Не смотря на то, что именно столица является главным центром притяжения внутренних и внешних миграционных потоков, далеко не Белокаменная находится на первом месте по минимальной безработице.
4. Камчатский край - 1,8.
Мало людей - мало безработных людей. Простая формула привела Камчатский край к четвертому месту топа. Здесь проживает чуть больше 250 тысяч людей, которые при этом вообще не испытывают трудностей с трудоустройством, по данным Росстата.
3. Чукотский автономный округ - 1,7.
У меня нет знакомых с Чукотки, но есть с Якутии. Они дали мне понимание, почему в северных суровых регионах безработица почти отсутствует: Зачем жить в таких условиях, если ты еще и работу найти не можешь? Поэтому люди, которые начинают испытывать сложности с трудоустройством недолго переживают и просто уезжают куда-то южнее. Ведь, даже если они и на новом месте не смогут найти работу, по крайней мере, климат будет гораздо лучше.
2. Город Санкт-Петербург - 1,7.
Культурная столица является не только сердцем исторического туризма страны, но и городом, в котором любого работника просто с руками отрывают, не зависимо от квалификации и опыта. Даже желание работать, видимо, никто не спрашивает. А если серьезно, то, действительно, Санкт-Петербург один из самых развитых городов страны, в том числе и в экономическом плане.
1. Ямало-Ненецкий автономный округ - 1,5.
Такой маленький и такой суровый Ямало-Ненецкий автономный округ побеждает в сегодняшнем топе. Причины такой низкой безработицы, скорее всего, аналогичны другим северным регионам. Однако такая цифра, действительно, поражает воображение.
Интересно, что в этот рейтинг даже не попали бы лидеры во Франции - Бретань (6%), Германии - Бавария (3,3%), Китае - Хэйлунцзян (3,2%), Канаде - Квебек (4,3%). Только вот США смогли опять добавить ложку дегтя, их Северная Дакота показала результат 2,1%, что повторяет статистику Москвы.
P.S. Спасибо большое вам за поддержку. Особенно благодарю тех, кто поддержал донатом - вы мне очень сильно помогаете и это очень приятно :)
Страны по протяженности сети автомобильных дорог. Топ - 6
Логистика и коммуникация становятся все более важными в современном мире, поэтому большинство развитых стран стараются увеличивать сеть автомобильных дорог. Это позволяет укрепить связи между регионами, снизить логистические издержки и т.д. В общем чем более развитая в стране сеть автомобильных дорог, тем лучше абсолютно всем: гражданам, бизнесу, государству.
В данном топе учитываются дороги с твердым покрытием, а также оформленные грунтовые дороги. Давайте посмотрим, какие страны обладают самой обширной сетью дорог в мире.
6. Франция - 1 053 215 км.
Не самая большая страна - Франция, занимает 6-ое место этого топа, причем это единственная страна в рейтинге, где отсутствуют грунтовые дороги совсем. Нет, они там конечно есть, но их очень мало и они не являются оформленными, то есть по сути не являются дорогами общего пользования.
5. Россия - 1 529 373 км.
Россия занимает 5-ое место этого топа и, учитывая, что огромная часть территории страны не пригодна для жизни и там практически никто не живет (по разным оценкам непригодны для жизни в России от 75% до 80% территории), это отличный показатель. Это один из тех показателей, по которым в нашей стране все достаточно неплохо. Причем даже с количеством твердых дорог у нас все хорошо, в процентном соотношении у нас почти идентичный показатель с США и существенно больше, чем в Канаде. Безусловно, всегда можно спорить о качестве дорог, но мы сейчас не об этом.
4. Бразилия - 2 000 000 км.
Уже вижу в глазах некоторых читателей искорку и желание сказать: ну вот она ваша статистика, как в стране может быть ровно 2 миллиона дорог, не больше и не меньше? Проблема в том, что в Бразилии особо никто не занимается такими подсчетами, последние более-менее серьезные официальные данные вышли больше 10 лет назад, поэтому приходится ориентироваться на данные ЦРУ, которые естественно имеют некоторую погрешность. Кстати, с количеством асфальтированных дорог в стране все не очень, их чуть больше 10% от всего дорожного полотна.
3. Китай - 5 198 000 км.
Противоположность Бразилии в области асфальтирования дорог: в Китае твердым покрытием обладает около 95% всего дорожного полотна. Кстати, если бы мы сравнивали только по числу дорог с твердым покрытием, то победил бы во всем этом топе именно Китай. Причины, по которым в стране такое большое количество дорог, очевидны: невероятно развитая промышленность, которой нужна качественная логистика; большое население. Однако, я думал, что в таком топе Красный Дракон войдет, хотя бы в топ-2, однако сегодня лидеры у нас другие.
2. Индия - 6 372 613 км.
Индийская сеть дорог действительно поражает воображение. Почти 10% от всех дорог в мире индийские. Связано это с тем, что в отличии от Поднебесной, здесь около 65% сельского населения (в Китае - 35%), что означает, что существует бесчисленное число небольших и не очень поселений, которые нужно связывать дорожной сетью. В целом, у Индии получается выполнять такую задачу, хотя в некоторых регионах все еще есть проблема связанная с недостаточностью дорожного обеспечения. Это говорит о том, что, скорее всего, в ближайшие несколько лет Индия выйдет в лидеры по этому показателю, но пока там располагаются...
1. США - 6 803 479 км.
Лавры первенства сегодня у США, дорожная сеть которых составляет около 10,6% от всех мировых дорог. Интересно, что по показателю асфальтирования дорог страна проигрывает и Китаю, и Индии. Официально основная необходимая сеть дорог в стране построена, то есть декларируется, что везде, где дороги нужны, они уже есть. Однако нужно понимать, что в США даже не все межштатные автомагистрали полностью закончены. По крайне мере две дороги: I-95 и I-70 не полностью соединены. Причина тому то, что гос.долг США уже не позволяет им даже строить новые дороги. Шучу, причина в том, что местные жители активно сопротивлялись строительству федеральных магистралей рядом с их поселениями. В итоге правительство просто объявило о завершении программы по строительству дорог, не пытаясь как-то выйти из ситуации.
P.S. Спасибо большое вам за поддержку. Особенно благодарю тех, кто поддержал донатом - вы мне очень сильно помогаете и это очень приятно :)
Самые подорожавшие продукты в России за 2022 год. Топ - 5
Росстат порадовал нас свежей статистикой, в которой рассказал какие продукты за 2022 год больше всего ударили по кошельку россиян. В среднем продовольственные товары, включая алкоголь, подорожали за год на 14,91%. Однако среди продуктов есть те, которые ушли гораздо дальше. Давайте посмотрим, какие из продуктов больше всего выросли в цене за год в процентном соотношении.
5. Молоко и молочная продукция. 18,72%.
Важнейшая часть рациона россиян, особенно самых маленьких жителей, подорожала почти на 19%. Сюда включаются все виды молочной и кисломолочной продукции. Для сравнения в позапрошлом году рост стоимости составил скромные 5%.
4. Сливочное масло. 21,45%.
Здесь ситуация очень схожа с молоком: в 2021 году рост был гораздо умереннее - чуть менее 6%. Причем почти весь рост стоимости пришелся на первую половину года, так как во второй половине года цена увеличилась на символический 1%.
3. Макаронные изделия 22,89%.
Самое болезненное для студентов. Основа рациона бакалавров, да и не только их, стала дороже почти на 23%. В прошлом году рост тоже был заметным - почти 11%. И это на фоне отличного урожая пшеницы.
2. Крупа и бобовые. 25,26%.
Также позиция, которая сильно растет второй год подряд, в 2021 году рост был 12,56%, в 2022 году этот показатель удвоился. Подорожание продуктов этой категории также сильно бьет именно по самым экономически незащищенным слоям общества, ведь в их рационе очень калорийные и недорогие крупы и бобовые составляют очень значимую часть.
1. Сахар-песок. 39,4%.
Сахарные войны 2022 года многие запомнят надолго, цена на сахар не только взлетела почти на 40%, в некоторые месяцы вообще наблюдался значимый дефицит сахара, когда его просто невозможно было приобрести в магазинах. К слову, второй год подряд сахар лидирует в этой номинации со значительным отрывом от своих продовольственных конкурентов, в 2021 году рост составил 33,28%.
P.S. Спасибо большое вам за поддержку. Особенно благодарю тех, кто поддержал донатом - вы мне очень сильно помогаете и это очень приятно :)
Самые молодые столицы мира. Топ - 10
Один из моих прошлых топов о самых древних столицах мира, навеял мысли о том, а почему бы не рассказать о самых молодых столичных регионах на нашей планете. Вообще переносы столиц явление не то чтобы заурядное, но точно не уникальное. Делают это по разным причинам: символический шаг, который знаменует перемены; попытка развивать отсталые регионы; даже соображения безопасности могут стать причиной переноса. Давайте посмотрим, какие города стали столицами совсем недавно и как это произошло!
10. Манила (Филиппины) - 1976 год.
Перенос столицы из Кесон-Сити произошел, потому что Манила просто "съела" прошлую столицу. Вообще фактически Манила, таким образом, поглотила 16 городов, причем до сих пор перемещаясь по городу вы будете проезжать ворота при въезде в различные города и они будут очень сильно отличаться друг от друга. Вы получите непередаваемые ощущения, если одной поездкой проедете из старого испанского Интрамуроса в современный зажиточный Макати, а после заедите в трущобы Тондо. У вас будет ощущение, что вы не просто телепортируетесь по планете, а еще и делаете это в машине времени.
9. Шри-Джаяварденепура-Котте (Шри-Ланка) - 1982 год.
Столицу перенесли из Коломбо, но и по сей день там до сих пор исполняется часть столичных функций. Да и по видимому никто уже особо и не переживает, что фактически в стране образовалось две столицы, хотя де-юре она одна.
8. Ямусукро (Кот-д’Ивуар) - 1983 год.
Причина переноса столицы на Берегу Слоновой Кости достаточно специфична - именно Ямусукро был городом, в котором родился первый президент страны. Как вы понимаете такая неестественная причина переноса не дает нужного результата в вопросе развития Ямусукро. До сих пор там проживает не более 300 тысяч человек, в то время как в бывшей столице - Абиджане - почти 4,5 миллиона жителей.
7. Берлин (Германия) - 1990 год.
Думаю, эту историю вы знаете и без меня. Берлин был выбран столицей объединенной Германии. Хотя бывшая столица ФРГ - Бонн, до сих пор имеет важное политическое значение, там располагаются некоторые ведомства. Кстати, именно в Бонне родился Бетховен.
6. Амуджо (Нигерия) - 1991 год.
В Нигерии причина переноса столицы намного благороднее, чем у их африканских соседей - Кот-Д'ивура. Президент Муртала Мухаммед стремился, чтобы столица страны была в городе, где отсутствовала бы доминирующая религия, этнос или социальная группа, то есть столица должна быть свободна от притеснения меньшинств.
5. Додома (Танзания) - 1993 год.
В первую очередь, перенос столицы из Дар-эс-Салама связан с колониальным прошлым, также этому городу больше подходит быть торговым и транспортным узлом, нежели политическим центром. К тому же после объединения с Занзибаром столица объединенной страны оказалось на самом восточном крае, а вот Додома находится почти в самом центре государства.
4. Рамалла (Палестина) - 1994 год.
Очень не хочется поднимать темы, за которые можно словить тонну дизов, но выбора нет, я все-таки хочу писать честно и максимально объективно. Государство Палестина является частично признанным, однако большая часть государств ООН его все-таки признали (три постоянных члена - США, Великобритания и Франция не признали), поэтому я внес ее в рейтинг. Хотя полного суверенитета здесь нет, даже нет национальной валюты - используются Доллары США и таки-да - шекели.
В конституции Палестины столицей значится - Иерусалим, но все всё понимают, поэтому, не питая ложных надежд, была создана фактическая столица - Рамалла. Интересно, что статусом города Рамалла начала обладать с 1995 года, за год до этого она стала столицей.
3. Астана (Казахстан) - 1997 год.
Сложно сохранить объективность, когда питаешь самые теплые чувства к этому городу. Столица была перенесена из Алма-Аты, основной причиной стала сейсмически опасная зона, в которой находилась бывшая столица. Также важным фактором являлось то, что город достиг пика своего развития, поэтому было принято решение перенести столицу в центр страны, в гораздо менее развитый регион.
Нужно оговориться, что причины переноса в данном случае можно усмотреть и иные и я это понимаю, но размышлять на эту тему в контексте этого рейтинга будет излишним.
2. Нейпьидо (Мьянма) - 2005 год.
Один из самых загадочных переносов столицы в современной истории. Нейпьидо был основан в 2005 году, в том же, когда сюда перенесли столицу. Раньше там была глухая деревня. Дату переноса вообще выбрали по астрологическому календарю. Есть огромное количество догадок, почему это было сделано, но официальных комментариев фактически не было. Да и все варианты предлагаемые экспертами, скорее, попытка объяснить что-то абсолютно необъяснимое, чем действительно логичное объяснение. Поэтому большая часть исследователей склоняется, что не только время, но и само решение было принято на основании астрологии.
1. Нгерулмуд (Палау) - 2006 год.
И Нгерулмуд, расположенный в государстве Палау, становится победителем сегодняшнего топа. Хотя происходит в Палау все неспеша: решение о переносе столицы принималось 7 лет и было принято еще в 1986 году, сам же перенос произошел только через 20 лет, когда было закончено строительство Капитолия. Зачем он был нужен в Палау большой вопрос, так как его строительство заставило все государство влезть в огромные долги. Чтобы вы понимали о какой столице идет речь, ее население составляет 271 человек и не меняется уже третий год подряд. В результате в стране пришлось закрывать одно из двух почтовых отделений, так как оно приносило гораздо больше расходов, чем доходов. В общем место это крайне интересное и любопытное.
P.S. Спасибо большое вам за поддержку. Особенно благодарю тех, кто поддержал донатом - вы мне очень сильно помогаете и это очень приятно :)
Какашки
Какашка - это не просто
Отход жизнедеятельности
Какашка - это искусство
И форма самовыражения
Кто-то какает по утрам
Кто-то по вечерам или днем
Кто-то какает мало-мало
А кто-то очень много и смело
Какашка бывает разная
По цвету, запаху и размеру
Какашка может быть удивительная
И даже иногда красивая
Но как бы ни была какашка
Она всегда нужна нам всем
Какашка - это часть природы
И часть нашей человечности
Поэтому не стыдись какашки
И не скрывай ее от всех
Поделись своей какашкой
С друзьями или с кем хочешь
Ведь какашка - это не грязь
А подарок от тебя миру
Какашка - это твой след в истории
И твой вклад в будущее Земли.
Топ-3 крутых коллаборации XBOX
Компания Microsoft не редко коллаборирует с известными брендами, я был приятно удивлен, когда увидел уже выпущенные консоли Xbox в необычных для себя стилях. Итак, топ 3 реально крутых и необычных коллаборации Xbox:
3. В 2020 году Microsoft показала тизер коллаборации между Xbox One и брендом баскетболиста Майкла Джордана. Помимо Xbox и пары джойстиков с логотипом Air Jordan, в набор положили лимитированные кроссовки Air Jordan 3 Retro SE Unite в расцветке Fire Red. Красиво, ничего не скажешь.
2. Сразу три компании поучаствовали в следующей коллаборации - Xbox, Burberry и Minecraft. Всего было выпущено 50 штук, купить данную консоль было невозможно — гаджет разыгрывали на официальном сайте Burberry
1. Xbox и Oreo. Пожалуй, это одно из самых необычных сотрудничеств. Пользователи в интернете уже подметили схожесть консоли с PS5. Не знаю как вам, я бы с радостью обзавелся такой печенькой.
Еще больше интересных постов в нашем Telegram-канале: https://t.me/liltaverna