Уважаемые Пикабушеики. Помогите, чем могите). Я с мобильного интернета Т2, хз, вообще получится ли пост загрузить. В школе стали ставить условия-не был один день-нести справку из поликлиники. Т.е. ещё полдня на получение самой справки. (Ага, а запись заранее, за неделю минимум) Замкнутый круг. Ранее было разрешено 3 дня отсутствовать по всем законам, Санпинам и проч. Потом справку из поликлиники. Сейчас что-то изменилось? Или может директор школы может устанавливать свои правила?. Т2+гугла=гавно.
Продаю квартиру. Возник затык с получением справки о составе семьи, в которой указывается кто прописан в данном объекте недвижимости. Госуслуги предложили: ТСЖ, МФЦ, МВД. Везде сходил лично. Везде отказали и не подсказали где и как нынче собственнику квартиры получить справку что в его квартире никто не прописан. Знаю что в Москве есть ЕЖД. Но у нас не Москва и в МФЦ такой документ не выдают.... Кто из регионов и сталкивался с такой ситуацией и смог решить ее - отзовитесь. Заранее спасибо.
Интернетом пользоваться умею, но что то совсем глухо. Я бы сказал очень глухо Уважаемые жители пикабу из СПБ, может кто-то из Вас пользовался услугами патибасов в последние пару лет? Может напишите где заказывали и как отзывы?
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Неизменное превью: «Не ради рекламы или чего-то, но я работаю коммерческим директором в очень крупной сети частных клиник. Клиника находится в Питере.»
В прошлом посте была описана возможность оказания помощи вне Санкт-Петербурга, чтобы не ущемлять граждан, теперь пост для Вас. У нас есть возможность проведения бесплатного исследования для жителей Санкт-Петербурга :
1. КТ/МСКТ (МУЛЬТИСПИРАЛЬНАЯ компьютерная томография) аппарат PHILIPS 128 срезов 2. МРТ (Магнитно-резонансная томография) аппарат General Electric 3Тесла
Все исследования мы можем сделать вне зависимости с контрастом или без - по ОМС
Мы можем принять на исследования КТ ( вне зависимости с контрастом или без ).
- 143 клиента из Центрального района - 123 клиента из Адмиралтейского района - 173 клиента из Василеостровского района - 73 клиента из Невского
Мы можем принять на исследования МРТ ( вне зависимости с контрастом или без ).
- 1 клиента из Кировского района - 45 клиентов из Красносельского района - 226 клиентов из Приморского района
Ваши действия:
Вы идете в поликлиники района описанных выше, Важно чтобы у Вас полис ОМС был прикреплен к этому району, на сколько я знаю, можно прикрепиться к конкретной клинике имея данную потребность. Пришли в клинику и идете к терапевту или другому профильному врачу по Вашему заболевания и далее он выписывает направление.
Если будут вопросы, пишите в ТГ - VMAIK Или пишите комментарии, стараюсь ответить всем и каждому.
P.S. Большое всем спасибо за обратную связь и рад был и буду помочь всем и каждому по любому обращения вне зависимости от поста. Но Огромная просьба не писать о том, чтобы я писал открыто. Так как очень много людей пишет не по теме начиная от продажи каких-то вещей и прочего, заканчивая полным абсурдом. Я не хочу чтобы это выглядело как реклама, мы частное учреждение федерального формата, цель бесплатно оказать помощь для Вас. Никакого подвоха нет и никто не будет Вас к чему-то склонять, многие это понимают но проговорю еще раз. Если есть возможность помочь, мы готов оказать эту помощь и провести бесплатное исследование для Вас, у нас имеется топовое диагностическое оборудование, а в городе под конец года очереди могу достигать по 2-3 недели ожидания только самого исследования и дай бог если это 1,5Т МРТ.
Всем привет! Не ради рекламы или чего-то, но я работаю коммерческим директором в очень крупной сети частных клиник. Клиника находится в Питере. Если у Вас есть необходимость в операции по урологии ( любого аспекта ) или Вам требуется ПХТ ( ХимияТерапия ), то я готов взять Вас на эти услуги абсолютно бесплатно по ОМС. От вас требуется лишь направление 057, единственное взять проживающих в СПБ не сможем, только межтер-область Ленинградская и другие города и области России. В чем плюс для Вас: 1-2х местные палаты, полностью оригинальные препараты - не дженерики, операции проводят ведущие специалисты и заведующие отделениями. Если будут вопросы, пишите в ТГ
Доброго времени суток, друзья. Собираюсь лететь в Португалию на пмж. Занимаюсь документами, дошло дело до водительских прав. В Португалии можно обменять российские водительские права на португальские. Но для этого мне нужна справка о действительности моих водительских прав. Был в гибдд, там о такой справке не слыхали, сделать не могут, формы нет. Но при этом в мск многие пишут что делают и даже на госуслугах о такой услуге написано. Получать нужно ее по месту получения прав поэтому нет смысла ехать в мск. Подскажите, как выход найти из сложившейся ситуации. Заранее благодарю.
Всем привет. Санкт-Петербург. Фрунзенский район прописка. Где собрать все эти справки? Например о судимости, по-моему в милиции берётся, причём тут МФЦ? итд
На госуслугах регистрации нет, справки маме (пенсионерка)
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.