Клуб анонимных подкаблучников
— Господа, приветствую вас на первом заседании нашего клуба анонимных подкаблучников, — харизматичный мужчина в синей тройке вошёл в аудиторию и встал за воображаемую кафедру, — Меня зовут Даниил Ромуальдович, я ваш психотерапевт, спаситель, психолог, учитель, пример конечной цели, ваша ролевая модель, путеводная звезда, вера, надежда, любовь. А вы? Представьтесь, пожалуйста, по одному. Вставайте и называйте своё имя.
Мужчина в коричневой вязаной кофте робко оглядел товарищей по судьбе и привстал на полусогнутых ножках, одетых в коричневые старомодные брюки:
— Ге-Геня…
— Смелее, Геня, вашей жены здесь нет, — Даниил Ромуальдович похлопал первопроходцу, — следующий.
— Ромик, — серьёзный худенький брюнет в классическом «белый верх, чёрный низ» слегка склонил голову, отчего его чёлка «а-ля Гитлер» упала на лоб.
— Вас не обзывают Ромик-гомик? — спикер вновь постучал ладонями друг об друга, — Дальше, господа.
— Антоша, — со стула поднялся квадратный гражданин устрашающей внешности, что мог бы играть бандита без грима в любом российском сериале, а с гримом — шкаф.
— Очень приятно, Антоша, — Даниил Ромуальдович указал рукой на мужчину, — Обратите внимание, господа, на Антона, — он обвёл глазами аудиторию, — подкаблучник не обязательно тщедушный хлюпик, каковы многие из вас. Антон или Антоша, как он предпочитает называть себя, могуч, как скандинавский богатырь, но имеет трусливую душонку, как у зайца. Он может сейчас броситься на меня, потому что подкаблучник не обязательно боится всех. Его страх избирателен. Он может не бояться других мужчин, даже драться с ними, но при этом будет стелиться ковриком перед женщиной. Следующий.
— Ивашка, — кряхтя, поднялся бородатый дед в ситцевой косоворотке и потёр спину.
Присутствующие поняли, что пенсионер косит под Толстого.
— Ивашка?! Аплодисменты, господа! — спикер не мог сдержать восторга, — Человеку присуще стремление к свободе! Видите, Ивашка пришёл к нам, стоя одной ногой в могиле. Вот оно выражение «Умереть свободным»! Хотя бы перед лицом смерти Ивашка решил освободиться от ига своей бабки. Браво! Позвольте пожать вашу доблестную руку! — он прошёл к пенсионеру и потряс его старческие ладони, — Держитесь, Иван, как ваше отчество? Иванович? Иван Иванович, вы слышите эти звуки восторга от своих товарищей? Это в вашу честь! Господа, поприветствуйте стоя нашего свободолюбивого смельчака! А у нас остался последний герой.
— Да-а-ник, — рыжеконопатый молодой мужчина в голубых скинни и латексном топе сделал шаг вперёд.
— Даник?! Боже, Даник! — спикер выпучил глаза, — У меня флэшбэки! Ведь когда-то я тоже был Даником! Нет, не Да-а-ником, просто Даником! — он рассмеялся и обошёл кругом парня, — Ну, здравствуйте, тёзка. Полагаю, мужчины не очень охотно подают вам руку, но я толерантный и демократичный, — он пожал протянутые тонкие пальчики и вернулся на своё место, — Итак, пятеро смелых, начнём. Господа, имею честь поздравить вас. Вы прежде всего оказались самыми нетрусливыми. Вы пришли сюда, не испугавшись гнева ваших жён или страшно пугаясь, но преодолевая себя. Вы сделали первый шаг к свободе. А собрал я вас сегодня в столь ранний час…
— Пока наши жёны спят! — выкрикнул один из сидящих в круге мужчин, а конкретно Антон.
— Да, потому час ранний, а причина собрания — моё желание помочь вам преодолеть иго, либо, если это невозможно, поддержать вас морально. Я делаю это из альтруизма, движимый любовью к ближним, и как человек, прошедший через этот кошмар. Да, господа, сейчас я свободный мужчина, а прежде был таким же, как вы, бесправным существом, чей смысл жизни заключался в подчинении сильной властной женщине. И не всегда таковая выглядит госпожой внешне, не всегда это светская львица, тратящая деньги, что вы зарабатываете своим трудом, не обязательно это бизнесвумен, содержащая вас. Нет, господа, я знаю, ваши жёны могут быть страшными, неухоженными, необразованными, неумными, недалёкими, но у них есть то, чего нет у вас.
— Яйца? — голос из «зала», на этот раз осмелел Иван Иванович.
— Да, верно, гипотетические яйца. А вот у вас при наличии яиц материальных, физических, нет таких, что есть у них. Понимаете? Это характер. У ваших жён есть твёрдый характер. В один момент они заметили ваш страх. И всё, это ваш конец. Конец вас, как мужчины. Отныне вы подкаблучники. И этот процесс малообратим. Подкаблучник у жены чаще всего автоматически становится подкаблучником перманентным, а значит, любая женщина может свистнуть и подозвать вас, как собачку, и вы подбежите служить. Потому что вы не мужчина. Пресмыкаясь перед женщиной, вы потеряли свою мужскую сущность. Вы посмотрите, у вас даже имена, как клички домашних животных.
— Значит, всё, ничего уже не сделать? — с ужасом в голубых глазках прошептал Даник.
— Неужели до самой смерти эта каторга? — серьёзный Ромик поправил галстук.
— Остаётся только убить? — растерянно предположил Геня.
Все ахнули от его смелости и прижали руки ко рту, выпучив глаза.
— Это не варик, — бородатый Антоша разломал стул от интенсивной мыслительной деятельности, — убьёшь одну, появится другая.
— Верно, верно, Антон! Пока вы в душе останетесь трусливым безвольным подкаблучником, всё бесполезно. Убьёте одну жену, другая женщина загонит вас под каблук. Нужно идти иным путём. А начнём мы с малого. Например, с ваших имён. Ну, это же у вас клички хомячков и морских свинок. Геня! Что это такое? Что за Геня? Енотик Геня? Геня, у вас есть нормальное человеческое имя по паспорту?
— Э-э-э… Геннадий… — обладатель коричневого гардероба и вечно полусогнутых от страха ножек приподнялся.
— А дальше?
— Н-николаевич…
— Вот, Геннадий Николаевич. Отныне только так. Никаких Геней больше. А вот вы, Ромик-гомик?
— Роман Алексеевич.
— Все слышали? У нас присутствует Роман Алексеевич.
Члены клуба зааплодировали и в шуме не услышали, как распахнулась дверь. В аудиторию заглянула дама в чёрном: корсете и кожаных брюках. В руках она держала чёрный стек.
— Даниил Ромуальдович, я распечатала те файлы, что вы просили распечатать, и принесла вам лазерную указку.
— Ла-а-риса Анатольевна, я же просил вас не входить, когда у меня идут занятия! — Даниил Ромуальдович был очень раздосадован, — Вы посмотрите, что вы наделали! Они же снова стухли, эти трусы, тряпки, ничтожества. Весь терапевтический эффект насмарку из-за вас! А этот дурацкий наряд! Они вас приняли за Госпожу! А что им думать? Кожаный корсет, кожаные брюки, высокие сапоги, хлыст в руках. Они, бедняжки, решили, что их обманом загнали на садомазошоу! А им этого не надо, у них дома каждый день садомазо! Понимаете, вы, куриная голова?! Выйдите сейчас же и никогда больше, никогда не входите, тем более в такой одежде!
Дама заплакала и задом вышла. Спрятавшиеся под стулья члены клуба стали робко выползать назад.
— Да, давайте вылезайте, ребята, не бойтесь, она вышла и больше не придёт, — Даниил Ромуальдович подбадривал пациентов, помогая им выбраться.
Квадратный Антон застрял и был вынужден разломать стул.
— Браво, Антон, вперёд к свободе, ломая баррикады! — спикер раскидал ногой обломки.
— Извините, пожалуйста, — Геннадий робко потрогал Даниила Ромуальдовича за рукав, — мне пора, моя жена проснулась, а она привыкла, что я готовлю ей на завтрак судака в розмарине, — и он на полусогнутых ретировался.
Услышав слова товарища, остальные разволновались.
— Моя жена любит кофе в постель, да не абы какой… — Роман теребил галстук, — мне тоже, наверно, пора…
— А я своей готовлю пельмешки, — Антон встал из-под обломков и отряхнулся, — и делаю авторский соус «Розовый фламинго».
— Да? Поделитесь, пожалуйста, рецептом? — Даник приготовился записывать.
— Ну, значит, берёте сто пятьдесят граммов майонеза, любого, выливаете в мисочку. Потом добавляете примерно пятьдесят граммов кетчупа, любого по вашему вкусу, две столовые ложки горчицы, посыпаете щепоткой соли, перцем. После чего смешиваете всё вилочкой и переливаете в соусник.
— Спасибо, очень необычный самобытный соус! — восторженный Даник поспешно записывал.
— А моя сама готовит, — дед Иван включился в беседу, — мне не доверяет. Говорит: «Старый пень, только продукты испортишь». Но зато я умею варить вкусный домашний самогон из вина.
— Обязательно запишу сейчас ваш рецепт самогона, — Антон искал по карманам клок бумаги и карандаш.
Даниил Ромуальдович стоял с квадратными глазами.
— Господа кулинары, вы куда пришли? Это клуб анонимных подкаблучников, а не поваров с образованием ПТУ! Самогон они готовят, пельмешки с самобытным соусом! А лечиться от зависимости кто будет? Пушкин что ли? А Пушкин не был трусом и тряпкой в отличие от вас!
— Ой, извините, — Даник очаровательно улыбнулся, — моя жена уже проснулась, прислала эсэмэс. Она сейчас пойдёт в душ, а потом мне нужно делать ей макияж и укладку. Мне пора идти. До свидания, — и он упорхнул.
— Я, пожалуй, тоже, мне кофе ещё варить, — Роман заскользил к выходу, — простите, но моя жена будет сердиться, если кофе получится невкусным…
— Все рассосались по жёнам, — Антон закончил записывать рецепт самогона, — и я не исключение. Пойду поставлю воду для пельменей, сам уже есть хочу. Интеллектуальная пища, конечно, хорошо, но она наполняет мозг, а не желудок. Спасибо вам за лекцию. Сломанный стул я сейчас оплачу.
— Ну что, один в поле не воин, — дед Иван поправил полы косоворотки и пригладил бороду, — пойду и я к своей бабке, а то она больно сварливая. Пилить начнёт, спросит: «Где шлялся, старый пень?». Пойду от греха подальше. Благодарствую за нотации. Авось ещё увидимся.
Потрясённый Даниил Ромуальдович опустился на стул.
— Можно вытащить подкаблучника из-под жены, но жену из его головы не вытащишь никогда, — вздохнул он, подвёдя итог альтруистико-психотерапевтической деятельности.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Суровая реаль
Источник https://t.me/ehablia/2970
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.