Куда записаться
Есть куда подогнать свой диван? против этих ебучих сердечек, с лайком от автора поста. Такая дичь. Вырви глаз.
Пока только видел в комментах, кто то писал им.
Народ вам как? может мобилизируем диваны?
Есть куда подогнать свой диван? против этих ебучих сердечек, с лайком от автора поста. Такая дичь. Вырви глаз.
Пока только видел в комментах, кто то писал им.
Народ вам как? может мобилизируем диваны?
Пару дней одни и те же просмотренные посты в ленте. Некоторые заучил наизусть). Чё за хуйня, модераторы?
Честно, заебало уже:
1) ждать загрузки видео (в итоге смотришь его только с компа, с телефона не грузится вообще)
2) смотреть/слушать после него рекламу;
3) не отображаются картинки;
4) не грузит гифки;
5) видео "смотреть со звуком" воспроизводит без звука;
6) некоторые длиннопосты до сих приходится открывать в новой вкладке;
7) после просмотра поста/комменты к нему, тебя перекидывает хуй знает куда, но не на ту страницу, где ты был (или в начало, или вообще хз куда);
8) ОСОБЕННО БЕСИТ: листаешь ленту, как белый человек, читаешь себе постик, и лента ебашит в непонятном направлении вверх/вниз и ты такой не дочитал нихуя. И где мне этот пост искать???
Такое бывает не всегда, но довольно часто-примерно треть постов имеет эти проблемы.
Все эти проблемы были озвучены ранее другими пользователями. Я грешил сначала на айфон, потом перешел на андроид, потом грешил на сам телефон, поменял на более новую модель, один хуй проблемы остались.
Речь идет только о мобильной версии сайта. С компа нормально, приложения не устанавливаю (не хочу)
UPD: а прям пиздец как воротит, если тебе попадается один и тот же пост, сначала на 2-3 странице, потом на 11-12, а потом еще раз на 19-20. Какого хера не работает "скрыть просмотренных посты??? Это происходит даже в том случае, когда ставишь +/- посту
Всем привет!
Ссылка на первую часть – Болят все мышцы. Не помогает ничего. Страдаю 5 лет
Кому лень читать: я описал мои проблемы со здоровьем – постоянной болью по всему телу,
начиналось с поясницы. Затем грудной, шейный отдел, а теперь болят все мышцы, ничего из лечения не помогает.
Не ожидал, что так много людей ответят, дадут свои предложения и советы, и просто выскажут поддержку. С несколькими такими же братьями по несчастью пообщались в ВК.
Всем огромное спасибо!
В ответ хочется сделать тоже что-то хорошее, поэтому решил собрать вместе все комментарии, советы, чтобы такие же как мы могли, не рыская по интернетам и по комментариям, увидеть все в одном месте.
Сразу предупреждаю, что все, что напишу ниже – это мнения, советы и комментария обычных людей, основанном на их личном, не медицинском опыте, поэтому следовать им или нет – решение конкретного человека, винить, в случае чего - некого!
По тексту буду использовать заимствования текстов из комментариев, поэтому авторство ниже – не мое, а коллективное.
Постараюсь последовательно и структурированно.
Итак, поехали:
1. Неврологи и назначения от них – массажи, иглоукалывания, процедуры и миллион таблеток обычно не помогают. Было пару комментариев, что помогли те или иные препараты и даже операция по удалению грыжи, но обычно это трата времени и денег.
2. Я лично НЕ советовал бы идти на операцию, если и идти, но ОЧЕНЬ хорошо взвесив все за и против. Чаще такие операции дают больше проблем, чем излечения (сам по молодости сделать две операции по восстановлению плечевого сустава после привычного вывиха, сейчас сильно сожалею об этом).
3. Необходимо исключить все возможные причины такого самочувствия. Это могут быть
a. неврологические
b. аутоимунные
c. ревматологические
d. инфекционные
e. психологические (психиатрические)
4. Такие симптомы очень похожи на Фибромиалгию и МФБС (мио фасциальный болевой синдром). Про первое и второе много всякой воды в интернете, но абсолютно ничего про лечение.
Еще такие же симптомы у миозита и Болезни Бехтерева.
Про ФМ пишет @exAsa,:
Фибромиалгию у меня мама лечит уже 6 лет. Это аутоимунное, на фоне ревматизма развилось. Наблюдается у ревматолога, анализы раз в квартал, принимает гормоны и ещё 3 препарата. Сказали заболевание системное, могут быть только ремиссии, причины возникновения у этого заболевания не ясны и вылечиться тоже нет вариантов.
Про миалгию пишет @kathotar:
К ревматологу бегом, если жить хочется. Миалгия (блуждающие мышечные боли). усиливающаяся при вирусных заболеваниях - классическая картина аутоиммунного расстройства. Особенно, если есть аллергия на солнце - тогда точно оно.
5. Неврология, грыжи. Сделать МРТ спины и сходить к специалистам.
6. Консультация у ревматолога. Анализы: CРБ, ревматоидный фактор, креатинфосфокиназа (КФК). Один Ревмофактор сам по себе не говорит о наличии ревм-заболевания. Многие сдают, видят отрицательный результат и думают, что по этой теме все ок и в итоге теряют драгоценное время. Ревмофактор нужно рассматривать в сочетании с другими анализами, он обуславливает особенности лечения.)
7. Исключить Волчанку. Красная системная волчанка(без шуток про известный сериал), у этой болячки есть определенные стадии или время обострения и нужно именно в это время сдавать целый спектр анализов – у @Savanius был случай с Тёщей.
8. Консультация у Психиатра (были советы – у психолога, но я лично не верю в них).
Даже если никаких особых потрясений давно не испытывали, это не отменяет психологической природы: Происходит что-то, что является для Вас стрессом, Ваша психика, защищая Вас, переводит это на уровень соматических ощущений (физический дискомфорт переживать легче, чем эмоциональный), в результате жизнь, вроде, прекрасна, но что-то всегда болит. То есть, если бы Вы "переживали" свой стресс на уровне эмоций, то и болей бы не было.
Похоже на маскированню депрессию.
@wlock21: Постоянные боли это и есть постоянный стресс, при чем это изнуряющая херня почище маньяков с ножами.
9. Еще раз про психиатров:
Проверить, реально ли у Вас физическая боль, или она только кажется физической, легко - выпить таблетку транквилизатора (без седативного эффекта). Сходите к психиатру, опишите проблему, он выпишет вам рецептик на таблетки, если начнут помогать то можно и не копать в другие стороны
10. Консультация у эндокринолога. Провериться на диабет.
11. Болезнь Лайма в хронической стадии, Берлиоз и другое, переносимое клещами. Вот кстати! Я вспомнил, что лет в 14 в Крыму меня кусал клещ.
12. Болезнь Виппла (Whipple), либо дерматомиозит, либо боррелиоз, либо... Диф.диагноз, к сожалению, очень широк, И путь обычно начинается с четкого и профессионального исключения неврологических заболеваний
13. Вирус Герпеса (подлился @nike007):
Вирус влияет на нервные окончания из-за чего кажется, что все мышцы спины болят. Визуально может не проявляться.
Проверка копеечная: ацикловир в таблетках 200мг (при запущенных случаях бери больше), прием по инструкции.
В течении дня приема боль притупляется, через 3дн. - значительные улучшения. Если через 3-4дн. Если нет улучшения - переходи к другим советам
Я решил проверить, принимаю третий день. По итогам отпишусь.
14. Паразиты.
Эти самые паразиты живут в мясе животных, передаются человеку и тоже в итоге селятся в мясе (мышцах). Говорят что как раз вызывают боль в мышцах.
@karincyaaa пишет:
В платных лабораториях есть анализы на паразитов. Есть конкретно трихинеллы, антитела к ним. Самые распространенные- лямблии, аскариды, токсокары, но остальные тоже имеют место быть. И раз могут вызывать такие симптомы, стоит начать именно с трихинелл. Ig G обычно, это хроническая форма, узнаете, сталкивались ли за всю жизнь с ними. И, в зависимости от цифры, врачу будет понятно. Если отрицательный результат, то и врач не понадобится для интерпретации. Косвенно на паразитов могут указывать повышенные эозинофилы в общем(клиническом) анализе крови. Если недавно сдавали, обратите внимание. Но это далеко не 100%, к сожалению. Они еще повышаются при аллергии, а бывает, что в норме, а проблема есть
15. Еще раз про паразиты: Направляет инфекционист на первый этап анализов.
16. И еще раз про паразиты – @84635374835 пишет -
Посмотрите на сайте ВОЗ. В США как у нас флюру, так у них нужно раз в год пропивать 2 препарата от гельминтоза. Я почитал, что миллиарды глистами болеют и даже не знают об этом. Попробуйте для профилактики. У меня было, что я болел постоянно. Не мог из простуд выкарабкаться. Просто сам пропил антибиотики 15 дней, по 7,5 дней для верхних путей и 7,5 для нижних. После этого я реально перестал болеть, перестало болеть все. Я понимаю, что это крайности, но доктора тоже не могли помочь ни чем.
Я лично не стал бы принимать антибиотики без назначения. Слишком много побочек.
Тем не менее ссылку прикладываю
17. Синдром хронической усталости
Советует @Dimethylglymaxim
Не знаю, упоминалось ли здесь, но что на счёт синдрома хронической усталости? Заболевание вирусное, семейство герпесвирусов (Эпштейна-Барра, если я не ошибаюсь). Этим можно объяснить отчасти ухудшение во время других вирусных инфекций. Это довольно редкая херня, так что нужен будет нормальный инфекционист и немножко анализов, буквально, слюны
18. Прионные заболевания можно проверить (что это??)
19. Поменять матрац. Купить ортопедическое или вообще спать на полу.
20. БАДы
Пишет @tegeranets:
БАДы магния. У меня разнообразная полноценная диета, хорошие мультивитамины курсами и никогда бы не подумала, что чего-то не хватает. По рекомендации стала пить магний в максимальной дозировке (который сначала растворяется в стакане воды, именно от такой формы самый эффект) и буквально через пару дне мышцы стало отпускать. Не передать это облегчение.
21. Поэкспериментировать с питанием:
Кофе пьете ? - перестаньте.
воду пьете? - пейте больше.
Попробовать Безглютеновую диету, безлактозную, низкоуглеводную.
22. Поголодать 24 часа:
Пишет @avvacat:
Поголодай сутки, начнешь видеть причину
После небольшой пищевой паузы улучшается качество передачи сигналов в нервных клетках. И дополнительно подсознание начинает процесс переоценки приоритетов сигналов от различных частей тела, начинает показывать сознанию, где поломки, ошибки и сбои. И плюс ты начинаешь внешние сигналы лучше отсеивать (что для тебя действительно важно, а что наносное, модное). Иногда требуется поголодать пару раз(но не чаще одного раза в неделю на 24часа). Обязательное условие - частое питье мелкими глотками и никакого мяса и алкоголя за сутки ДО и ПОСЛЕ голодания
23. МРТ головы с контрастом, исключите рассеянный склероз. признаки, что постепенно всё усиливается
24. Закисленность организма:
Пишет @TT05:
У меня боли стали уходить после ощелачивания организма, лактат в крови был 3.3. Симптомы были все такие же, ну плюсом диабет 2 типа выявили в начальной стадии и его в процессе получилось компенсировать. Анализов уйма сдана, везде норма или около того, кроме гликированного гемоглобина, там 6.5 было - здравствуй учет диабетиков. Бехтерева тоже подозревали, исключили. Из обезбаливающих помогал только трамадол. При приеме метформина (сахароснижающее) лактат надо держать под контролем и одним из симптомов его повышения и есть миалгии, ну и решил его сдать - как писал ранее 3.3 при норме макс 2.2. Так как сатурация была в норме, экстренных мер не требовалось и начал потреблять лимоны) за 2 недели лактат снизился до 2.1, боли стали глуше. Так что все на уровне самокопания и изучения интернетов... Лактат, ph крови, гликированный гемоглобин они дешевые анализы. Последний вообще не лишним сдать будет)
25. Закачивать мышцы, центр Бубновского.
Для объективности - упоминаю, но сам настоятельно не рекомендую. При грыжах можно усугубить, при слабых и не работающих мышцах можно лишь закачать мышцы синергисты, и без того усугубить неработающие ослабленные мышцы. Перестали качаться – все вернулось. Подумайте 100 раз.
26. Снятие МФБС (миофасциального болевого синдрома)
По Тревел-Симонс
1. Лечение триггерных точек самостоятельно (теннисным мячиком – в ютубе миллион роликов) – неэффективно. Как поддерживающая терапия мастхэв, как лечение – слабоэффективно.
2. Глубокий массаж (миопрессура) – разогревающий массаж, проработка и разбивание фиброзных участков, устранение триггерных точек, прогревание, растяжка. Ютуб - Лукьянов, Эдуард Конкин. Крайне рекомендую посмотреть их ролики (первый ролик от Эдуарда прям обязательно)
27. Мышечная атрофия:
Все очень просто - мышечная атрофия из-за сидячего образа жизни. Раз в неделю выезжай за город на длительные (5-10 часов) прогулки. О боли в мышцах забудешь на следующий день.
28. Последствия травм:
Пишет @KOP0BKA, :
Cлучайно попала на приём к врачу в Москве. Там мы с ним вместе и выяснили, что мозги у меня не отъехали, а просто таким образом дал о себе знать перелом копчика десятилетней давности.
Лечение было диким. Несколько раз в неделю он хуярил меня, как грушу, и вправлял копчик и позвоночник, по-хардкору, через задний проход, крики и слезы мои там не умолкали.
Но всё прошло и я снова стала человеком , вышла замуж и жизнь наладилась.
29. Лимфатический массаж:
Посмотрите в интернете видео врача Ольги Шишовой, лимфатический самомассаж каждый день в области ключиц и многое другое.
30. @Osin поделился своей историей и даже прислал список назначений и анализов от своего врача. Список будет полезен, после расшифровки выложу (скан с бумаги, просто скопипастить сюда не могу), Ниже пишет @Osin:
Если коротко у меня хронические боли, депрессия, усталость. Непонятная болезнь от которой болит все называется фибромиалгия и это не лечиться. Боль можно ослабить тремя видами лекарств - опиаты, противосудорожные (прегабалин), антидепрессанты повышающие болевой порог (амитриптилин, симбалта) и многие из этих средств наркотические и ВСЕ дают тяжелые побочки.
Исключить надо иммунологические заболевания, паразитов, эндокринологию, инфекции, венерологические заболевания, органические повреждения мозга, ревматологию. Все это бесплатно делать никто не будет и диагноз не поставят. У меня сдано больше 50 обследований крови, это пробирок 12-14 :0.
Что помогло:
1. Ну, лекарства все таки помогают, но сразу скажу [censored, понижается либидо] и ещё куча разных приколов типа жесткого тремора, бегающих глаз самих по себе, челюсть трущаяся сама об себя, тахикардия и прочие мелкие радости. Пробовал все лекарства которые написал, даже опиаты, а у нас это только трамадол, большего в России нет.
2. Жесткая низкоуглеводная диета, которую прописали знающие люди в клинике. Диета исключает практически все кроме овощей и мяса. В итоге ем овощи и мясо и иногда крупы себе позволяю все-таки, иногда позволяю фрукты. Сахар можно заменить. После диеты в общем состояние улучшилось на %30
3. Физические нагрузки. Опять же в Москве посоветовали интенсивную ходьбу три раза в неделю. Сразу скажу это мало и как в лужу пернуть. Пришёл к тому что разминаюсь от утренней боли и скованности в течении 15-20 минут с утра каждый день + отжимания, приседания, скручивания. Болит сильнее - делать дольше и это невыносимо тяжело и больно до слез, но это тот варик, который вернёт тебя к жизни без боли на ближайшие часа 2 точно, потом все вернётся.
4. Куришь - бросай, пьёшь - не пей. Курение сверх сильно ухудшает ситуацию. Бадун в этом состоянии это вообще пиздец, я думаю что можно умереть как нечего делать, крайне не рекомендую пить больше 2 единиц алкоголя.
@WannaKeen поделился своей иcторией:
Помогает мне специалист остеопат. По основной специальности он - mix fighter, инструктор рукопашного боя, профессиональный спортсмен. Высоко оцениваю эффективность подхода, который всё ещё формируется у этого человека.
Схема реабилитации.
a. 1) Снять локальные мышечные спазмы и иннервацию нервных узлов, которые триггерят спазмы. Это восстанавливает нормальный кровоток и подготавливает опорно-двигательный аппарат к более глубокой проработке.
b. Наиболее подходящая техника: мануальная для снятия локальных мышечных спазмов, остеопатическая для снятия триггерящих иннерваций.
c. Предостережение: будьте ультра осторожны с мануальными терапевтами, которые будут вправлять вам позвоночник. лучше этого не делать. думаю, специалисты вам об этом уже говорили.
d. 2) Одновременно с этим должна подключаться реабилитационная физическая нагрузка.
e. Зачем: нужно начать восстанавливать в мышцах здоровый короток, эластичность, функциональную ткань и что супер важно: правильный мышечный баланс (между мышцами антагонистами) (когда этот баланс нарушается, а нарушается он в следствии того, что одни мышцы начинают работать хуже, тогда антагонист начинает спазмировать или просто перетягивать в свою сторону больше и образуется видимый или чувствительный неприятный перекос), формировать мышечный корсет. Всё это поможет мышцам не спазмировать.
f. Это достигается исключительно правильными регулярными, дисциплинированными физическими нагрузками.
g. Наиболее подходящие упражнения:
h. * эллипсоид (закажите домой в аренду) (важная суть этого тренажёра: он используется в реабилитационной медицине и мягко задействует максимальное количество мышц, при этом делает это плавно. Амплитуда движений включает в себя поперечное скручивание, что означает восстанавливается подвижность позвоночника и свобода движения, а значит кровоток) (это один из ключевых тренажёров, им нужно заниматься регулярно).
i. * отжимания
j. * пресс
k. * спина
l. * планка
m. * растяжка
n. * раскатка на пилатес-ролике (УЛЬТРАВАЖНО) (зачем: снимает мышечные спазмы. помогает восстановить кровоток. НЕ ДАЁТ МЫШЦАМ СПАЗМИРОВАТЬ после тренеровок. вы ощущали на следующий день боль в мышцах, когда перетренеруетесь? или может забивались мышцы во время бега? этого не будет, если делать раскатку на пилатес ролике перед тренировкой. а нам очень-очень важно, чтобы мышцы не спазмировали и не забивались) (если бы я знал про такой эффект от раскатки раньше, то делал бы её всегда, когда занимался бегом) (УЛЬТРАВАЖНО: раскатку делайте так, чтобы не было боли. Если будет боль, то будет обратный эффект: мышцы спазмируют) (ВАЖНО: не делайте раскатку на суставах, пояснице, сухожилиях ног (подколенные чашечки, ахиллово сухожилие))
o. Предостережение: делайте осторожно. помните, что ваша задача делать это каждый день, а не чтобы накачаться или решить текущие проблемы. вы тренируете дисциплину и задача ввести это в ежедневную рутину. сделать частью вашей жизни. поэтому контролируйте и расчитывайте нагрузку, чтобы вы без напрягов могли делать этот комплекс каждый день. сегодня, завтра, после завтра, и вобще всегда. количество повторений нам тоже не важно. нам важно сделать так, чтобы завтра сделать это снова, так же просто и эффективно, как сегодня. когда вы перестанете это делать - это будет новым началом вашей текущей проблемы. проявится не сразу, но проявится.
p. Важно: понятное дело, мыщцы будут забиваться, спазмировать, болеть но уже от физических нагрузок. И это одна из задач, которую будет решать остеопат: снимать спазмы, восстанавливать правильный мышечный тонус. А вы снова в бой = )
q. 3) В этом будет суть вашего сотрудничества с вашим доктором остеопатом: он помогает вам снимать всю иннервацию и спазмы, нормализует мышечный тонус, и проводит более глубокую работу с вашим опорно-двигательным аппаратом и старыми травмами.
r. Его деятельность открыает вам зазор для вашей собственной реабилитационной дисциплинированной работы по активации нормальной работы мышечного и опорно-двигательного аппарата. Вобщем, работа остеопата проторивает вашему организму правильное направление развития и восстановления (от полученных травм нарушилась мышченая иннервация, тонус, баланс мышц антагонистов. со временем дисбаланс всё более усугублялся и это затрагивало всё больший набор мышц, нервных узлов. спазмы приводили к застою кровотока в местах спазмирования, что оказывает влияние и на внутренние органы (особенно мозг, если это область шеи)(ковоток всему голова вобще). спазмы уходили всё в более глубокие и мелкие мышцы. спазмы вдоль позвоночных дисков ухудшали кровоток к ним, что сделало их менее эластичными и более хрупкими, что вылилось в протрузии). вобщем теперь это всё нужно обращать вспять и распутывать. процесс: небыстрый, требующий помощи зающего специалиста, собственной дисциплины и регулярной реабилитационной работы, которая скрепляет кубики вашего здоровья, ставит их на место и не даёт им снова развалиться толкая один за одним)
s. 4) обязательно растите собственную экспертизу
t. лучше всех помочь себе сможете вы сами, зная свой организм и понимая его проблемы, а также способы их решения.
u. волшебной таблетки нет. есть регулярная самостоятельная реабилитационная работа совместно с хорошим специалистом. иначе: всё только временный эффект.
Рекомендации по online-врачам:
А. Шишонин: Прекраснейший комплекс для шейного отдела от молодого Шишонина. Подтверждаю, что работает хорошо, крайне рекомендую!
Объяснение методики: https://www.youtube.com/watch?v=uR2vg43dB_U
Сам комплекс, просто повторяем за доктором: https://www.youtube.com/watch?v=TLP-wak6dWM
Через несколько дней музыка начинает бесить – находим в ютубе без музыки.
Сейчас доктор повзрослел, помудрел, решил монетизировать свою былую популярность …. Даже переписал свой комплекс для шеи (который работает значительно хуже) Не советую, много воды, чепухи и рекомендаций по тому, в чем вообще не разбирается.
Эдуард Конкин: https://www.youtube.com/channel/UCAt7wy-g-0NvSXs3O5VdTTg
Обязательно посмотрите его первое видео, оно длинное 1,5 часа, но стоит того: https://www.youtube.com/watch?v=tbPKAijmKEE&t=1s – это то, к чему я сам пришел за годы мучений. После первого видео прошло несколько лет, где-то Эдуард заблуждался, где-то был слишком категоричен, о чем говорит в более поздних видео, но принцип передает точно. Посмотрите, не пожалеете.
Андрей Лукьянов: https://www.youtube.com/channel/UCcimj7fJiVJ00FKKL4BKZgw
Эдуард из видео выше лечился как раз у Лукьянова, перенял у него методику и теперь сам так лечит.
Антон Алексеев: https://www.youtube.com/user/krukibl
Костоправ г. Ульяновск https://www.youtube.com/channel/UCt9ZlToRT-POnBEKRAeVw-A
(@nebiznestrener: Посмотрите ролики в ютьюбе одного костоправа. Для поиска введите: костоправ ульяновск. Только он поможет, как и мне.)
Ольга Шишова : https://www.youtube.com/channel/UCmFSofrafYUmIrJglhzhjTA
Ролики: лимфатический самомассаж каждый день в области ключиц и многое другое.
Устранение боли в пояснице: https://youtu.be/CemXp2Xxfg4
(@Чувак из Вконтакте: На боль в пояснице нашёл причину, Главное не пропускать занятия. А то боль возвращается )
Я сам третий день делаю указанные упражнения. Правда боль в пояснице чуть уменьшилась.
Кирилл Шляпников: https://www.youtube.com/watch?v=tf5xR0VSFYE
Мне лично для снятия напряжения и боли в пояснице очень помогает следующее упражнение (аккуратнее с коленями!!!). Цитирую текст из интернета:
Чтобы вылечить поясницу нужно, в течение трёх суток четыре раза в день, выполнять упражнение. Нужно ягодицами сесть на пол, ноги согнуты в коленях и находятся по сторонам от ягодиц, стопы прямо и параллельно полу, чтобы тянуло связки стоп.
Если поясница, болит сильно, то для первого раза достаточно, просто посидеть минуточку в такой позе, обращая внимание без критики, на боль от сухожилий в стопах ног.
Второй раз, через четыре часа, три раза , уже не обращая внимание на боль, сделать осторожно, хотя бы на половину, наклоны назад. Ещё через четыре часа, 10 раз, и с большим наклонам, и ещё через 4 часа 20 наклонив, постоянно увеличивая наклон назад. Продолжать в течении следующих 2 дней это упражнение постепенно увеличивая как количество раз, так и глубину наклона назад, и когда вы полностью лежите спиной на пол, вы забудете про боли в позвоночнике.
Рекомендации по живым врачам:
В Москве есть Институт ревматологии, там большинство с хорошими отзывами, я была в поликлинике ФНПР на Ленинском проспекте у ревматолога Беленькой, цены побюджетнее. Второй ревматолог принимает вроде раз в неделю, он из института ревматологии, ну сама у него не была, кто-то говорил тоже хороший.
Ямбаев Рафаэль Рифатович, Он работал в клинике Ариадна – сейчас принимает в Казани
В Москве у них главный офис там вообще вроде как очень грамотная женщина есть Очертина Ирина Генадьевна. К ней вообще было бы здорово попасть.
(мой комментарий – очень дорого 10.000 рублей за часовой приём)
Кирилл Шляпников, клиника “Эхинацея”.
МиоКлиник (Эдуард Конкин) Москва – миопрессура и глубокрй массаж. 3000 за часовой сеанс
Андрей Лукьянов – Кисловодск. В прошлом году было кажется 5000 за сеанс, но лучше уточнить
Александр Бабушкин из МОНИКИ
Если есть, что добавить - поправить пишите в коментариях.
Всем огромнейшее спасибо за комментарии и сообщения!
Плюсов не надо. Не болейте!
День 1. В новостях слышал, что какой-то китаец съел летучую мышь и заболел. Наверное, косплеер, под Оззи косит. На работе обсуждают, кто как набрался в выходные и с кем переспал. Как они меня достали…
День 2. На работе только и разговоров о том, как в Китае закрыли целый город на карантин. Ходят шутки «Ухань, слышал? Вооот. Нет больше такого города».
День 3. Наконец-то выяснил, что речь идёт про какой-то новый грипп. Пофиг, свиной грипп пережил, птичий пережил и коронный тоже переживу. Один коронный, второй похоронный, ха-ха, кхм… Мда.
День 4. Появились заражённые в других странах. Мнения в курилке на работе разделились между «мы все умрём, потому что не хватит аппаратов вентиляции лёгких» и «да пофиг, это всё путин с трампом нагнетают, чтобы денег на нас поднять».
День 5. Первый заражённый в моём городе. Власти рекомендуют пользоваться антисептиками, носить маски, не собираться большой толпой. Ходят слухи, что где-то в отдалении от города срочно строят больницу, куда будут свозить всех заразившихся и там бросать. Да ну, бред какой-то. Или?..
День 6. Количество заразившихся в городе растёт. Люди начали скупать продукты. В основном, правда, гречку, туалетную бумагу и соль. Долго думал над тем, что из этого можно приготовить, но в голову лезла только гречка с каким-то говном.
День 7. В магазинах исчезли продукты. С трудом урвал две пачки гречки, а то дома вообще жрать нечего. Подумываю о том, чтобы приехать в магазин к открытию и накупить продуктов на два месяца, не потому, что может быть голод из-за нарушенных поставок, а потому что может быть голод из-за закупающихся на два года вперёд.
День 8. Приехал к открытию продуктового магазина и обнаружил около него толпу бабок. Так вот кто скупает все продукты! С боем отвоевал несколько пачек гречки, три пакета макарон и какие-то консервы. Прикольно, завтра ещё пойду.
День 9. Раннее утро. Скоро открытие магазина. Опять куча бабок у входа. Причём многих я узнаю в лицо со вчера. Ты вчера две тележки уволокла, ты кого там откармливать собралась, а? О, гляди, как ломанулась… В очереди говорят, что количество заразившихся выросло в два раза со вчера.
День 10. Количество заразившихся неуклонно растёт. Бабки у магазина те же самые, но я другой. НА АБОРДАААААЖ!!!
День 11. Я так не развлекался с панк-концертов моей юности! Сижу весь в пластыре и йоде. Но это стоило того – продуктов теперь хватит надолго.
День 12. Власти постепенно закручивают гайки, отменяют мероприятия, концерты, закрывают кафе. Выдали неделю выходных. При этом очень тщательно пытаются не называть это карантином и не стали закрывать метро и общественный транспорт, чтобы не разводить панику. Ну конечно, люди же заражаются только на концертах и в кафе. Несмотря на принятые меры, среди населения уверенно нарастает паника. На работе только и разговоров, что о карантине.
День 13. Всем офисом перешли на удалённую работу. Первым делом создали видеоконференцию «Курилка», куда заходим, чтобы покурить с коллегами. С утра мне звонил сосед и спрашивал, правда ли, что в город ввели войска и всё перекрыли. Я спросонок сказал что-то среднее между «не было такого» и «совсем охуели», и он отстал.
День 14. Работаю в трусах, курю прямо за компьютером, вечерами остаются силы на то, чтобы готовить себе прикольные блюда из видеоуроков на ютубе – красота! Что ни говори, а в этом не-карантине есть своя прелесть. Особенно когда есть свет, вода, еда и интернет. Очень жалко тех, кто не смог победить бабок в магазинах.
День 15. Меня начинает доставать этот вирус. Нет, я не заразился, просто абсолютно все только и говорят, что о нём. Сколько можно? Паникёры чёртовы. Вечером, когда я готовил ужин, кто-то, наверное, сосед, скрёбся в дверь и подвывал. Может, и не зря паникуют?
День 16. Если бы я знал, что в ютубе столько разных рецептов, я бы накупил намного больше всяких продуктов, а не гречку, рис, макароны и мясо. У меня заканчиваются комбинации продуктов. Вдали мерцают огни закрытого макдональдса, вызывая скупую слезу. За дверью тишина и шорохи.
День 17. Или 18. Не совсем понимаю, потому что офис на удалёнке распоясался и половина сотрудников просыпается около десяти утра, а другая половина в это время засыпает. Вчера видел, как из соседнего окна сосед стрелял по голубям гарпуном для подводной охоты и втягивал их в окно на верёвочке. Ну, хоть от меня теперь отстанет.
День 19. В чате кто-то сказал, что сегодня суббота, так что мы создали сервер в контре и пошли рубиться. Через два часа до нас дозвонился менеджер, который не понял, почему весь офис в видеочате пьёт пиво в трусах, играет и матерится, когда на часах одиннадцать утра вторника. Дать бы леща шутнику, сказавшему про субботу, да чёртов карантин… Из-за стены тянет вкусными печёными голубями.
День 20. Очень хочется на улицу. Там солнечно, на деревьях пробиваются листочки, и ни одного человека или машины. Воздух прозрачный и чистый. Стоял на балконе и смотрел на такую близкую и такую далёкую свободу. Коллега с работы, не успевший купить продуктов перед карантином и изрядно оголодавший, попросил покидать ему фотографии нашей еды, после чего стал ронять слюни и издавать звуки как настоящий зомби. Почему-то нам не смешно.
День 21. Услышал какой-то шум с улицы. Осторожно выглянул из-за шторы. Мимо дома пробежал негр, а за ним овчарка. Неужели началось?
День 22. Интернет работает всё хуже. Кажется, люди прочно осели по домам и сеть не справляется с такой толпой. Знакомый из магазина компьютеров говорит, что все ноутбуки и планшеты скупила толпа. Похоже, изоляция и пребывание наедине со своими мыслями оказались для людей страшнее вируса.
День 23. Говорят, количество новых случаев заражения пошло на убыль. Знакомая из Израиля рассказывает, как у них обсуждают карантин в России, закрытие городов, и шутят про «нет больше того города».
День 24. Начинаю понимать, что общение по скайпу не может заменить полноценного живого общения с человеком. Очень скучаю по коллегам. Когда всё закончится, обниму каждого мужика с работы.
День 25. То, что нельзя называть карантином, обещают отменить через три дня. Кто бы мог подумать, что я буду ждать возможности выйти на улицу намного сильнее, чем новогодних подарков в детстве.
День 26. В рабочем чате только и разговоров про то, кто куда сходит после отмены карантина, что сделает, что съест и с кем переспит. Сказал, что главное не есть летучих мышей и прочую гадость. Типа шавермы у вокзала. Был не понят.
День 27. Никто не работает, все обсуждают то, как завтра можно будет выйти ногами на улицу, дышать ртом, смотреть глазами, хватать руками и есть ртом. Прямо зомби-апокалипсис какой-то, судя по их описаниям. Вооздух… Едааааа… Баааабы…
День 28. Проснулся и сразу побежал на балкон. Ну… Если бы я не знал, как сейчас выгляжу, я бы решил, что на улице все зомби. Опухшие, бледные, потрёпанные, ходят осторожно, косятся друг на друга, щупают всё, дышат как-то с хрипом. С ума сойти, что делают с человеком две безвылазные недели дома.
День 29. Открываются магазины, улицы заполняются людьми. Город оживает. Вышел на работу. Как же я по всем соскучился!
День 30. В курилке обсуждают какого-то бурята, который съел морского таракана и заболел…
-----------------------------------
Всем хорошего настроения и не болеть. Берегите себя! :)
Очень много букв.
Представьте себе трубу с краном. Точнее, трубу с тройником с краном. У него есть три положения: вверх, вниз и закрыто. Положение крана меняется в случайном порядке каждые 7 минут. Представили? Запомните, это вам еще пригодится.
Начнем с того, что я опять неделю болею.
В прошлый вторник мы решили вызвать ребенке скорую (а до этого, сука, травами лечились и молитвой). Скорая сказала, что пора бы нам собирать чемоданы и пиздовать в больничку. Ну как нам. Жене с дочкой. Я тогда был еще почти здоров.
С утра я поехал к своему терапевту брать больничный. Мой терапевт был в отпуске, поэтому меня послали к какой-то другой бабе.
Сделал вид, что я больной, захожу. Она издалека на меня смотрит, надевает маску и говорит: "У вас ОРВИ".
Я такой: "Охуенно!". Бесконтактная диагностика. Будущее среди нас.
Она поискала в Яндексе, что это за римантадин, который я пью. Потом выписала мне еще какую-то хуйню, каждую из которых тоже перед этим гуглила (здесь и далее я буду говорить "гуглила", потому что слово "яндексила" ебаное какое-то).
Я думаю, ну лан, недавно работает, всех лекарств не знает.
Позвонил директору, директор посоветовал пить глинтвейн вечером и вискарь с утра.
Вместо глинтвейна я поехал к жене с дочкой в больницу, где мы потусили до 7 вечера, после чего я был послан вахтершей на большой советский хер.
На следующий день, будучи в залитом соплями состоянии, я с утра решил отоспаться, а в больницу ехать вечером.
Точнее, я забрал оттуда утром жену, а дочка осталась со сменившей жену бабушкой.
Мы заехали в макдак, потом домой, потом я отвез ее обратно в больницу, где выяснилось, что на всем этаже у детей ротавирусная инфекция.
Это вот охуенный бонус, я вам скажу.
Понадеявшись, что дочь не заразится, я увез тещу домой, заехал в "Ленту" за оливье и картошечкой и уселся смотреть "Саус парк".
На следующее утро, вроде это была пятница, я снова поехал за женой.
С утра мне хотелось срать, так бывает после оливье из "Ленты".
Я привез жену домой (а по дороге мы, разумеется, заехали в "КФЦ" за чем-то остреньким), она побежала на кухню, я - в туалет.
Помните, вы тут тройник себе представляли?
Вот все было в точности как с этим тройником.
Каждые ебучие семь минут положение менялось. Причем, блядь, давление было такое, что я чувствовал, как скоро положение "закрыто" к хуям сорвется, и будет как у Нурлана Сабурова: "Я гуглил "умереть от поноса"".
Это был лютейший пиздец. Весь день меня просто выворачивало во все стороны. И было 38 и два.
Моя жена и Иннокентий (Иннокентий - врач, по совместительству мой одноклассник, вымышленный брат моей жены и муж бывшей девушки друга моей жены) сказали мне, что надо жрать энтерофурил. Эт капсулы такие.
Я жрал, стало норм.
Перед сном я решил почитать к нему инструкцию, где в побочных действиях было указано (помимо отека Квинке): часто - диарея и тошнота.
Блядь, да это таблетки моей мечты! Таблетки от поноса и блевотины, которые могут вызывать понос и блевотину.
А в субботу мне надо было идти на прием. Но, поскольку с собой унитаз брать не разрешают, я, на всякий случай, вызвал неотложку.
Неотложка ехала семь часов, но и я вроде не умирал.
Вообще, мне было почти норм, поэтому я даже первый раз за два дня пообедал. Бутербродами из альметты с сосиской. Жена, покрутив пальцем у виска, сказала, что с моим диагнозом люди после выздоровления еще две недели гречку без соли жрут, а не то, что я на второй день после начала болезни.
В шесть вечера я открыл дверь, как мне показалось, доставщику роллов. Такой двадцати двух летний парниша, в серой адидаске, в шерстяных леггинсах, в найках.
Проходит в комнату, я ему все рассказываю, он говорит, давайте я вас послушаю. И начинает слушать мне плечо сверху.
Я охуел, почему плечо? Можно ведь и пятку послушать.
Иннокентий, правда, сказал, что норм, так тоже слушают. Туберкулезников.
Ну так вот. Пока он меня слушал, я смотрел вниз на его пиздецки зеленые высокие носки с желтой коноплей. И я, сука, еле сдерживался, чтобы не заржать. Это пиздец смешно. Мы с женой потом решили, что сам врач заболел и послал своего друга - типа вот тебе стетоскоп, посмотришь, послушаешь где-нибудь, скажешь, что все норм и пойдешь.
В воскресенье я съездил в "КФЦ", где взял жене бургер, а себе боксмастер. Остренький.
И вот, сейчас, в понедельник, я, наконец, начал ставить запятые, как мне кажется, почти через каждое, блядь, слово.
И вот, сейчас, в понедельник, я снова пошел на прием к этой гуглобабе (далее ТП)
ТП: Здравствуйте, вы кто, мы до часу *время без трех минут*
Я: *рассказываю историю болезни, ну про тройник с краником*
ТП: Ок, по ОРВИ жалобы есть? *в это время гуглит энтерофурил*
Я: Ну, немного насморк, вчера кашель.
ТП: *гуглит дословно "средства, останавливающие диарею и рвоту для взрослых"*
Я: *блядь*
ТП: *видит знакомое лекарство* О, а смекту пьете?
Я: Да
ТП: Ага. Значит, по орви я вас списываю, завтра выходите на работу.
Я: А, эээ, я не заразный?
ТП: Хм. Действительно. Сдайте кал на яйцеглист.
Тут надо сказать, даже я охуел немного, но думаю, она ж врач, ей виднее.
ТП: За четыре дня успеете все сдать?
Я: *прикидывая, что это получается в пятницу* Да, конечно
ТП: Ок, тогда на прием в среду.
Я: Эээ, но это нихуя не четыре дня
ТП: Ок, давайте в четверг
В этот момент медсестра, которая работает не первый день, включается в беседу
М: Нахуй ему яйцеглист, у него ж кишечная инфекция
ТП: А, да?
М: Ему нужен бак-анализ
ТП: А, ну ладно. И еще мне нужен дневник из неотложки *от меня*
Я: Шта?
М: Он-то тут причем, это у неотложки надо спрашивать *фейспалм*
Я: *фейспалм*
Суууууукааааа.
Короче, выписали они мне кучу направлений и записали на 2 часа к инфекционисту.
Поскольку у меня еще оставалось до приема немного времени, я заехал в пекарню, взял там сочник со сгущенкой и какую-то булку с сосиской под чесночно-сметанно-оливковым соусом. Потом заехал за кофейком. Стояла прекрасная погода, падал легкий снежок, светило солнышко.
В общем, допил я кофе, съел булку с сосиской и пошел на прием.
Там оказалась адекватная женщина, все мне рассказала и прописала соблюдать строгую диету, в которую не входят свежие фрукты и овощи, молочные продукты и кофе.
Я, честно говоря, чуть не отрыгнул ей от смеху свой завтрак на стол, но сдержался.
А теперь я приехал домой, сожрал вчерашние куриные крылышки со вчерашней картошкой фри и тортики, которые принесла жена. А вечерком думаю в кино сходить.
Не болейте.