Въезд в Кострому с Москвы в период пандемии
Братва, всем здравия! Вопрос для костромских москвичей. как обстоит дело со въездом на электричке в Кострому с москвы на данный момент? Вроде как рамки самоизоляции сбавили, при сходе с трапа обязательно на учет вставать? и насколько необходим этот процесс вообще? у выхода с вагона не проверяют никого и ничего?
Коронавирус и критики
Вообще, думаю толку от этого не будет, но все же напишу не слишком популярный пост.
Почему вообще болезнь перекинулась из Китая на весь мир? Проблема в том, что любой желающий выбраться из Уханя, должен был прибыть в аэропорт и сесть на самолет. При этом он почти наверняка заражал часть пассажиров и, что важнее, персонала. В итоге на родину прилетал не один больной, а пять. И зараженный член экипажа\аэропорта оставался на работе, заражая и других. В итоге именно аэропорты стали узкой горловиной, которая провоцировала резкую вспышку инфекции. Увы, сообразили власти не сразу.
О том, что у нас объявят карантин стало очевидно уже когда его объявили в Европе. Тем не менее, когда я на одном из ресурсов написал пост об этом, призвав озаботиться масками, перчатками и прочим, многие подняли меня на смех - хотя на тот момент все это в продаже ещё было реально найти.
Затем многие начали кричать о том, что коронавирус - ерунда, приводя в пример статистику по другим болезням и оперируя абсолютными, а не относительными цифрами. Я знал, что многие люди плохо учились в школе, но чтобы настолько? Экстраполировать события и предсказать рост зараженных, а значит и смертей, много ума не нужно. Пусть даже точный процент летальности медики назвать не могут до сих пор. Если смотреть статистику по заболевшим и выздоровевшим, картина жуткая, но можно надеяться, что у многих легких пациентов болезнь не выявили и на самом деле процент смертей гораздо ниже.
Затем власти объявили самоизоляцию. Я согласен с тем, что это были не слишком эффективные меры, но речь сейчас не об этом. Мы встали перед проблемой - не абстрактные дяди в Кремле, вся страна, каждый из нас. Если бы все, кого отправили по домам отсидели свои две недели, сейчас ситуация была бы намного лучше. Но люди ходят по церквям, ездят в автобусах, дети играют на площадках и все в том же духе. Немало ошибок допустили и власти, с теми же пропусками в метро, но... главная причина все та же - всеобщий пофигизм. Желание похайповать на теме.
Я постоянно вижу что идиоты, которые чихать хотели на других, рассказывают о том, что их не по закону штрафуют. Что власти должны им первое, второе и полдник. Лично я от властей не жду ничего с детства, но тут у нас одна цель - уменьшить количество смертей. Только для них - вообще по стране, а для меня - в рамках моего окружения.
Тем не менее люди уже через неделю начали писать о том, что сидеть дома не будут, им грозит смерть от голода и так далее и тому подобное. Я бы понял, если бы речь шла о длительном периоде, но на данном этапе это выглядело... сомнительно. Две чертовых недели. Я сам имел опыт выживания на тысячу рублей в месяц и голода не испытывал. Если речь идет о выживании, то человеку надо на удивление немного.
Уже объективно понятно, что самоизоляция не работает - народ бунтует, да и экономика теряет очень многое. Карантин нужно снимать, что власти и делают. Выигранное время использовано для подготовки больниц, поиска средств лечения и так далее. Насколько хорошо вышло - увидим на практике.
Сейчас, когда меры ограничения снимаются, одним из частых требований звучит - носить маски. На старте эпидемии все искали медицинские, считая, что они дают какую-то защиту, но сейчас общеизвестно, что маски не дают защиты(если там не FFP3). Маска нужна для того, чтобы зараженный заразил как можно меньше людей - если маски носит 100% населения, эпидемия будет распространяться гораздо медленнее. И вот вылезли люди, которые кричат, что маски им не по карману, насчитывают десятки тысяч рублей расходов и эту дичь, если верить ряду статей, печатает даже комсомолка.
Какого черта? Все что требуется - кусок ткани, который закроет ваше лицо. Вы можете купить его в любом ателье за 150-200 рублей или сделать сами - в интернете полно рецептов. Подойдет даже обычный шарф. Дезинфицировать можно утюгом - или просто постирать в мыльной воде в конце дня. Сшейте себе 3-4 штуки и меняйте по мере надобности. Это так сложно?
Я со старта карантина ношу маску, тогда как люди вокруг откровенно забили на это все, что только могли забить. Что справиться с ситуацией, нужно не только надеяться на правительство, но и действовать самим. Не только носить маски, но и требовать от других того же самого. Не только соблюдать дистанцию в магазинах, но и рычать на тех, кто не соблюдает. Сейчас главная проблема в том, что общество не настроено на борьбу - модно ныть на правительство, которое должно, права, которые нарушают, обстоятельства, которые оправдывают то, что вы забиваете на других.
НОСИТЕ ЭТИ ЧЕРТОВЫ МАСКИ - СШЕЙТЕ ИХ САМИ, ЕСЛИ НЕТ МЕДИЦИНСКИХ. СОБЛЮДАЙТЕ ДИСТАНЦИЮ В МАГАЗИНАХ И ПРОЧИЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. ДУМАЙТЕ НЕ ТОЛЬКО О СЕБЕ, НО И ТЕХ, КТО ВОКРУГ ВАС.
И хватит уже ныть о том кто и сколько вам должен. Вы взрослые люди, это не поможет. Никогда не помогало. Делайте то, что должны и, возможно, мы сможем вернуться к нормальной жизни чуть раньше. Хотя уже понятно, что значительной части населения переболеть этой хренью придется. Но пусть лучше смертей будет хоть немного меньше.
Все, выговорился.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Особенности соблюдения дистанции
"Выбрал" самое неудачное время, чтобы потерять банковскую карту. В последний момент удалось дозвониться до живого оператора и заблокировать (далее работал только автоинформатор). Делать нечего, нужно получать новую. Отделение у меня через дорогу, но оно закрыто, работает только ограниченное количество дежурных, до которых надо добираться на транспорте, пришлось пилить на троллейбусе.
Надел валенки и противогаз, выдвинулся, соблюдая положенную дистанцию, благо, народу в "рогатом" было мало. Приехал на место, в отделении сразу увидел мини-толпу в предбаннике с банкоматами. На входе в сам банк стоят ограничительные стулья, перетянутые красной лентой, и всех вошедших на подлете ловит девочка-сотрудница, которая спрашивает цель посещения и сама выносит талончики, а потом вызывает по одному. Получившие талончик и ожидающие вызова толпятся в помещении площадью чуть больше хрущевской кухни, задевая друг друга боками и другими частями тела. При мне там было, минимум, с десяток человек, не считая заходящих к банкоматам.
Время от времени девочка выскакивала и выкрикивала: "А35! Б24!" или что-то типа того, и тогда счастливый обладатель талона нырял в отделение и там уже выдыхал сдерживаемый воздух, и направленным броском отправлял с расстояния через стол оператору свой паспорт. Я пару минут посмотрел на происходящее, решил, что уж лучше подожду на улице возле входа.
Когда подошла моя очередь, девочка выскочила за мной туда, пройдя через толпу, и рискуя простудиться при не очень-то летней погоде.
Такая вот "дистанция", такое вот снижение опасности заразиться.
Кратко про пользу масок
Перевод:
Вероятность заражения:
- очень высокая
- высокая
- средняя
- низкая
Вывод от себя: носите все!
Фридайвинг в сезон Коронавируса
Рядом потенциально опасный субъект:
Мы:Приготовились:
......АААААААА-АА-ПП-ЧХИИИИИ!!!!!!
Переждем:
Всплываем:
Новый рекорд у кассы Ашана!
Забота или предосторожность?
В ближайшем магазинчике.
Для посетителей.
Тронут, воспользовался.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Источник мифа о том, что маски помогают только больным
Наверное многие из нас сталкивались в сети с людьми, которые убеждают, что медицинские маски не помогут здоровым людям защититься от коронавируса. "Вся функция масок лишь в том, что они не дают больным людям заражать здоровых."
Развеять этот миф довольно просто: достаточно зайти на сайт ВОЗ https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronaviru.... Там написан ряд рекомендаций, связанных с маской. В частности, рекомендуется здоровым людям носить маски только если они оказывают помощь человеку с подозрением на инфекцию. Легко догадаться, что маски защитную функцию выполняют. Просто, в обычной жизни такая функция чрезмерна и не имеет смысла. Рекомендации для поведения в повседневной жизни также есть на сайте https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronaviru.... Стандартные - соблюдение дистанции, мытье рук с мылом и "не трогать лицо".
А источник лжеинформации об абсолютной бесполезности масок я тоже нашел. Это тоже сайт ВОЗ. Точнее, как обычно, черезжопное прочтение текста журналистами. https://www.who.int/publications-detail/advice-on-the-use-of... - вот здесь есть документ. Там написано буквально следующее: "Использование только маски недостаточно для адекватной защиты от вируса. Маска должна сочетаться с регулярным мытьем рук и другими мерами" (вольный перевод). В том же документе сказано, что для больных ношение маски обязательно.
Вот этот текст каким-то образом журналисты и превратили в "маски эффективны только для больных. Здоровым они не помогут".