Заяц и кот
«Исправь мое фото» 145
145-й выпуск с фотошопами. Чтобы поучаствовать в этой рубрике присылайте мне свои фотографии в комментарии и пишите, что нужно исправить.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Чтоб тебя черти взяли ч.2
Публикую продолжение истории Матвея Захарова. Если понравилась история и вы хотите читать продолжение о том, как дальше развивались отношения Матвея и Черта, как они отправились на поиски древнего артефакта, дайте знать в комментариях.
«Что значит передумал? Вот еще. Раз дали три дня, так и буду их на всю катушку использовать. Ладно, пойду спать. А ты, как свой футбол досмотришь, телевизор выключи и все тут прибери. Мне жену возвращать надо. Не могу я ее в такой свинарник привести. » и Матвей захлопнул дверь.
На утро Матвея разбудил громкий и настырный свисток чайника. Он вышел на кухню в трусах, почесывая лохматую голову. У плиты стоял черт.
«ЗдорОво! Я вот чайник поставил. Попьем чайку? Вчера чай уж больно хорошо получился. И там в холодильнике еще яйца остались. И колбаса.» черт выразительно посмотрел на Матвея.
«Знаю я твой чаек! Ладно, сейчас чего-нибудь приготовлю» заворчал Матвей.
«Тут вот по твою душу инструкция пришла.» сообщил черт, пока Матвей нарезал колбасу и кидал на шкварчащую сковородку. «Чтоб все по правилам было, вот тебе список заявителей. Обычно мы так не делаем, не разглашаем, так сказать, но тут случай особый. Третий зам САМОГО заинтересован. Они там за тобой наблюдают.»
Черт вытянул из-за спины желтоватый свиток, запечатанный сургучной печатью, и положил на кухонный стол.
«Садись давай, надо быстрей. День уходит. Эх, хлеба нет. Лучше б ты вчера вместо чипсов хлеба притащил» попенял Матвей черту.
«А, это быстро. Это я сейчас» обрадовался черт. Он подошел к стене, смежной с соседской квартирой и просунул внутрь руку и через секунду вытянул обратно . В руке был пакет с начатым нарезанным ржаным Столичным.
Сели завтракать. Черт развернул принесенный адский документ. В кухне разлился резкий запах гари, мазута и серы, перекрывший аппетитный аромат яичницы с колбасой.
«Вот смотри, тут поименно и с датами. Кто, когда и за что тебя к нам посылал. Как только ты искренне извинишься и покаяшься, а человек тебя простит, имя из списка пропадет.»
Матвей смотрел в список и не верил глазам. 36 имен. Это ж почти по одному проклятию за год жизни. Ну и свинья же он!
«Так, ну Семенов Юрка это понятно, я его с третьего класса лупил и очки за забор забрасывал. Анжела Варежкина тоже. Пригласил на свидание, не пришел, а потом ржал над ней с пацанами. Евсеев Виталий Никитич...ага, это его Запорожец я угнал и в забор въехал. А Ольга Николаевна Прокофьева, это кто? А Смирнов Эдик? Василина Никифоровна Светлова? Шахзод Шамуродов???? Кто эти люди??»
Матвею стало не по себе. Как попросить прощения у людей, о существовании которых он даже не подозревает? Обманули его черти выходит, подставили? Все, конец?
«Не, Матвей, не кипишуй. Помогать, конечно, тебе никто не будет, но по списку разрешено пройтись.» успокоил его черт. «Вот ,смотри, Ольга Николаевна Прокофьева это врач из больницы, которая маму твою лечила, а ты пьяный пришел и начал ее во взяточничестве и равнодушии упрекать, помнишь? А она тогда два дежурства подряд была в больнице. Троих спасла, между прочим. Смирнов Эдик программист с ДЦП с завода, над которым ты на потеху дружкам издеваешься. Василина Никифоровна- уборщица из детского садика, которой ты ведро опрокидываешь, пройти тебе оно, видишь ли мешает. Шахзод Шамуродов это дворник здешний. Чурбан, морда чурекская, чурка, блохастый. Он за тобой блевоту, мочу моет, когда ты пьяный на лестнице валяешься. А Галину Романову помнишь? Любовница твоя, которой ты врал, что с Катериной развелся давно и на ней женишься. А Димку, друга детства, у которого 100 тыс на похороны живой мамы взял и до сих пор не отдал, помнишь?»
Дааааа….Вот так посмотришь на себя со стороны и такие бездны откроются. И чего Катерина раньше не ушла? Святая она женщина. Сволочь он, скот, гад и урод. Матвей молчал, крутил вилку над остывшей яичницей, смотрел невидящими глазами в пол, где стояло уже знакомое копыто.
«Понял я. Веди меня ТУДА. Не могу я, не заслуживаю.» упавшим голосом сказал Матвей.
Черт перестал жевать и прихлебывать, надулся и посмотрел на него с возмущением «Что значит ВЕДИ?! Что значит НЕ ЗАСЛУЖИВАЮ?! Охренел, что ли? Я теперь из-за тебя отпуска лишаться должен? Я футбол 50 лет не смотрел! Только шанс появился, отпуск мне обещали в человечьем обличии, сходить на стадион, как следует поболеть! Да я пашу как без выходных, без праздников, не пью, не ем, футбол даже по телевизору не смотрю хоть глазком! А он ВЕДИ МЕНЯ! Хрен тебе! Наделал дел, вот и расхлебывай!»
Черт вскочил из-за стола, сгреб посуду со стола, закинул в раковину и потащил сопротивляющегося Матвея одеваться.
«Так, сначала к Шахзоду, потом в садик, к Василине Никифоровне, заодно узнаешь , не появлялась ли Вероника , потом на завод. Вот, тут кроме Эдика еще пара имен, тоже с завода. Потом Галина и Димка, деньги с карточки сними, наличными надежнее. Давай, шевелись, распустил сопли. Успеть бы за сегодня хоть к Ольге Николаевне в больницу. Ишь, гад, отпуска меня лишить захотел!»
Логистика черта была потрясающей. За весь день Матвей успел обойти почти половину списка. Эмоции захлестывали его. От жгучего стыда, черной полосой застилавшего глаза, до безграничной радости и ощущения почти свободы полета. Список пустел.
Проблема возникла с Василиной Никифоровной, уборщицей из детского сада. С утра Матвей ее не застал, вернулся к вечеру. В опустевшем садике было тихо, в длинном коридоре громыхало ведро.
«Добрый вечер, Василина Никифоровна!» поздоровался Матвей издали.
«Чего тебе? Опять хулиганить будешь?» насторожилась уборщица
«Нет, я извиниться пришел. Простите меня, сволочью я был, осознал. Не буду больше. И пить я бросил. Совсем.» повинился Матвей
«Ага, Щас! Кто ж вам, алкашам поверит? Мой Василич почитай 50 лет пил. От того и помер, от пьянки, от нее самой.» фыркнула Василина Никифоровна
«Бросил, клянусь! Простите! Не со зла я, это все алкоголь, не хотел я ведра ваши пинать, я вообще мирный. Это находит на меня, что творю, сам не понимаю. Катерина от меня ушла. И чертей вот видеть начал» горячо уверял Матвей.
Черт, стоящий рядом, но невидимый для окружающих , хрюкнул от смеха.
«Чертей, говоришь?» нахмурилась старушка «Чертей видеть это хорошо»
«Чем же хорошо ?» удивился Матвей
«А тем! Раз чертей видишь, значит либо точно пить бросишь, либо утянут они тебя и поделом, алкашу! Не будешь другим жизнь портить! Отойди, натоптал копытами своими, из за тебя только пол перемывать» уборщица толкнула Матвея и яростно начала тереть пол, где секунду назад стоял черт.
«А давайте я пол помою! А вы отдыхайте, идите домой» неожиданно для себя предложил Матвей.
Василина Никифоровна повернулась и удивленно посмотрела на него.
«Ну давай. Только домой я не пойду, тут на диванчике посижу, посмотрю, как ты справишься.» Она уселась на красный дерматиновый диван, а Матвей скинул куртку и взялся за швабру. Сначала дело не шло, но вскоре Матвей наладился.
« И правильно Катерина-то от тебя ушла. Она девка видная, красивая. Чего ей жизнь молодую с алкашом гробить? Найдет себе хорошего мужика, может и на Мерседесе. Повезет ее в Париж, а то может и в Америку. Я вон видела по телевизору, звезды наши все в Америку ездят. Красиво там, тепло ,окиян.» рассуждала на диване вредная старуха.
Матвей с остервенением тер пол и думал о том, что она говорила. А ведь и правда, вдруг нашла себе Катерина кого-то, а может и уехала уже. Он остановился и оперся на швабру.
«Ты чего остановился? Три пол давай! Пошутила я, видела твою жену вчера. Ходит, а лица на ней нет. Переживает сильно.»
Матвей быстро домыл пол.
«Давайте я вас до дома провожу, поздно уже!» от чистого сердца предложил он.
«Ну, проводи. Неплохой ты парень, не пей, водка людей гробит! Бери вон ту сумку и пошли» смягчилась Василина Никифоровна. За ее спиной черт поднял список и показал Матвею, как ее имя медленной огненной змейкой выгорает из свитка.
Второй день прошел как и первый, в бегах по городу, во встречах и объяснениях. Хуже всего было то, что Катерину он так и не нашел. Черт наотрез отказался пускать в ход свои способности и помочь ее искать. В конце второго дня Матвей купил ржаной «Столичный» и вручил ничего не понимающим соседям по площадке. На утро третьего дня произошло неожиданное. В квартиру вошла Катерина. Не разуваясь она зашла на кухню, где Матвей мыл посуду. Плюхнулась на табурет, на котором обычно сидел черт
« И что это значит, а? Что это значит, я тебя спрашиваю? Мотаешься по городу, как чумной, у всех прощения просишь. Я что думать должна? Ты самоубиваться собрался или что? А у меня ты прощения попросить не хочешь? За всё, за все эти годы, за ночи бессонные, за пьянки твои, за любовницу, за то, что у меня половина головы седая, за то, что я глаза все выплакала! Скотина какая!» Катерина схватила со стола полотенце и начала охаживать им Матвея как придется. Матвей стоял перед ней, как вкопанный, не защищался, принимал все хлесткие удары. Из его глаз текли слезы.
«Катя, Катенька, прости меня. Я никогда-никогда больше, слышишь, никогда…Я люблю тебя, и дочку люблю, прости меня, Катя, прости!»
Катерина бросила полотенце и уткнулась носом в плечо Матвея. Черт, сунувший было рыло на кухню, деликатно ретировался. После бурного примирения Катерина пошла к матери Матвея, где она и жила все эти дни, с обещанием вернуться к вечеру с дочкой и котом, а Матвей, окрыленный своей новой жизнью, перспективой и практически победой над силами зла остался в квартире. После ухода Катерины черт положил список на кухонный стол. Там оставалось только одно имя. Вернее не имя, а странный набор букв и цифр.
« И что это?» спросил Матвей.
« Ну..» замялся черт « это имя, вернее порядковый номер. Одного из наших, имен у нас не бывает. Не положено.»
«Чего???Я и чертям нагадить умудрился?» удивился Матвей « Что делать-то? Как мне быть. Как извиняться? За что? Кто это тыр-пыр 999? Как перед вашими вообще извиняются?»
«Никак. Мы существа такие. Не можем мы прощать. Мы забываем.»
Матвей оглушенный опустился на табурет. Сердце в груди стояло колом, а в ушах звенело.
«Значит ,все? Теперь все? Собираться?»
« Получается, что так. Извини, Матвей Саныч, не знал я, что так получится» черт виновато опустил голову и начал грызть ногти..
Они помолчали. В кухне внезапно потемнело, снова запахло мазутом, гарью и серой. Загрохотало так, что уши заложило. Пол на кухне начал изгибаться и бурлить, как вода в кипящем чайнике и оттуда, из глубин квартиры Филимоновых, этажом ниже показалась ужасная трехрогая голова, а за ней мощное тело в матовых черных доспехах с золотой гравировкой. В маленькой кухне Захаровых это казалось невероятным апокалиптическим явлением, сравнимым по своему масштабу с ядерным грибом.
«Ой, это он! Третий зам САМОГО! За нам!» жалобно заскулил черт
«Ну что ? Сыграла моя ставка! Давайте, прощайтесь, пришло время. » довольно захохотал дьявольский начальник, указывая пальцем на последнее имя в свитке.
«Погодите!» закричал Матвей «Я сейчас!» Он рванул в коридор, выхватил конверт из кармана куртки и вбежал на кухню.
«Это тебе! Возьми, на память! Спасибо тебе, без тебя я бы с Катей не помирился, а так хоть с чистой совестью...» и Матвей сунул черту конверт. Черт аккуратно вскрыл конверт.
«Мне?!Абонемент на футбол?! На настоящий стадион?!» в его маленьких черных глазах выступили слезы. «Матвей, спасибо! Ты лучший друг, какой может быть у черта!»
Черт бросился Матвею на шею. Трехрогая голова третьего зама САМОГО задымилась
«Этто еще что такое? ПОДАРОК?! Ах, вы паразиты! Хитрые, мерзкие паразиты!!! Повезло тебе, Захаров!» рявкнул он.
Последнее имя в списке заискрилось и пропало.
«999-ый! Я начинаю думать, что ты работаешь на НИХ!» и третий зам показал пальцем наверх. «Хотя все по правилам. Мы следили и сговора не было! Отпуск тебе даю, как и договаривались. После отпуска ко мне, на ковер.»
С этими словами большой начальник плавно опустился туда, откуда пришел. Потрясенный Матвей, который ничего не понимал, остался стоять рядом с прижавшимся к нему чертом.
Спустя два дня Матвей, который не любил футбол, и его новый приятель, замотанный в фанатский шарф, сидели на трибуне.
«Я не понял все равно, как это произошло» удивлялся Матвей
« Да чего не понял-то? Начальник меня вызвал и говорит, так и так,999, черт ты или не черт, для дела надо, проклясть его. Ставка моя сыграет, а тебе отпуск в человечьем виде, со всеми удовольствиями.» отвечал черт, на время отпуска получивший привилегии гулять по земле как человек со всеми вытекающими.
«Ну? А при чем тут твое проклятие-то?»
«А при том, что снять проклятие черта нельзя. Его можно купить! А ты мне абонемент преподнес! Не знал, но так вышло. Везучий ты человек, Матвей! Все, начинается! Смотри, тебе понравится!»
А Матвей подумал, что Василина Никифоровна была права, иногда хорошо, когда видишь чертей.
Ответ Tredy в «О наболевшем»
"Я думал после инфоцыганских постов с курсами пикабу ниже упасть уже не получится." - я вот тоже не понимаю кто ведется на их курсы. Ну вот, скажите мне, кто пойдет записываться на курсы инфоциган разработчиков "дырочки не по центру, недосистемы сохранения черновиков и других чудачеств"???!
Ноги парня
«Исправь мое фото» 107
107-й выпуск с фотошопами. Чтобы поучаствовать в этой рубрике присылайте мне свои фотографии в комментарии и пишите, что нужно исправить.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.