Для всех, кто хотел на спорт этой весной (начать, вернуться, продолжить)
И особенно для тех, кто устал ждать эту самую весну - примерно, как мы в Питере под снегом в конце апреля...
*Ищу сообщников на степ-платформу с любым уровнем подготовки!!! @AlexPiter888*
Не требуется: подготовка, снаряга, особая форма, особое место (и особый абонемент). Точно нужно: настроение, желание, любопытство и немного времени - от 10мин в день. Степ-платформу можно - и лучше всего! - купить/сделать под себя, именно по своему удобству!
Много(мало) кто знает, что на этой штуке можно делать вообще ВСЁ - и силовые, и растяжки, и йогу, и дэнс, и даже ЛФК дозированно на своей скорости - любая комфортная доза нагрузки. Много (реально мало) разных тренеров по разным клубам имеется,
НО:
- от силы пару занятий в неделю в любом расписании, причем в 8 утра по вых.
- очень своеобразный стиль тренера может не зайти, а занятия (на год) уже оплачены...
- дышать пыльным залом с запахом резины от фитболов, ковриков и пр. действительно неприятно, а занятий на открытом воздухе оч мало и трудно найти.
- стандартные степ-платформы удобны только клубу и тренеру, а вот разным людям удобно разное (но в клубах всем плевать) И это еще не полный список всех "НО".
О плюсах:
- заниматься можно в одно лицо (но скучно)
- от 2х чел реально весело и эффективно
- похудеть/подкачаться/развеселиться/пообщаться - легко!
- никаких возрастных ограничений
- в любом состоянии здоровья (почти)
- развивает вестибюлярку и пространственное мышление (тк много зеркальных, симметричных схем, право/лево/верх/низ и тп)
- за одно занятие можно выучить счет 1-10-100/новые слова на 5-6 языках (на самом деле, больше, но это индивидуально)
Если это так круто, то почему я здесь ищу соратников? А вот -
1. была своя компания, но почти все разъехались 2. оставшихся победил диван, лишний вес, курево и лень-матушка 3. тема хоть и крутая, но специфическая
Что могу предложить сразу, бесплатно, без смс и регистрации: - расскажу что к чему (в тг, здесь и тд) - помогу начать, выбрать платформу, место и компанию - поставить технику безопасности - дать базовые шаги или хореографию любой сложности В идеале - позаниматься в парке/спорт. площадке в любом составе в удобное время)
**оформление текста сильно едет и отличается, пока пишешь - в предпросмотре и в публикации, надеюсь, это починят однажды
картинка для общего понимания, ролики смотрите сами, их навалом везде
Собственно здравствуйте!Мы группа RE:hub
в поисках аудитории ,славы и деняк, решили запилить тут пост с нашим музлом ) И кстати у нас концерт 29 апреля в спб)
Мы есть на всех цифровых площадках,даже на Youtube, поэтому ждем от вас лайков, rомментов,и жертв на бусти))))
Конкурс для мемоделов: с вас мем — с нас приз
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689
Петербург. Заселяюсь в гостиницу
Петербург. Заселяюсь в гостиницу.
- Места есть?
- Есть. Вам в трёхзвёздочной или четырёхзвёздочной секции?
- А в чём разница?
- В цене!
- А ещё?
(Человек на ресепшен смотрит по сторонам и говорит шепотом)
- В одной секции нет ремонта, в другой есть.
(с) Александр Бессонов
Боли в брюшной полости ребёнка после удаления аппендицита
Аппендицит
Прощу помощи не для себя. У ребёнка знакомой (12 лет) удалили аппендицит. После удаления боли остались. Нужен хороший доктор. Может есть у кого. Поделитесь пожалуйста. Психиатра не советуйте пожалуйста.
Они уже здесь!
Друг скинул.
Питер, Мурино
Вечерний Питер
Нужна рекомендация для туристов
День добрый пикабушники! Кто из Питера, дайте совет, пожалуйста. Мама с моим сыном решили посетить славный город на Неве. Сыну 9 лет. На 4 дня махнули из Москвы. Что порекомендуете посетить? В программе стандартные места с обязательным просмотром разведения мостов. Мама не раз была в Питере, однако, возможно дадите совет что было бы интересно моему малому посмотреть. Всем хорошего дня и удачи в делах!